L’alcool et la Haute Pression sanguine – Vérités, des Mythes et des Conseils

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L’alcool et l’hypertension artérielle

Nous pouvons dire que l’alcool et l’hypertension artérielle sont liés comme l’hypertension artérielle est l’un des problèmes qui ont été causés par l’abus de boissons alcoolisées, la consommation d’alcool est un des facteurs de risque pour le développement du problème.

Selon les informations de la Clinique Mayo, l’organisation de la recherche en services de santé et médicale de consommer trois portions de l’alcool à un moment résultant en une augmentation temporaire de la pression artérielle. Déjà, les gens qui exagèrent dans l’alcool peut souvent souffrir de l’augmentation de la pression artérielle à long terme.

Si vous avez une pression artérielle élevée, ou connaissez-vous quelqu’un est hypertendu, il est important que vous prêtez une attention particulière, afin de ne pas sortir de la main. De sorte que rien de mauvais ne se produit, vous devez apprendre les 5 étapes qui sont importants pour le contrôle de l’hypertension artérielle.

L’autre problème, c’est que les boissons alcoolisées sont des calories. Par exemple, une bouteille de 600 ml de bière a 270 calories, une portion de 150 ml de vin rouge de la table et des charges jusqu’à 125 calories, un shot de whisky a 105 calories, et un shot de rhum apporte les 97 calories, un coup de gin a 110 calories et un cocktail de martini a 160 calories.

L’abus de la consommation de ces boissons peuvent provoquer une accumulation de calories et donc de gain de poids. Et ce que cela a à voir avec la relation entre l’alcool et l’hypertension artérielle? Il suffit de mettre, le gain de poids est également lié à l’hypertension.

Comment abaisser la pression artérielle si je bois trop d’alcool?

N’importe qui qui boit beaucoup et l’abus de l’alcool, vous pouvez imaginer qu’il s’arrête soudainement de boire de l’alcool peut résoudre le problème de l’hypertension artérielle. Cependant, ce n’est pas vrai. Si c’est le cas, l’idée est que ceux qui veulent réduire la pression artérielle, coupe à boire lentement-la réduction de leur taux de consommation, lentement au cours d’une semaine ou deux.

La coupe émoussée sur la consommation de boissons alcoolisées augmente le risque d’hypertension sévère, pendant plusieurs jours.

D’autre part, les personnes qui consomment trop d’alcool et de réduire votre consommation, allons boire avec modération, peuvent abaisser la tension artérielle, la pression artérielle systolique est la valeur maximale est mesurée lorsque le ventricule gauche puis les pompes d’une quantité de sang dans l’aorte) dans un domaine de 2 à 4 millimètres de mercure (mmHg).

Dans la même scène, la pression artérielle, la pression artérielle diastolique minimum, lorsque le ventricule gauche est pleine, et de reprendre le processus à partir de la circulation) peut être réduite de 1 à 2 mm de hg.

Combien puis-je consommer de l’alcool tous les jours?

En fait, il est recommandé que les boissons alcoolisées sont à être mangé tous les jours, mais il y aura au moins un écart de un à deux jours de son utilisation. Donc je n’ai pas souffrir des problèmes de santé causés par l’alcool, la consommation devrait être légère à modérée.

Même si il n’y a pas une quantité suffisante d’alcool consommée par l’ensemble de la population, et il est estimé que les femmes sont plus sujettes à des dommages provoqués par l’alcool que les hommes.

Généralement, il est recommandé de boire de 10 à 15 ml d’alcool à chaque jour où boire un verre est pris, ce qui correspond à un verre de vin ou une petite bouteille de 355 ml de bière). Les hommes jusqu’à l’âge de 65 ans, consomment un peu plus d’alcool, et deux bouteilles de bière et deux verres de vin.

Pour leur part, les hommes qui ont atteint l’âge de 65 ans sont conseillé de boire la même quantité d’alcool pour les femmes par jour de la consommation, il est juste une dose.

Comment puis-je savoir si j’ai une pression artérielle élevée?

L’hypertension artérielle n’a pas de symptômes jusqu’à ce que les derniers stades de la maladie. La seule façon de savoir si vous souffrez d’une condition qu’il est la mesure de la pression au moyen d’un dispositif appelé un sphygmomanomètre, qui est aussi appelé une unité de pression.

Il est recommandé aux adultes de vérifier leur pression une fois tous les deux ans. Déjà, les personnes avec des antécédents d’hypertension dans la famille, le diabète, l’obésité ou le tabagisme, ce devrait être la pression mesurée environ deux fois par an.

N’importe qui qui a jamais eu l’hypertension diagnostiquée, vous devez vérifier une fois par semaine comme un moyen de savoir si la maladie est sous contrôle. Une personne est diagnostiquée avec la haute pression sanguine après trois à six mesures avec des niveaux records, ce lieu sur différents jours de la semaine dans une gamme de plus de 30 jours.

C’est parce que il y a des facteurs qui peuvent affecter votre tension artérielle sur une base temporaire, tels que le stress, l’exercice physique, le tabagisme et la consommation d’alcool, comme expliqué ci-dessus. Par conséquent, il est important d’effectuer régulièrement des visites chez le médecin pour un check up, comme c’est l’état de votre santé.

Le traitement de la maladie

Pour le traitement de l’hypertension artérielle, il doit être accompagné par un médecin, qui déterminera la façon dont le cas doit être traitée en conformité avec le degré de sévérité de la maladie. En plus d’être en mesure de prescrire des médicaments, il est susceptible de recommander des changements de style de vie tels que la réduction de poids, l’exercice, la réduction de la consommation d’alcool, la réduction de la consommation de sel, de réduction de la consommation de gras saturés et l’augmentation de la consommation de fruits et de légumes frais.

L’autre question est celle de la relation entre l’alcool et l’hypertension artérielle est de boire, de sorte que vous pouvez interagir avec les médicaments utilisés dans le traitement de la maladie, affectant l’efficacité et augmenter les effets secondaires. Donc, une fois qu’une personne a été diagnostiquée avec la maladie, il ne peut, en aucune manière, vous l’abus de la consommation de boissons alcoolisées.

Ceux qui ne sont pas en mesure de consommer des boissons alcoolisées?

Les femmes enceintes, les personnes avec un arrière-plan de l’alcoolisme, ou des antécédents familiaux de dépendance à l’alcool, ayant un antécédent d’accident vasculaire cérébral et des saignements, des maladies du foie ou des maladies des glandes lymphatiques ne devraient pas boire de boissons alcoolisées, même de manière discrète.

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