Comment Se Motiver À Travailler
Pourquoi tant de gens n’ont tout simplement pas la motivation, et d’éviter de faire de l’exercice. Avec tous les avantages qu’apporte la formation, et pourquoi sur la terre quelqu’un qui continuera à être le menant une vie sédentaire?
Pourquoi tant de gens n’ont tout simplement pas la motivation, et d’éviter de faire de l’exercice. Avec tous les avantages qu’apporte la formation, et pourquoi sur la terre quelqu’un qui continuera à être le menant une vie sédentaire?
Pour beaucoup de gens, c’est à cause de la pensée et de l’attitude négatives au sujet de la quantité de la formation et de l’activité physique. Vous pouvez penser que vous êtes tout à fait conscient et dans le contrôle de leur comportement, mais en fait, c’est votre subconscient qui le contrôle. Si vous programmez votre subconscient avec des pensées et des attitudes négatives, il servira de guide à tous de votre comportement sur cette base.
Si vous savez que vous devez de l’exercice, mais ne pouvez pas vous motiver pour ce faire, il est probable que les pensées et une attitude négative à l’égard de l’exercice financier qui s’imprègnent dans leur subconscient.
Il est très commun pour la majorité des gens pensent à propos de tous les jours des choses comme “il Ne sert à rien… je ne vais Pas être en mesure de perdre du poids” ou “ces exercices sont trop ennuyeux, je ne peux pas supporter de faire un iso” et il va sur et sur…
Il ne importe comment vous vous sentez au sujet de votre niveau de forme physique, que vous allez faire des exercices physiques sur une base régulière si vous ne perdez pas la négativité et de la remplacer par des pensées et des actions positives. Les gens qui malham régulièrement, pensez à des choses positives au sujet d’être physiquement actif.
Si vous êtes constamment de la difficulté à lutter contre l’envie de travailler, et vous ne savez pas si vous aurez jamais être en mesure de faire de l’exercice physique régulièrement, vous aurez besoin de savoir comment modifier ce droit maintenant. Lorsque vous changez vos pensées vous changez vos croyances, attitudes et émotionnel habitudes.
La re-programmation du mental est comme une cible pour votre subconscient pour vous aider à remplacer les pensées négatives que vous avez à faire pour éviter l’activité physique qui vous fait envie dès la prochaine session vient.
La première étape est pour vous de chercher un exercice physique que vous prenez plaisir dans les. Au début, il est possible qu’il n’y aura plus qu’heureux de sorte que vous n’êtes pas familier avec elle. Mais la chose la plus importante est que vous ne vous sentez pas forcé à faire quelque chose que vous détestez.
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Beaucoup de gens disent qu’ils déteste courir, ou faire du vélo, par exemple), mais ils aiment nager. Ou peut-être que la personne n’aime pas courir à la salle de gym, mais je serais ravi de courir ou même marcher sur la piste cyclable, à regarder les autres personnes dans le parc ou sur la plage.
Vous pouvez aussi choisir quelque chose que vous aimez, voir si il existe une astuce pour augmenter ce plaisir. Vous pouvez être à l’écoute de la musique avec un casque ou regarder la télévision pendant que vous travaillez. Peut-être que vous aimeriez écouter un livre, un livre que la chronique il. Parfois, un exercice dans lequel vous l’avez trouvé ennuyeux, il peut être, mais seulement parce que je suis en utilisant cela comme un gadget.
Pour conclure, vous le faites sur une base quotidienne pour renforcer l’exercice est bon pour vous, votre santé, votre humeur, de votre bonne forme, etc. Veuillez énumérer tous les avantages que vous obtenez lorsque vous faites cet exercice, et s’il vous plaît garder cela à l’esprit sur une base quotidienne.
Après quelques semaines de plus sur ce cycle, vous permettra de développer un grand plaisir de l’activité physique. Vous allez trouver un moyen de passer un bon moment et beaucoup de renforcement du mental, comme il vous aide dans votre vie. Eh bien, c’est un bon endroit pour commencer. Vous venez de leur donner un essai.
Avez-vous eu des difficultés à être en mesure de se motiver à faire de l’exercice? Quel est votre plus gros problème? Pensez-vous que c’est négatif, comme indiqué ci-dessus, il envahit votre esprit et à votre façon? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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