La Maca Péruvienne ou le Tribulus – Qui est le Meilleur? Vous Pouvez Le Prendre Avec Vous?

La Maca Péruvienne ou le Tribulus – Qui est le meilleur?

La Maca du pérou, le tribulus terrestris pour avoir certains effets secondaires qui sont semblables à d’autres personnes différentes l’une de l’autre. Donc, la réponse à ceux qui posent la question de savoir si c’est une bonne idée de prendre de la maca péruvienne ou le tribulus il dépendra uniquement dans le but de causer la personne à consommer.

Face à cette situation, il est nécessaire de comprendre ce qu’il est, ses applications et ses prestations sont de chacun, pour vous aider, voici plus de détails sur ce point.

La Maca Péruvienne

– C’est quoi?

La Maca est une racine d’une plante originaire de la région des Andes du Pérou, et pour cette raison, il prend son nom de la racine de maca péruvienne. Il est le plus souvent consommé comme aliment et est couramment ajoutés aux jus de fruits, milk-shakes, smoothies, ainsi que du café et du chocolat chaud. Au Pérou, les indigènes se servent de la racine de l’ensemble de toasts, de la soupe, des flocons d’avoine, mais il peut aussi être consommé comme un légume, ou fait dans une boisson fermentée appelée la  » maca chica”.

– Quelles sont les applications de la Maca, le Péruvien?

Dans la médecine populaire de la péruvienne utilisation de la racine de maca pour augmenter leurs niveaux d’énergie, et en raison du fait de leur composition, contiennent des glucosinolates, elle fait partie d’une collection de plantes qui sont étudiés pour leur rôle dans l’aide à prévenir le cancer. Cependant, la plupart des communes de la litière est d’améliorer la dysfonction érectile, une faible libido, dépression, perte de cheveux, bouffées de chaleur et autres symptômes associés à la ménopause.

Le Tribulus terrestris

– C’est quoi?

Le Tribulus terrestris est déjà un a été utilisé pendant des siècles dans la médecine populaire. C’est une petite plante verte qui pousse dans certaines parties de l’Europe, l’Asie, l’Afrique et le Moyen-Orient. Souvent, les gens utilisent la plante dans le but d’augmenter la poussée, et le rendement des rapports sexuels, à garder les voies urinaires en bonne santé, et de réduire le gonflement, et à promouvoir le respect de ces effets, le tribulus terrestris est vendu comme un supplément de santé général, et il est également présent dans les produits qui prétendent augmenter les niveaux de testostérone.

– Quelles sont les applications de Tribulus?

Dans la médecine traditionnelle chinoise et l’ayurveda recommande le tribulus terrestris pour améliorer vos performances sexuelles. D’autre part, il est également présenté comme étant en mesure d’augmenter les niveaux de certaines hormones, comme la testostérone et l’œstrogène, et c’est précisément pour cette raison qu’il est ajouté à certains produits. Cependant, il n’y a pas de recherches montrent que ces effets chez l’homme.

D’autres avantages obtenus avec l’utilisation de tribulus terrestris est sa capacité à aider à contrôler l’hypertension artérielle, taux élevé de cholestérol, les calculs rénaux, la dysfonction érectile, la perte de désir sexuel, et d’agir comme un diurétique.

– Les avantages de Tribulus

1. Il augmente la libido.

Les hommes et les femmes peuvent éprouver une augmentation de la libido-avec l’utilisation régulière de tribulus et leurs effets ont été perçus par la recherche. Une étude, qui a examiné les hommes avec une baisse de la libido, ont montré que ceux qui ont consommé entre 750 et 1 500 mg de Tribulus terrestris par jour pendant deux mois a connu une augmentation de 79% sur la libido.

Chez les femmes, l’effet a été bonne; selon l’étude, 67% de ceux qui avaient une libido très faible, ont connu une augmentation du désir sexuel, en prenant pour une période de 90 jours à des concentrations de 500 à 1 500 mg.

Cependant, quand il s’agit de la dysfonction érectile, des études ont présenté des résultats mitigés. Certains ont participé à l’ingestion de la dose de 800 mg de tribulus n’est pas traitée de manière efficace, la dysfonction érectile dans les hommes, mais dans ceux qui ont pris de 1 500 mg par jour ont montré des améliorations dans la performance, et le degré de satisfaction sexuelle. Ces résultats indiquent que plus de recherche est nécessaire pour l’achèvement du béton sur les effets.

2. Il stimule la santé de votre cœur et il régule votre taux de sucre sanguin

Le Tribulus terrestris, montre également d’autres effets importants du corps, dont l’un est la capacité d’aider à réduire les niveaux de cholestérol et de sucre dans le sang.

Une étude a examiné les 98 femmes avec diabète de type 2 qui a eu de 1 000 mg de tribulus terrestris quotidien. Les résultats ont montré une augmentation dans les niveaux de sucre dans le sang, et le taux de cholestérol, et après environ trois mois d’utilisation.

En plus de cela, certaines des études réalisées sur des animaux ont indiqué que le tribulus peut abaisser le taux de glycémie dans le sang et protéger les vaisseaux sanguins des dommages, et d’éviter l’augmentation du taux de cholestérol dans le sang. Cela signifie qu’il peut ralentir la maladie et vous aider à gérer votre diabète.

3. Il agit comme un diurétique naturel et

Dans une étude réalisée dans le tube à essai, et est publiée dans le Journal de l’Ethnopharmacologie a montré que la consommation de tribulus terrestris, stimule la diurèse, et il peut être un remède naturel efficace pour le traitement d’une pierre au rein. Il peut également stimuler l’élimination des toxines, aide à soulager l’enflure et l’abaissement de votre pression artérielle.

4. Il soulage la douleur et l’inflammation

Le Tribulus terrestris peut avoir un effet significatif sur le soulagement de la douleur et de l’inflammation, selon une étude réalisée par le Kerman, Faculté de Pharmacie, a montré que l’utilisation de haut-dose a été efficace dans la réduction de la douleur chez les rats. D’autres recherches ont aussi fait observer qu’il peut aider à réduire les niveaux de différents marqueurs de l’inflammation et aider à réduire l’enflure, et il ainsi que d’une autre étude, qui comprenait aussi des animaux de la ferme.

5. Vous pouvez contribuer à la lutte contre le cancer

Le Tribulus montre potentiel dans la lutte contre le cancer. L’Université Nationale de Chungnam de la recherche a été réalisée pour étudier ces effets, et constaté qu’il était capable d’induire la mort cellulaire et le blocage de la propagation des cellules humaines de cancer du foie. D’autres études ont montré qu’il peut avoir pour vous une protection contre le cancer du sein et de la prostate. Cependant, les études ont été menées dans le tube à essai, il est nécessaire de mener d’autres recherches chez les humains afin de comprendre si oui ou non la plante aura le même effet.

Alors…

La racine de maca du pérou, ou le tribulus, qui démontrent les effets de la à offrir des soins de santé. Toutefois, afin de déterminer lequel est le mieux, il est nécessaire d’identifier lequel vous avez besoin.

Par exemple, si votre objectif est d’améliorer la performance de l’exercice, et pour soulager les symptômes de la ménopause, est la meilleure indication de ce qui est de la portée de ce pays. Toutefois, si vous êtes à la recherche d’un produit naturel pour aider à la santé de votre cœur, et vous serez en mesure de vous aider à faire face avec la pierre dans les reins, la douleur et l’inflammation, ainsi que pour promouvoir une saine niveaux de sucre dans le sang, la recommandation est de tribulus terrestris.

Cependant, si le but est d’inclure l’herbe et des plantes dans votre alimentation pour améliorer votre libido, vous prenez la racine de maca du pérou, ou le tribulus, puis-je vous aider de la même manière.

La Maca du Pérou, de tribulus – vous Pouvez le prendre avec vous?

Oui, la maca du pérou, et le tribulus peut être utilisé, et il est désormais courant de trouver des produits qui réalisent un mélange des deux. Toutefois, si vous allez le prendre à part, il est nécessaire de considérer que chacune et chacun d’entre eux dispose d’une quantité quotidienne à être consommés, ainsi que tous les effets secondaires. Vérifiez-les ci-dessous:

– Le dosage de la maca, le péruvien

La Maca du pérou, peut être trouvé dans les magasins d’aliments naturels, les zones cerealistas, et aussi sur l’internet. La dose de la poudre de la racine de la racine de maca est utilisée dans l’étude varie de 1,5 à 5 grammes par jour. Cependant, il est également disponible en comprimés, avec une concentration de 500 mg, et aussi pour extraire le fluide, il doit être utilisé selon les directives sur l’étiquette du produit.

Effets secondaires de racine de maca

La racine de maca est considérée comme sans danger, mais les indigènes du pérou, ils suggèrent son utilisation uniquement après avoir soumis à la racine du processus de brassage, parce qu’ils croient que la consommation de l’ensemble de la racine fraîche peut provoquer des effets secondaires néfastes pour votre santé.

Il est également nécessaire de considérer le fait qu’elle contient également goitrigènes, les substances qui ont la capacité d’interférer avec le fonctionnement normal de la thyroïde. Cela signifie que si vous avez de la fonction est compromise, la maca du pérou, peut causer plus de dommages à votre mode de fonctionnement. Les femmes enceintes et les mères qui allaitent devraient également éviter à la racine de la racine de maca.

– Le dosage de tribulus terrestris

La posologie recommandée de tribulus, ils suivent ceux utilisés dans l’étude pour prouver ses effets. Donc, si vous voulez l’utiliser pour augmenter votre libido, des doses de 250 à 1 500 mg par jour sont donnés. Cependant, si vous souhaitez réduire le niveau de sucre dans le sang, la dose de 1000 mg par jour.

D’autres études ont apport recommandé en fonction du poids du corps, et beaucoup d’entre eux l’ont utilisé entre 10 à 20 mg par kilogramme de poids corporel, qui est, si vous pesez 70 kg, vous devriez prendre entre 700 et 1 400 mg par jour).

L’un des aspects qui doivent être considérés par rapport à la consommation de tribulus est qu’il contient des saponines, des composés qui sont cités dans la promotion des avantages. En particulier dans les compléments com liste sur l’étiquette, la quantité présente dans le produit en question, et la majorité d’entre eux ont une concentration qui varie de 45 à 60% de saponines. Mais si l’add-on que vous avez acheté, vous devez avoir une dose de saponines est différent, vous devez prendre en compte que plus le pourcentage est élevé, plus grande sera la quantité de saponines, de sorte que la dose quotidienne devrait être de moins en moins.

Effets secondaires de tribulus

Étant donné que la majorité des études qui ont étudié les effets du tribulus terrestris ont été menées sur les animaux, très peu est connu au sujet de la sécurité de l’utilisation prolongée chez les humains.

Cela étant, il est à craindre qu’il pourrait être en mesure de déclencher une augmentation de la fréquence cardiaque, et d’anxiété. En outre, certaines recherches ont montré que le tribulus peut augmenter la glande de la prostate, de sorte que les hommes atteints d’hypertrophie bénigne de la prostate ou le cancer de la prostate, doivent éviter l’utilisation de cette herbe.

Le fait que le tribulus pour aider à réduire le niveau de sucre dans le sang, il peut exiger des changements dans les médicaments pour le diabète, comme si ce n’était pas le cas, votre glycémie peut devenir très faible.

Aussi, il ya eu des rapports de priapisme, une érection prolongée et de la douleur dans le pénis, après avoir consommé un supplément qui contient du tribulus.

En fin de compte, les femmes enceintes et pour les femmes qui allaitent devraient également éviter.

Donc, beaucoup de, les herbes et les suppléments alimentaires ne sont pas réglementés par un organisme tel que la FDA et de l’administration des aliments et drogues. En tant que tel, certains produits peuvent contenir des substances ou ingrédients qui ne sont pas sur l’étiquette. Il peut être encore plus dangereux dans les modules complémentaires sont destinés à améliorer la performance athlétique, ils peuvent contenir des stéroïdes, des stéroïdes anabolisants et d’autres composés.

La meilleure solution est d’acheter des produits qui sont fabriqués par le respect des sociétés, et c’est, bien sûr, parlez-en à votre médecin pour qu’il puisse évaluer l’état des soins de santé actuel et de comprendre si oui ou non il vaut la peine de prendre la racine de maca du pérou, ou le tribulus, et l’impact que cela va avoir sur la consommation de ces produits naturels pour votre santé.

Sources et Références:

Avez-vous déjà essayé de compléter avec la maca, le péruvien, ou le tribulus, à l’une des prestations énumérées ci-dessus? Avez-vous jamais pensé à les prendre? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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