Canneberge-Capsules – Avantages-Ce que c’est et Comment le Prendre

La canneberge

La Canneberge est un fruit qui est ainsi petit, un peu aigre, et d’une couleur rougeâtre, qui n’est pas très populaire au Brésil. Cependant, c’est un produit avec beaucoup d’antioxydants et de nutriments qui sont importants pour notre santé aussi bien. En outre, les fruits, un peu de calories. Pour avoir une idée, une portion d’une demi-tasse de canneberges a seulement 25 calories, riches en nutriments, comme la vitamine C, la vitamine A et la vitamine K.

Capsules de canneberge – qu’est-ce que

Ce fruit a été utilisé depuis l’antiquité par les gens des autochtones d’amérique du nord, principalement pour traiter les problèmes urinaires et des reins. En Angleterre, les colons ont utilisé les fruits de traiter les problèmes d’appétit, les douleurs à l’estomac, et des troubles dans le sang.

Le fruit est un aliment nutritif et savoureux, pourquoi l’utiliser dans des capsules?

Il s’avère que la canneberge n’est pas disponible toute l’année et n’est pas couramment trouvés au Brésil. Ce sera plus cher et difficile à trouver. En plus de cela, il serait nécessaire de manger des fruits tous les jours, pour voir clairement les avantages pour eux. De cette façon, l’utilisation de capsules de canneberge est le moyen le plus facile pour vous de profiter de tous les bienfaits du fruit.

Capsules de canneberge sont de petites pilules, faits à partir de bleuets séchés en poudre. Ces capsules sont promet d’être tout aussi nutritifs et bénéfiques, comme les fruits et les légumes. Il y a des études qui montrent que les propriétés de la canneberge sont capables d’agir sur des problèmes urinaires, et la prévention de maladies comme les maladies cardiaques et certains types de cancer, en plus de renforcer le système immunitaire.

En outre, certains de ces capsules peuvent être enrichi avec d’autres ingrédients comme la vitamine C ou de probiotiques, de la promotion de la santé les bienfaits de l’exercice sont énumérés ci-dessous.

Les avantages de capsules de Canneberge

1. La prévention des infections des voies urinaires

Capsules, cramberry, peut être très efficace dans la prévention des infections récurrentes des voies urinaires. Cela est dû à la présence de proanthocyanidines, qui sont des substances qui peuvent empêcher les bactéries Escherichia Coli, à se joindre à la muqueuse de l’urètre et de la vessie, provoquant une infection. Lorsque les bactéries sont incapables de respecter les tissus, ils ne seront pas capables de se multiplier, ce qui réduit considérablement le risque d’infection.

Plusieurs études ont montré que l’utilisation de la canneberge sous forme de capsules contenant 36 mg de proanthocyanidines sur une base quotidienne peut réduire considérablement la fréquence des infections récurrentes des voies urinaires, en particulier chez les femmes. Dans les autres groupes de personnes, comme les personnes âgées, certaines études ont trouvé une corrélation positive entre l’utilisation de la canneberge sous forme de capsules, et moins d’infections des voies urinaires.

De cette façon, il est peut-être qu’ils ont la capacité de fonctionner comme un traitement supplémentaire, ou en tant que prévention, mais il n’existe pas d’études concluantes sur les effets des pilules de canneberge, et l’utilisation de ces capsules ne doivent pas être substitués à l’utilisation de ces antibiotiques administrés par un médecin.

2. Effet Anti-oxydant

La canneberge contient beaucoup d’antioxydants dans leur composition qui aident à protéger contre les dommages causés par les radicaux libres dans le corps. La présence de radicaux libres est associée à de nombreuses maladies chroniques comme les maladies cardiaques et le diabète, par exemple.

Il existe certaines preuves que les antioxydants présents dans les canneberges sont plus efficaces que la vitamine E qui est un antioxydant important dans le corps et lutter contre les radicaux libres.

Pour être préparé à partir des fruits secs, des canneberges, des capsules a la plus grande concentration d’antioxydants des fruits frais, des produits tels que des sauces et le fruit de la canneberge. Des études ont indiqué que l’utilisation quotidienne de capsules de canneberge pour réduire de manière significative, les marqueurs associés au stress oxydatif dans le corps.

3. La prévention de la maladie de coeur

La consommation régulière de jus de canneberge peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque, augmentation des taux de cholestérol de type HDL cholestérol (le bon cholestérol), la réduction de l’inflammation et de prévenir l’oxydation du cholestérol.

Il y a de la recherche réalisée avec le jus de canneberge, vous avez montré qu’il est capable d’augmenter jusqu’à 10% des niveaux de bon cholestérol dans votre sang, ce qui entraînera une réduction du risque de développer une maladie cardiovasculaire.

Bien qu’il n’existe pas d’études spécifiques sur la canneberge, capsules, il est très probable que vos prestations sont les mêmes que pour le système cardio-vasculaire.

4. La protection et le traitement des ulcères dans l’estomac

Certaines des substances que l’on retrouve dans la canneberge peut aider à éliminer une infection bactérienne causée par la bactérie Helicobacter pylori, dans l’estomac, réduisant ainsi le risque d’ulcères sur le site. La recherche suggère que l’utilisation de la canneberge pour une période de 90 jours, vous pouvez éliminer complètement la présence de bactéries dans le corps.

5. Une réduction du risque de cancer

Des études, principalement chez les animaux et in vitro montrent que les composés qui se trouvent dans la canneberge peut aider à protéger contre le cancer, et aussi aider à ralentir la croissance des tumeurs. Cela est dû, en grande partie en raison de la présence d’antioxydants, qui aident à protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres qui peuvent conduire au développement du cancer.

6. De soins de santé

Les mêmes substances qui empêchent les bactéries de se lier à la muqueuse de l’appareil urinaire et ils sont ceux qui aident à empêcher les bactéries de se développer dans votre bouche. Cela permettra de réduire les problèmes dans la bouche comme les caries et les maladies de la gencive.

7. Pour augmenter le défi

Plusieurs études ont suggéré que les substances que l’on retrouve dans les canneberges peuvent augmenter l’immunité et réduire les symptômes de la grippe, et à lutter contre d’autres maladies plus efficacement. Les capsules de canneberge, qui est souvent enrichi avec de la vitamine C et en anti-oxydants, et cette version est encore mieux et de renforcer notre système immunitaire et protège le corps contre la maladie.

8. Le contrôle des niveaux de sucre dans le sang

Plusieurs études ont prouvé que la canneberge est en mesure de réduire considérablement les niveaux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète. En plus de cela, il n’y a pas de sucre ajouté dans les capsules de canneberge, comme c’est le cas dans la plupart des jus de fruits préparés avec les fruits, en raison de son goût légèrement aigre.

9. Aide à la perte de poids et l’élimination des toxines

Capsules de la canneberge a également une teneur élevée en fibres, ce qui aide dans le processus digestif et, par conséquent, dans le processus de perte de poids. La réduction du niveau de cholestérol dans le sang, il contribue également à la perte de poids. En outre, la canneberge aide à réduire les malaises tels que l’indigestion, brûlures d’estomac, reflux, et de gaz. La teneur en fibres contribue également à l’élimination des déchets et des toxines présentes dans le corps.

Comment faire

Capsules de la canneberge est constaté dans les pharmacies, dans les magasins d’aliments naturels et sur l’internet. En général, une dose de capsules de canneberge est l’équivalent d’une tasse de 237 ml de jus de fruit et il est pur.

La canneberge dans une capsule, il semble être sûr et sain. La recommandation générale est de deux gélules par jour, ce qui, par la capsule qui va dépendre du fabricant.

En dépit de cette recommandation, qui peut varier selon le fabricant, la recherche a montré que la prise de jusqu’à 1 500 mg de canneberges est sûr et sécurisé. Des Doses comprises entre 500 et 1500 milligrammes pour prévenir les infections des voies urinaires. Déjà sur une dose quotidienne de 1200 mg peut aider à la réduction du stress oxydatif. Il est important de noter que plus de recherche est nécessaire pour déterminer la dose optimale.

Effets secondaires

Si vous utilisez trop, les capsules de canneberge peut causer certains effets secondaires indésirables, y compris la diarrhée, des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales, augmentation de la miction, et de l’inconfort intestinal.

Des conseils et des soins

En dépit de l’ancien peuple utilisation de la canneberge pour traiter l’un des problèmes rénaux, et actuellement, il est recommandé que les personnes souffrant de calculs rénaux sont priés de ne pas utiliser ces tablettes, il y a peut-être une augmentation de la production d’urine, ce qui peut aggraver le problème, en plus des substances appelées les oxalates, qui, lorsqu’il est combiné avec le calcium peut augmenter le risque de calculs rénaux. La recherche sur ce sujet sont contradictoires, et pour cette raison, il est préférable d’être en sécurité et d’éviter l’utilisation de la canneberge dans ce cas.

Les personnes qui sont allergiques aux composantes du fruit peut ne devez pas utiliser de canneberge sous forme de capsules. Ceux qui sont allergiques à l’aspirine, par exemple, vous ne devriez pas utiliser ce produit, comme la canneberge est riche en vitamine C.

Il existe également des rapports d’interactions médicamenteuses avec anticoagulation médicaments. Pour cela, vous devez toujours consulter un fournisseur de soins de santé avant d’utiliser un supplément nutritionnel comme les capsules de canneberge pour vous, surtout si vous utilisez le médicament.

Sources et Références:

Avez-vous essayé les capsules de canneberge, certains de ces avantages que nous avons énumérés ci-dessus? Avez-vous eu de bons résultats avec cette suppléments? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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