Comment Faire le Thé de Gingembre – Recette-et-Conseils

Quelle est l’utilisation du thé au gingembre?

C’est la racine des traits asiatiques anti-bactérien et fongicide, anti-inflammatoire, il est un diurétique, soulager les maux d’estomac et de nausées, améliore la digestion et de la circulation et stimule le système immunitaire. Il y a un certain nombre d’études, sur la capacité de gingembre pour avoir un effet anticarcinogênicos, et sur son rôle dans la prévention et le traitement du cancer.

C’est une plante qui stimule le chauffage du corps, en particulier les extrémités (mains et pieds) pour stimuler les récepteurs de la capsaïcine le même composant que vous offre la gravure de l’poivrons – il est considéré comme une “mauvaise herbe de warm-up ».

Cette termogênica donner le thé au gingembre, de la qualité de la graisse de réduction, notamment en accélérant le métabolisme et d’encourager la combustion des graisses, même si le corps n’est pas en mouvement. Avec leur caractère diurétique, et le thé au gingembre est une boisson naturelle et il est sain pour accélérer la perte de poids.

Comment faire le thé de gingembre

Vendu dans un sac, séché, en poudre ou de gingembre frais peuvent être facilement trouvés dans les marchés ou les foires. Pour obtenir les la plupart hors de vos prestations, et en attendant, nous vous recommandons d’utiliser la racine fraîche, et la connaissance de la façon de faire du thé au gingembre à la maison.

1. Recette Simple pour le thé de gingembre

Ingrédients:

• Environ 2 à 3 pouces de gingembre frais ou 5 cuillères à soupe de racine de gingembre, râpé;
• Pour 1 litre d’eau.

Set-up:

Après le lavage, le bien, et d’avoir été coupés ou râpés racine, et attendre que l’eau à ébullition à feu vif et ajouter le gingembre. Placer le couvercle sur la casserole, réduire la chaleur pour réduire la bouillir et attendre 8 à 10 minutes. Éteindre le four, attendre pour refroidir et filtrer avant de la consommer.

2. Le thé de gingembre avec du citron

Après le chauffage de l’eau, et l’ajout de gingembre, utiliser le jus d’un citron, ou vous pouvez couper le fruit en deux et placez la coquille dans le mélange. Placer le couvercle sur la casserole, baissez le feu, et attendre 8 à 10 minutes jusqu’à la fin de la perfusion.

Des conseils sur la façon de préparer, de réaliser et stocker le thé

• Il faut prendre soin de ne pas surchauffer la racine, et compte tenu du fait que le gingembre, vous pouvez perdre une partie de ses biens;
• Le gingembre, râpé-libération des substances contenues en elle, mais si elle vous rend plus sensible à la chaleur excessive et provoque le thé pour goûter les spécialités de la plus fortement;
• L’utilisation de miel ou de sucre brun pour sucrer le thé et le gingembre dans une façon saine;
• Si vous voulez affaiblir le goût du thé, puis ajouter de l’eau et le miel à boire;
• Lorsque vous mettez le zeste de citron dans le thé au gingembre au mélange en fait un excellent diurétique et naturelle, il contient également des antioxydants dérivés de légumes. Le peeling permet d’ajouter des fibres et d’augmenter la sensation de satiété, de boire et de manger pendant la journée, vous aide à contrôler votre cupidité et de l’anxiété;
• Il est également possible de stocker le thé afin de le prendre pendant le jour, et le seul changement est de faire le thé glacé est de le stocker dans le réfrigérateur après la préparation. Il est possible d’être chauffées;
• Pour accélérer les effets du thé au gingembre peut remplacer l’eau par du thé vert ou du thé-mate au moment de la préparation de l’informatique, qui sont thermogénique et diurétique.

Soins

• Le thé au gingembre aide à réduire les niveaux de sucre dans le sang, réduire sa viscosité et en agissant comme un anti-coagulant. Le résultat net est une augmentation du risque de saignements et des ecchymoses, c’est le gingembre, il ne devrait pas être utilisé par toute personne qui utilise des drogues de synthèse à cet effet sans la consultation d’un médecin;
• Vous ne devez pas prendre en cas de fièvre élevée (>38°C), si il y a une inflammation de la peau, ulcères de la peau, ou des calculs biliaires;
• Avant de prendre le thé au gingembre pendant la grossesse, il est nécessaire de discuter de sa consommation avec un obstétricien.
• Il n’existe pas de formules magiques pour la perte de poids, cependant, le thé au gingembre peut vous aider à atteindre cet objectif, vous devez équilibrer votre consommation avec un régime alimentaire des aliments sains et de l’exercice sur une base régulière.

Vidéo:

Comme les conseils?

Avez-vous l’habitude de préparer pour les thés à faire à la maison. Quels sont vos favoris? Vous devez prendre dans votre thé au gingembre pour perdre du poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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