De la vitamine E pour l’Acné de Travail?

La Vitamine E

Avant que nous puissions être sûr que votre supplément de vitamine E pour les poussées d’acné qui fonctionne, nous le savons d’une manière générale, l’importance de ce nutriment dans le corps.

Ainsi, la vitamine E est une vitamine soluble dans la graisse, qui est également considéré comme un anti-oxydant, qui est, le nutriment qui aide à protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres, des substances qui peuvent causer des dommages aux cellules, tissus et organes.

Il est également d’avis que les radicaux libres contribuent à certaines conditions associées au vieillissement.

Et alors, se pourrait-il que le supplément de vitamine E pour l’acné-t-il?

L’association entre l’acné et de la vitamine E n’a pas été bien étudié. Pourtant, une étude menée par un chercheur de la Turquie, et ses collègues, ont constaté que les personnes ayant de l’acné a une carence de la vitamine E, la vitamine A et le zinc.

Et avec cela, le conseil d’administration est de s’engager pour la bonne quantité de nutriments chaque jour. Selon le Bureau des suppléments Alimentaires (bureau de poste de Compléments Alimentaires, la traduction est de nous) de l’institut National de la Santé, cela signifie une dose de 15 mg de vitamine E pour les hommes et les femmes, à partir de l’âge de 14 ans ou plus.

La liste des aliments qui contiennent de la vitamine E comprennent: les légumes-feuilles verts, les asperges, les noix, les graines, les olives et l’huile d’olive.

Également que la vitamine E est un nutriment que les avantages associés à l’soins de la peau, et est commercialisé comme un remède pour l’acné, son efficacité à cet égard peut être limitée.

Une recherche publiée dans la publication de la Clinique et Expérimentale de la Dermatologie (Dermatologie Clinique et Expérimentale, traduction libre), regardé le sang de 100 personnes qui ont eu de l’acné. Les chercheurs ont également découvert qu’ils avaient des niveaux de vitamine A et de la vitamine E, et le bas ont été les niveaux de vitamine A, qui est le pire, il était l’image même de l’état.

Selon l’étude, en complétant avec ces deux vitamines amélioration de l’acné, donc il est supposé qu’une carence en vitamine E peut réellement contribuer au développement de l’acné.

Ainsi, selon eux, il est estimé que d’un supplément de soulager le déficit, la suppression de la condition qui a conduit à l’apparition de l’acné. Cependant, on ne sait pas si les mêmes résultats peuvent être atteints sans la supplémentation en vitamine A, depuis, la recherche a utilisé les suppléments de vitamine.

Dans le même ordre d’idées, des chercheurs suédois ont étudié 42 hommes et 47 femmes, et est venu à la conclusion que les personnes qui consommaient le sélénium avec la vitamine E pour 12 semaines, l’amélioration de la peau, en particulier pour les poussées d’acné.

Mais, encore une fois, au moins selon ce qui a été rapporté, l’étude n’a pas évalué l’utilisation de la vitamine E pour l’acné et de la peau en général. Par conséquent, nous n’avons pas de souligner le rôle spécifique de l’aliment dans cette voie.

Sur l’autre main

Également que la vitamine E est un ingrédient que l’on trouve couramment dans les lotions pour les mains et savons, lotions hydratantes, et que ses propriétés anti-oxydantes peuvent aider à protéger contre les dommages du soleil et les rides, il n’y a pas de preuve qu’il peut aider à adoucir la peau.

L’utilisation topique de vitamine Et sont généralement destinés à des personnes ayant la peau très sèche. Le fait que E soit une huile, une application topique sur la peau, qui est sujette à l’acné, il peut même aggraver la situation.

Le soin apporté à la vitamine E pour l’acné

Avant d’utiliser un produit topique ou d’un supplément en vitamine qui promettent de vous aider en ce qui concerne vos poussées d’acné, il est essentiel de consulter un dermatologue.

Le fournisseur est habilité à examiner votre peau et de détecter le niveau de votre acné et de déterminer le traitement qui convient le mieux à votre événement.

Prendre des suppléments de vitamine E, sans vérifier avec votre médecin, il peut être dangereux, car il ya un risque que vous obtiendrez de très fortes doses de nutriments. Pour cette raison, vérifiez avec votre médecin pour savoir si ce produit n’est pas contre-indiqué pour vous et à quelle dose est sans danger pour vous à utiliser.

Selon le Bureau des Suppléments Diététiques de l’Agence de Suppléments nutritionnels, traduction libre) de la National Institutes of Health des États-unis, la recherche révèle pas les effets secondaires de la consommation de vitamine E par les aliments.

Dans l’intervalle, l’agence a averti que les deux essais cliniques ont montré un risque accru d’avc hémorragique chez les patients qui ont pris de l’alpha-tocophérol (une forme de vitamine E).

L’institution a également signalé que de fortes doses de suppléments de l’alpha-tocophérol peut conduire à des saignements et pour arrêter la coagulation du sang chez les animaux et les études in vitro ont suggéré que ces doses élevées peut inhiber l’agrégation des plaquettes sanguines

Nous tenons à vous informer que le dosage est 20 fois plus élevée que celle recommandée par jour pourrait augmenter le risque de décès.

Sources et Références:

Avez-vous déjà essayé d’utiliser les produits de la vitamine E pour l’acné? Alors, quels ont été les résultats? Connaissez-vous quelqu’un qui a utilisé et recommande? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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