Votre Santé

Elle Lâche des Intestins, Vraiment?

Savez-vous si, en plus d’avoir tous les nutriments et de tous les avantages qu’il peut apporter à votre corps, de la il y, lâche l’intestin?

Avec 52 calories dans chaque portion, cru 100 g, il est aussi une source de nutriments qui sont importants pour le fonctionnement du corps humain, tels que les hydrates de carbone, protéines, fibres alimentaires, vitamine B1, la vitamine C, le calcium, le phosphore, le magnésium, le fer, le potassium, le cuivre et le zinc ont été trouvés, en conformité avec les informations contenues dans la Table de la cuisine Brésilienne Composition (TACO).

En raison du fait que c’est une source de potassium, un fruit qui aide à réduire le risque d’un accident vasculaire cérébral (AVC), et le contrôle de la pression artérielle.

En plus de cela, la nourriture est associée à plusieurs autres avantages, tels que l’aide à contrôler la glycémie dans le sang, et d’améliorer la densité minérale de l’os chez les femmes post-ménopausées, et à la neutralisation des radicaux libres qui affectent votre mémoire.

Mais ce qu’il y a à perdre l’intestin?

Savez-vous si, en plus d’avoir tous ces éléments nutritifs, et à fournir les prestations décrites ci-dessus, la il y, lâche l’intestin?

La réponse à cette question est positive, d’autant que la nourriture est mélangée avec de l’eau et utilisé comme un remède naturel pour desserrer les entrailles et lutter contre l’arrestation de l’utérus chez les jeunes enfants de plus de six mois et plus.

Lisez aussi:  Monovin Est-Il Douloureux? - VotreSante.Club

Et cela est dû au fait que le fruit, si c’est un aliment qui est riche en fibres, un élément nutritif bien connu pour améliorer la santé du système digestif, et de travailler ensemble pour lutter contre l’intestin a été pris au piège ou dans une prison de l’utérus.

L’intérieur du corps, les fibres ne se décomposent pas dans le format d’un pouvoir de passer par le tube digestif. En dépit de cela, les nutriments absorbe l’eau et puis s’adoucit et détend les selles.

En outre, la fibre ajoute du volume aux selles qui rend plus facile pour eux d’être éliminé lors de fréquents voyages à la salle de bain. Selon la nutritionniste Amanda Canale, une prune, hydrate la peau et améliore la texture des selles.

Voir aussi:

Les fibres peuvent également joindre à l’intestin

Oui, c’est vrai que nous avons à expliquer qu’elle était en vrac dans l’intestin en raison de sa haute teneur en fibres. Cependant, savez-vous ce que c’est, précisément, la consommation de cet aliment, qui est également associée à la constipation?

La ligne directrice pour les adultes est de consommer 25 g à 35 g de. d’un nutriment sur une base quotidienne. Lorsque cette limite est bien dépassé, surtout si la personne mange beaucoup de fibres dans une courte période de temps, dans le cadre de l’intestin collé à elle peut s’aggraver, et tout ce qui se passe est un coup de pouce à la constipation.

La recommandation est de consommer des aliments qui sont des sources de fibres alimentaires en combinaison avec de l’eau, il est important non seulement pour les bébés, mais il devrait être suivi par des personnes de tous les âges. Le fruit est ensuite mélangé avec de l’eau dans la recette, les remèdes naturels pour la condition ne sera pas aggravée. L’utilisation de fibres sans que le liquide qui provoque les intestins afin de devenir encore plus coincé.

Lisez aussi:  Une femme a Perdu 70 Livres en Coupe de Glucides et d'aller tout le chemin

C’est à cause de la fibre de voler l’eau de l’organisme lorsque l’apport alimentaire d’un nutriment qui n’est pas livré avec le fluide, et l’intestin est réséqué.

Par conséquent, il est important de toujours avoir un verre plein d’eau lors de la consommation de fibres en passant par le repas, en particulier lorsque l’ingrédient qui est la source d’éléments nutritifs n’est pas mélangée avec le liquide comme dans la recette de l’eau dedans. La recommandation consiste dans le fait de boire au moins cinq verres ou deux litres et demi du net sur une base quotidienne.

L’excès dans la consommation de fibres, par le biais de l’alimentation, elle peut aussi entraîner des effets tels que la mauvaise qualité de l’absorption des minéraux, et sur les problèmes d’estomac tels que les gaz, les ballonnements et les crampes.

Mais il peut aussi aller à l’intestin trop

Une autre question importante à comprendre à l’égard de la consommation excessive de fibres est que vous pouvez vous déplacer beaucoup de l’intestin, en plus des effets indésirables, et à la fin, causant un à avoir de la diarrhée.

C’est parce que le corps est en tirant de l’eau, que le corps a besoin afin d’éliminer les fibres, ce qui a été utilisé. Le problème est que la diarrhée peut causer la déshydratation.

L’eau

Les modifications seront également servir comme une source de sucre appelé sorbitol, qui est doté de propriétés laxatives et à provoquer un mouvement de l’intestin lorsqu’ils sont consommés en quantités définies.

Le bol alimentaire est poussé jusqu’à être jetés dans la forme d’un tabouret, par des moyens, précisément, de la soi-disant mouvements de l’intestin de l’intestin.

Lisez aussi:  10 Avantages de Grains Germés et Comment voulez-vous Faire À la Maison

Dans l’intervalle, pour obtenir un effet laxatif est nécessaire pour consommer 50 g / l de sorbitol, ce qui n’est pas si facile à réaliser avec les changements, en gardant à l’esprit qu’une partie des 10 morceaux de fruits, de charges d’environ 12 g de la substance d’essai, tandis que le jus de prunes, qui se concentre plus, a plus de 15 grammes de la composante dans chaque partie de l’environ 230 ml.

Les recettes provenant de l’eau, il y a

Maintenant qu’elle était en vrac dans l’intestin, lorsqu’il est mélangé avec de l’eau, et vous venez d’apprendre à préparer une recette de l’eau dedans? Découvrez comment effectuer les opérations suivantes:

Ingrédients:

  • 6 pruneaux, sans pierre;
  • 1 tasse d’eau.

Mode de préparation:

Placez les pruneaux, et dénoyautées l’intérieur d’un grand verre d’eau. Laisser reposer pendant une journée dans le réfrigérateur avant de le consommer. La prune et hydratée et il peut également être utilisé dans la préparation de vitamines, ou mélangé avec du lait dans un blender.

Vidéo:

Comme les conseils?

Avez-vous jamais entendu dire qu’elle était de perdre l’intestin? Avez-vous utilisé une recette comme celle-ci, afin de lutter contre la constipation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.

1 ÉtoileL'hôtel 2 ÉtoilesL'hôtel 3 ÉtoilesL'hôtel 4 ÉtoilesL'hôtel 5 Étoiles (23 votes, moyenne: 4,17 / 5)
votresante.club votresante.club loading 3302

Vous n'avez pas trouvé ce que vous cherchez ?

Utilisez le champ ci-dessous pour effectuer une recherche.