Calories dans les Mcdonald’s Sandwiches & Salades
La majorité des calories et pas de nutriments, mais il ya des options pour l’intégrer dans votre régime alimentaire. Apprendre à connaître le nombre de calories dans un Mcdonald’s, puis faire des choix plus conscients.
Si vous croyez que vous avez toutes les collations et Mcdonald’s peut être une bombe qui va faire des ravages dans votre plan d’alimentation, continuer à y croire! Cependant, le mot était bien choisi collations peut être une grosse erreur, mais vous n’avez pas à être. Bien que la majorité de collations, il est en fait en calories et sont riches en calories vides, il y a quelque chose qui peut s’adapter assez bien sur l’alimentation, ce qui vous permet de profiter de repas sans culpabilité. Découvrez maintenant le nombre de calories dans les Mcdonald’s et continuer à faire des choix plus conscients.
Contenu
- Calories dans les Mcdonald’s – surprise
- Les calories de l’alternance
- Les calories provenant des vinaigrettes et les sauces
- Pour plus de conseils de calories dans un Mcdonald’s
- Avez-vous souvent manger chez Mcdonald’s? Vous avez le contrôle de vos calories, ou si elle libère le jour que vous mangez? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Calories dans les Mcdonald’s – surprise
Avant de nous rendre à la table des calories dans un Mcdonald’s, c’est une bonne idée de dire quelques mots. Le menu de le web est l’un des meilleurs exemples de ce qu’il n’est pas possible de deviner le nombre de calories, parce que les apparences sont trompeuses.
Par exemple, combien de fois avez-vous commandé un McWrap inspiré par beaucoup de calories dans le Big Mac? Eh bien, si nous étions à dire que le McWrap moins de calories (Moutarde Grill) a un total de 511 calories, contre 494 calories dans le Big Mac? Donc, vous êtes comme, “vous n’avez qu’à choisir la salade, ne peut pas aller mal!”. Saviez-vous que la Prime Salade de Croustillant il a 348 calories, 10 de plus que le sandwich, le Poulet McJunior?
Comme vous pouvez le voir, le Mcdonald’s est plein de pièges, tout ce qui rend la connaissance de la quantité de calories dans un Mcdonald’s avec un pistolet, un temps précieux à se glisser hors de la diète. Trouvez dès maintenant avec le nombre de calories dans les sandwichs et salades à partir de la chaîne de restauration rapide.
Les calories de l’alternance
1. La catégorie de “burger”:
Le burger (boeuf): 245
McFiesta (viande): 276
Cheeseburger (boeuf): 296
Poulet McJunior (poulet): 338
McFish (poisson): 362
McChicken (poulet): 424
Double Bacon (boeuf): 436
Cheddar McMelt (viande): 484
Un Big Mac (boeuf): 494
Quarterão avec du fromage, du (de la viande): 536
Croustillant Savoureux (le poulet): 550
Triple Cheeseburger (boeuf): 551
McNífico Bacon (boeuf): 562
CBO (poulet): 643
Voir aussi:
Le Big Tasty (viande): 841
L’Angus Bacon (boeuf): 861
L’Angus Deluxe (boeuf): 863
2. La catégorie des “burgers de la Coupe du Monde”:
McAlemanha (porc): 473
McEspanha (poulet): 496
McFrança (poulet): 560
McItália (viande): 658
McBrasil (viande): 730
McEstados États (comme la viande): 737
McArgentina (viande): 765
3. Catégorie-wrap:
Toutes les enveloppes sont faites avec du bouillon de poulet.
McWrap, de la Moutarde du Grill: 511
Enveloppez-La Moutarde-Croustillant: 590
McWrap Barbecue Chips: 601
McWrap Et Chips De Bacon: 621
Les calories provenant des vinaigrettes et les sauces
1. Dans la catégorie “salades”:
Premium Salade: 104
Premium Salade De Grill: 227
Premium Salade Croustillante: 348
2. La catégorie “sauces”:
Sauce César: 65
L’huile d’Olive et vinaigre balsamique: 129
Pour plus de conseils de calories dans un Mcdonald’s
Maintenant que vous savez le nombre de calories d’un sandwich et une salade de Mcdonald’s, c’est gentil à vous d’ouvrir les yeux à d’autres questions qui sont liées à l’collations et Mcdonald st
Tout d’abord, gardez à l’esprit que le nombre de calories de les sandwichs sont juste des sandwichs. C’est, 494 est le nombre de calories d’un Big Mac par moi-même. Donc, si vous devez demander une promotion, et avec les frites et la soude, bien sûr, vous devrez ajouter les calories de ces plats.
En second lieu, si vous êtes dans l’habitude de l’ajout de tomate, le ketchup, la mayonnaise et/ou de la moutarde à vos sandwichs, vous devrez également ajouter ces calories au total des calories du repas.
Maintenant, voici quelques conseils dans le cas où vous êtes trop paresseux pour mémoriser le nombre de calories dans les Mcdonald, s.
Ne vous laissez pas berner par des noms comme “poulet”. Ces sandwichs sont frits. Une autre question importante est de payer attention à la sauce. Le fameux “spécial sauces” avoir de la mayonnaise, ce qui augmente considérablement le nombre de calories par rapport à la sandwichs, ils n’ont que du ketchup et de la moutarde (cheeseburger, et hamburger). Et l’article continue avec le fromage: autant que, moins de fromage, moins de calories.
Si votre choix est un choix de salade, vous pouvez couper encore plus de calories, si vous supprimez les croûtons juste avant de manger. Le choix de l’habillage a également un impact. En attendant, il est bon de se rappeler que, même si le pansement est de l’huile d’olive avec le vinaigre balsamique est un le plus de calories, de l’huile d’olive est une bonne graisse et il est très heureux dans votre régime alimentaire.
En fin de compte, gardez à l’esprit que tout en prenant tous les soins, la restauration rapide est la nourriture que vous utilisez rarement. Ils sont des aliments qui sont riches en mauvaises graisses et en sel, il ne fera que perturber votre de manger de routine. Par conséquent, le livre de Mcdonald’s pour vous et votre famille sont spéciaux, et de ne jamais en faire une habitude.
Avez-vous souvent manger chez Mcdonald’s? Vous avez le contrôle de vos calories, ou si elle libère le jour que vous mangez? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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