Comment l’Alcool Affecte votre Métabolisme, et c’est une Bonne Façon de
Même s’il a déjà été prouvé qu’un verre de vin par jour peut être bon pour votre santé, il est impossible de nier que la consommation d’alcool et, en général, ont un effet significatif sur le métabolisme, il peut être un facteur clé dans le gain de poids. Le plus que vous savez ce que […]
Même s’il a déjà été prouvé qu’un verre de vin par jour peut être bon pour votre santé, il est impossible de nier que la consommation d’alcool et, en général, ont un effet significatif sur le métabolisme, il peut être un facteur clé dans le gain de poids.
Le plus que vous savez ce que vous mangez affecte votre corps, le plus informés que vous, plus votre choix sera synonyme d’une plus heureuse et plus saine pour vous…. Donc, nous allons parler au sujet de l’alcool et comment il affecte le métabolisme du corps.
L’alcool ne peut pas être métabolisé par le corps de la même manière que le macronientes (glucides, protéines, lipides), votre corps va tourner son attention vers la métabolisation en premier lieu. Comprendre, maintenant, ce qui arrive à son corps quand il est en train d’essayer d’expulser l’alcool de votre corps.
Contenu
1. Le métabolisme des graisses
Lorsque vous prenez une dose de whisky, ou les canettes de bière, ils vont directement à votre foie, où votre corps va digérer. Et comment ne le foie contrôle de votre routine quotidienne? Lisa Eberly, RD, explique que “dans le foie, qui est responsable du métabolisme de la graisse, et vous avez une liste de souhaits pour le faire », et il a ses propres priorités”. Ils sont organisés de telle manière que:
- Les produits chimiques et les toxines (aliments transformés, des médicaments);
- L’alcool
- De la graisse.
Si vous avez des articles 1 et 2 sont dans son corps, de votre foie travaille dur pour la couronne à eux d’abord, en laissant le côté gras vers le haut que les deux autres vont s’en aller,” dit Lisa.
Cela signifie que le foie travaille constamment à ses tâches quotidiennes, et de la décomposition de la graisse dans votre régime alimentaire. Lorsque vous buvez de l’alcool, vous finissez en ajoutant de plus et plus d’une tâche, la fonction du corps, qui va vers le haut de la ‘liste’. Votre foie ne peut pas et n’processus de la graisse le plus rapidement possible lorsque vous êtes dans le même temps, de travail, d’expulser l’alcool, et donc, votre métabolisme ralentit.
2. Le métabolisme est sorti!
L’autre chose à prendre en compte est que l’alcool peut enflammer le pancréas, malgré le fait que ce n’est pas le cas pour tout le monde, et pas à chaque fois que vous buvez un verre de vin mousseux ainsi que le vin. Mais cela empêcherait la compétence du pancréas à contrôler les niveaux de sucre dans le sang, aide le système digestif et réguler le métabolisme en général, qui est l’une de leurs fonctions les plus importantes.
Le pancréas sécrète des enzymes digestives telles que l’insuline et le glucagon, deux hormones qui aident à réguler le métabolisme du corps. C’est l’inflammation du pancréas, qui résulte de l’alcool peut interférer avec elle et ralentir votre métabolisme en conséquence.
Voir aussi:
Des facteurs supplémentaires
- Et ils parlent de l’estomac? Il ne se passe rien d’autre. Il joue un rôle secondaire dans le métabolisme de l’alcool et, chez les femmes, seulement environ 10% de l’alcool est métabolisé dans l’estomac, ce qui signifie que le pancréas et le foie à faire presque tout le sale boulot pour l’éjection de l’alcool. En dépit de cela, la consommation de l’alcool en excès, il peut interférer avec l’absorption des nutriments par l’organisme.
- En général, les femmes sont plus difficiles à traiter l’alcool, et sont plus sujettes à ces complications.
- Juste une chose à considérer est que si vous êtes sur un régime de comptage de calories, il est important de noter que l’alcool contient plus de calories par gramme que les glucides.
Dès qu’il est approprié avec tous les différents types d’aliments, comme le sucre et le gras, attention à ce que vous avez mangé. Avant de faire quelques très bonnes boissons là-bas, s’il vous plaît être conscient que vous pouvez faire les meilleurs choix pour votre corps et votre santé.
Avez-vous l’habitude de boire des boissons alcoolisées plus ou moins souvent? Il croit que cela peut ralentir votre métabolisme et de remise en forme? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.
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