La Grossesse Peut Vous Manger Des Crevettes À Tous? La crevette dans la Grossesse Ne fait-il mal?
L’une des questions qui peut s’attarder dans l’esprit de la plupart des mères-à-être est si elle peut manger des crevettes. Est-il un danger de consommer des crevettes pendant la grossesse?
À toute étape de votre vie, et la femme doit prendre soin de l’alimentation pour maintenir une bonne santé, car c’est à travers les aliments que le corps reçoit tous les nutriments et l’énergie pour fonctionner correctement.
Cependant, quand elle découvre qu’elle est enceinte, ces traitements peuvent avoir besoin d’être renforcé, et votre alimentation peut avoir besoin d’être modifié, car en plus de se soucier d’elle-même, elle prendra soin de celui qui est transportée dans l’utérus.
Pour cette raison, lorsque vous devenez conscient de la grossesse, elle devrait consulter votre médecin au sujet des soins que vous devez faire lors de la grossesse, y compris des informations sur le fonctionnement de l’alimentation à l’époque.
Contenu
- Par exemple, les femmes enceintes peuvent manger des crevettes?
- Comment faire de la crevette au cours de la grossesse
- La quantité recommandée de crevettes dans votre grossesse
- Prendre soin de la boutique
- La question de l’allergie
- Chaque femme enceinte a des besoins différents et des autorisations pour la nourriture
- Savez-vous que vous pouvez manger des crevettes pendant la grossesse, ou pas? Si vous avez déjà été enceinte, est venu à consommer les crevettes en quelque sorte? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Par exemple, les femmes enceintes peuvent manger des crevettes?
L’une des questions qui peut s’attarder dans l’esprit de la plupart des mamans, c’est que la femme enceinte peut manger les crevettes. Selon l’ Association Américaine de Grossesse, Association Américaine de Grossesse, traduction libre), l’un des fruits de la mer qui peuvent être consommés sur c’est les crevettes dans une grossesse.
L’organisation a expliqué qu’il a de faibles niveaux de mercure, une substance qui a déjà été fait par la recherche, est capable de provoquer des effets néfastes pour le bébé.
En attendant, l’association a mis en garde que, il est nécessaire de savoir où les crevettes vient de, parce que, selon le domaine dans lequel il a été capturé, et la nourriture peuvent être les niveaux de mercure dans le bas ou plus élevé que prévu.
Mais qu’est-ce que l’utilisation du mercure est tellement alarmante et ainsi de suite à une grossesse? Ainsi, l’ingestion de trop de mercure peut causer des dommages au système nerveux du bébé est en phase de développement.
Comment faire de la crevette au cours de la grossesse
Ce n’est pas seulement parce que certaines de ces organisations, ils disent que les femmes enceintes peuvent manger des crevettes les femmes enceintes sont autorisés à consommer de la nourriture en aucune façon.
Voir aussi:
L’Unmerican les Hôpitaux de l’Association , a prévenu que, il est important que la consommation de crevettes dans la grossesse pour être avec lui, bien fait, et c’est la version de la première, qui peut être trouvé dans les sushi et sashimi, par exemple, est à éviter.
Le Service National de Santé (National Health Service, traduction libre, le NHS, son sigle en anglais), vous prenez le meilleur moyen de faire manger des sushis au cours de la grossesse est d’opter pour des variétés qui sont préparés avec des légumes ainsi, et bien lavés, bien sûr) ou de prendre des produits de la mer est complètement cuit.
Dans le même ordre d’idées, il est utile de mentionner que la crevette, le crabe, le homard et les pétoncles doivent être cuits jusqu’à ce qu’il regarde d’un blanc laiteux.
Il est nécessaire pour les femmes enceintes de ne pas consommer les fruits de mer crus, sous-cuite ou des terrains contaminés pour éviter l’ingestion des bactéries et des virus nocifs qui peuvent être présents dans les fruits de mer. Cook (ébullition) c’est la meilleure méthode pour la préparation de la crevette au cours de la grossesse.
La quantité recommandée de crevettes dans votre grossesse
En outre, selon les Dietary Guidelines for Americans (2015-2020), l’u.s. Ministère de la Santé et des Services Humains des États-unis d’amérique et le Ministère de l’Agriculture des États-unis, une femme enceinte peut consommer entre environ 225 g à environ 340 g de fruits de mer sur une base hebdomadaire.
La crevette est sur la liste des fruits de la mer, qui peut être utilisé à l’intérieur de ces paramètres. L’organisation a précisé que ces valeurs correspondent à une période de deux à trois portions par semaine de fruits de mer comme les crevettes.
D’autres aliments comme le saumon, les anchois, la truite, la morue et le tilapia sont également une partie du groupe, les fruits de la mer, qui peut être utilisé dans la même quantité et à la fréquence de la crevette, à environ 225 g à environ 340 grammes de fruits de mer ou une période de deux à trois portions par semaine.
Toutefois, cela ne signifie pas que vous êtes autorisé à consommer entre 225 g 340 g pour chacune et chacun d’entre eux pour une semaine, mais vous pouvez avoir une semaine complète à 225 g de 340 g de ces fruits de la mer ensemble.
Prendre soin de la boutique
La recommandation en ce qui concerne le stockage, que nous sommes sur le point de voir, c’est pas juste pour les crevettes, mais il est une règle qui doit être suivie à l’égard de la nourriture.
Pour vous protéger et protéger votre bébé contre les bactéries telles que E. coli, la Salmonelle et la Listeria, en plus de ne pas manger de fruits de mer, les œufs, la volaille, de la viande et crue ou insuffisamment cuite, il est également nécessaire de consommer les restes de la nourriture hors du réfrigérateur pendant plus de deux heures.
Il est important de s’assurer que le réfrigérateur est le gel et en cours d’exécution au point d’agir pour arrêter la propagation de la bactérie.
La question de l’allergie
Bien sûr, si quelqu’un a une allergie aux crevettes, il peut ne pas être en mesure de prendre n’importe quel plat qui contient le fruit de la mer.
Selon la nutritionniste, Brianna Elliott, et la crevette est sur la liste des principaux aliments qui causent des allergies dans le monde.
“Celui qui déclenche le plus commun de l’allergie aux crevettes est un tropomiosina (une protéine). Les autres protéines de la crevette, ce qui peut déclencher une réaction allergique, qui comprennent l’arginine kinase, et le hemocianina. Les symptômes de l’allergie aux crevettes varie, et peuvent inclure une sensation de picotement dans la bouche, troubles digestifs, congestion des sinus, la peau ou les réactions après la consommation”, explique la nutritionniste.
Smith a également averti que certaines des personnes qui souffrent d’une allergie aux crevettes, ils peuvent avoir une réaction anaphylactique lors du contact avec le crustacé. Cette réaction est soudain, dangereux et peut provoquer des convulsions, perte de conscience et même la mort si elle n’est pas traitée immédiatement.
Si vous êtes allergique aux crevettes, mais la seule façon de prévenir une réaction allergique est d’éviter les aliments tout à fait. Dans certains cas, même les fumées provenant de la cuisson des crevettes peut également déclencher une réaction allergique. Ainsi, les personnes ayant des allergies aux crevettes, vous devriez éviter les situations dans lesquelles elles peuvent entrer en contact indirect avec la nourriture”, dit la nutritionniste.
Si vous souffrez d’une allergie aux crevettes et toujours essayer de faire en sorte que les aliments que vous consommez et n’ont pas de traces de crevettes, par exemple), vérifiez l’emballage ou demandez aux vendeurs, serveurs, cuisiniers.
En plus de cela, vous serez invité à déjeuner ou dîner, veuillez en informer la personne responsable sur ses allergies, et il est clair que vous ne pouvez pas entrer en contact avec les signes de la crevette.
Et si vous présentez des réactions allergiques lorsque vous consommez des crevettes, consulter immédiatement un médecin pour un traitement approprié.
Chaque femme enceinte a des besoins différents et des autorisations pour la nourriture
En combinant ceci avec le fait que cet article a pour fonction d’informer et ne doit pas remplacer les conseils médicaux, une femme enceinte doit consulter un médecin pour voir si votre cas particulier permet l’apport de l’crevettes au cours de la grossesse, et la fréquence, la quantité, et la méthode de préparation, il peut également être utilisé.
Sources et Références:
Savez-vous que vous pouvez manger des crevettes pendant la grossesse, ou pas? Si vous avez déjà été enceinte, est venu à consommer les crevettes en quelque sorte? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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