Comment Blanchir vos Dents avec du Bicarbonate de soude?

Voir aussi:

– Le bicarbonate de soude et de l’eau

Il est habituel d’utiliser le bicarbonate de soude est en mélangeant les composés avec de l’eau pour former une pâte. Une bonne façon de le faire est de mélanger 1 cuillère à café de bicarbonate de soude avec 1 ou 2 cuillères à soupe d’eau.

La pâte obtenue peut être appliquée sur les dents, à l’aide d’une brosse à poils raides. Pour agir le mélange pendant environ 1 minute, puis la bouche doit être rincé avec de l’eau propre. La procédure peut être effectuée sur une base quotidienne pour 1 semaine pour blanchir vos dents.

L’autre méthode consiste à se gargariser avec du bicarbonate de soude dissous dans de l’eau, qui est un moyen très efficace pour réduire l’accumulation de plaque sur les dents

– Le bicarbonate de soude et de l’huile de noix de coco

Dans cette méthode, vous aurez besoin de mélanger 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco avec 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Ce mélange peut également être utilisé pour se brosser les dents doucement pendant 1 à 2 minutes. De nombreuses personnes ont signalé que les résultats peuvent être vus presque instantanément, et la technique peut être répétée 2 à 3 fois par semaine.

Les études, publiées dans l’année 2015, le Nigérian Medical Journal , et en 2016, dans : Journal de la Société Internationale de la Prévention & la Dentisterie Communautaire sur l’huile de noix de coco ont montré que les acides gras sont de chaîne moyenne sont présents dans celui-ci ont des propriétés anti-microbiennes. L’huile de coco est également possible de couper vers le bas sur la plaque, de sorte que les dents deviennent ternes ou jaune.

– Le bicarbonate de soude et du dentifrice

Le bicarbonate de soude peut également être ajouté à votre dentifrice qui est utilisé sur un jour le jour. Vous avez juste besoin d’utiliser environ 1 cuillère à café de pâte dentifrice et ajouter ½ cuillère à café de bicarbonate de soude. Le nouveau dentifrice est formé, peut également être utilisé pour se brosser les dents pendant 2 ou 3 minutes, comme vous le feriez normalement.

Ce brossage peut être effectué 2 fois par semaine pendant plus d’un mois maintenant. Selon une étude publiée en 2011 dans le Journal of Clinical Dentistry, l’abrasivité du bicarbonate de soude aide à rendre les dents blanches, et d’éliminer l’accumulation de plaque, tandis que dans le dentifrice est responsable pour préserver l’hygiène de la bouche.

– Le Bicarbonate de soude, et un filet de citron

L’acide citrique se trouve dans de citron peut aider à blanchir leurs dents. La meilleure option est de mélanger ½ cuillère à café de bicarbonate de soude ½ cuillère à café de jus de citron fraîchement pressé pour former une pâte qui est ensuite utilisé pour se brosser les dents. Après en avoir pour environ 1 minute, rincer à fond dans la bouche.

Cependant, vous devez être très prudent lorsque vous utilisez cette méthode, car l’acidité du citron peut éroder l’émail des dents.

– Le bicarbonate de soude et de peroxyde d’hydrogène

Juste mélange de 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude 2 cuillères à café de la solution de peroxyde d’hydrogène à 3% pour alléger vos dents avec cette technique.

Le dossier est formé dans un tel mélange peut également être utilisé pour se brosser les dents doucement pendant 1 à 2 minutes. Après le brossage des dents, le rinçage de bon dans la bouche.

Le peroxyde d’hydrogène peut être très efficace, mais il est aussi assez difficile sur les dents. Ainsi, il est opportun de faire que la brosse à seulement 2 fois par semaine pour une durée maximale de 1 mois.

Trouve couramment dans les produits pour le blanchiment des dents, le peroxyde d’hydrogène est efficace, non seulement parce qu’il rend les dents blanches, mais aussi combat les bactéries de la cavité buccale. Selon les données publiées par l’année 2017 dans le Journal de Clinique et Expérimentale de la Dentisterie, mélanger le bicarbonate de soude avec le peroxyde d’hydrogène libère des radicaux libres qui aide à éliminer les taches et la plaque dentaire des dents.

– Le bicarbonate de soude et le sel de mer

Puis mélanger avec 1 ½ c. à thé de bicarbonate de soude ½ cuillère à café de sel, la cuisine, un peu de la poudre formée dans le doigt et frotter directement sur vos dents. Laissez agir le mélange pendant 2 à 3 minutes, puis rincez votre bouche avec de l’eau.

Les partisans de la méthode de la revendication que les résultats sont instantanés, mais il peut être fait tous les jours pendant une semaine pour de meilleurs résultats.

Dans une étude menée en 2006 dans le journal de la Microbiologie des Aliments , montre que le sel agit comme un antiseptique et anti-microbien naturel, ce qui peut être utile dans l’élimination des bactéries et des plaques. Selon une autre étude, en 2015, la revue par les pairs revue scientifique Fondée sur des Preuves de la Dentisterie états que ces propriétés peuvent aider à éviter la brume et le jaunissement de vos dents.

– Le bicarbonate de soude et du papier d’aluminium

En fin de compte, la dernière méthode de blanchiment des dents à la maison à l’aide de bicarbonate de soude, c’est de mélanger ½ cuillère à café de bicarbonate de soude 1 cuillère à café de la pâte dentifrice. Mais plutôt que d’utiliser ce dossier pour vous brosser les dents immédiatement, il est recommandé d’étaler dans le dossier sur un morceau de papier d’aluminium assez grand pour être placé à l’avant de l’ensemble de derrière les dents.

Les bandes d’aluminium autour de la dent doit être maintenu en place pendant 1 heure ou plus. Après ce temps, l’aluminium peut être retiré, puis les dents avec une brosse et rincer souvent.

Cette blanchiment des dents à domicile ne peut être fait une fois par semaine, en raison de l’utilisation de l’aluminium provoque le mélange à être en contact avec les dents pour un temps plus long, augmentant ainsi les résultats et d’éliminer la nécessité d’une nouvelle application de la prochaine journée. Avec cette technique, vous pouvez laisser vos dents blanches et brillantes.

– L’extraction de l’huile

L’extraction de l’huile est une pratique traditionnelle utilisée pour l’hygiène de la bouche. Dans une étude publiée en 2011 dans le Journal de l’Ayurveda et la Médecine Intégrative , explique que la pratique de rincer votre bouche avec un peu d’huile, peut aider à éliminer les bactéries, empêchant ainsi la formation de la plaque, en laissant les dents plus blanches.

L’huile de tournesol et l’huile de sésame ont été les plus couramment utilisés par les gens de la vieille, mais n’importe quel type d’huile comme l’huile de noix de coco, par exemple, peuvent être utilisés.

Aucune des études publiées jusqu’à l’époque où il était en mesure de vous prouver que vos dents sont plus blanches et plus brillantes ensuite les aspects techniques, mais comme la plupart de l’huile ne sera pas nuire à vous, il vaut la peine d’essayer de les rincer votre bouche et voir ce qui se passe.

– Peroxyde d’hydrogène

Le peroxyde d’hydrogène, comme connu commercialement comme le peroxyde d’hydrogène, a des propriétés bactéricides qui tuent les bactéries présentes dans la bouche.

Dans une étude menée en 2012 dans le Journal of Clinical Dentistry constaté que le brossage des dents avec un dentifrice contenant du bicarbonate de soude et de peroxyde d’hydrogène à 2 fois par jour, entraînant des dents plus blanches dans un délai de 6 semaines.

À la maison, il vaut mieux être plus prudent et d’utiliser le mélange de seulement quelques fois par semaine pour éviter d’endommager l’émail des dents. Aussi, il est recommandé d’utiliser de faibles concentrations de peroxyde d’hydrogène, ce qui devrait aller de 1% à 3% – car la combinaison peut causer une irritation de la peau et de la sensibilité.

– Les Fruits et les légumes

La consommation de fruits et légumes peut aider à nettoyer les dents lors de la mastication, tout en empêchant l’accumulation de plaque dentaire. En outre, les fruits comme les fraises et d’ananas, semblent avoir des propriétés qui aident à blanchir vos dents.

Les partisans de l’utilisation de fraises pour éclaircir les dents est généralement esmagas d’une fraise, fraîcheur, et le mélange avec un peu de bicarbonate de soude pour se brosser les dents. Ils prétendent que c’est l’acide malique trouvé dans les fraises peuvent décolorer les dents, tandis que le bicarbonate de soude agit en éliminant les imperfections de la peau.

Mais, des études comme celle publiée dans l’année 2015, dans le journal Dentisterie Opératoire – ils montrent que très peu de changement dans la couleur de vos dents en utilisant cette technique, et d’autres recherches suggèrent que l’utilisation de trop de mélange peuvent endommager les dents.

– Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre a des propriétés bactéricides, utile pour garder la bouche propre et saine. Certaines études ont également montré que le vinaigre peut aider à blanchir vos dents naturellement.

Selon une étude publiée en 2014 dans le journal de Laboratoire Clinique, l’acide acétique présent dans le vinaigre peut éroder l’émail de la dent, et, par conséquent, il ne doit pas être utilisé tous les jours ou pour une longue durée.

La dilution du vinaigre dans l’eau, et l’utilisation de l’espacement peuvent être bonnes stratégies pour réduire le risque de dommages aux dents.

– Ne pas permettre la consommation de nourriture et de boisson avec la coloration

Les boissons telles que le café, soda, vin rouge, et de colorants alimentaires peuvent tacher vos dents. Pour limiter la consommation de ces produits, ou de se brosser les dents immédiatement après la consommation peut empêcher certains de la coloration.

Si vous fumez, il n’est pas un bon choix pour ceux qui veulent garder leurs dents aussi blanches que les substances que l’on retrouve dans les cigarettes tacher les dents.

Limitez votre consommation de sucre

Les régimes alimentaires riches en sucre favoriser la croissance de bactéries de type Streptococcus mutans, la principale bactérie responsable de la maladie des gencives et la plaque dentaire, qui se traduit par l’apparition de taches brunes.

Évitez de manger des aliments ou des boissons sucrées, ou de se brosser les dents juste après que vous mangez sera d’aider à empêcher que cela se produise.

– Obtenez votre calcium de votre alimentation

Le calcium est en mesure de renforcer l’émail des dents, évitant ainsi l’exposition de la dentine rend les dents jaunâtres. Selon une étude publiée en 2010 dans la Revue Européenne de Dentisterie, les aliments qui sont riches en calcium, comme le lait, le fromage et le brocoli, peuvent aider à protéger vos dents contre l’érosion de l’émail de la dent.

– Assurez-vous de garder le brossage et l’utilisation de la soie dentaire dans la journée

Il n’y a pas de substitut pour se brosser les dents tous les jours et à l’utilisation régulière de la soie dentaire. Ces pratiques d’hygiène de base pour réduire la quantité de bactéries dans la bouche et de prévenir l’accumulation de plaque dentaire.

Régulièrement des nettoyages chez le dentiste sont également importants, afin de préserver la propreté et la blancheur de vos dents.

Vous savez déjà comment blanchir vos dents avec du bicarbonate de soude? Connaissez-vous quelqu’un qui l’a fait pour vous? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

(2 votes, moyenne: 5,00 sur 5)
Y…