Votre Santé

Après l’Écoute de sa Fille, qu’il Semblait être un Vieil homme, et un Homme a Perdu 22 livres en 4 Mois

“Vous n’avez pas agir plus comme ” papa, que vous regardez comme un vieil homme,” il était celui qui a une petite fille de trois ans à partir du royaume-uni; de L’Autre, le 31-year-old fils dit à son père, sur un certain matin. Il est même énervé avec la brutale sincérité des enfants petits, il […]

“Vous n’avez pas agir plus comme ” papa, que vous regardez comme un vieil homme,” il était celui qui a une petite fille de trois ans à partir du royaume-uni; de L’Autre, le 31-year-old fils dit à son père, sur un certain matin. Il est même énervé avec la brutale sincérité des enfants petits, il a décidé de regarder dans le miroir, et est venu à la conclusion qu’elle avait raison et il a été décidé que quelque chose devait changer dans votre vie.

Au royaume-uni, qui travaille en tant que gestionnaire de pièces de rechange, et pèsent environ 89 kg, et a été ensuite d’aller à la salle de gym, et suivez les directives pour une bonne guide de visite, offre des conseils sur l’alimentation et l’exercice que vous téléchargez à partir d’internet. Ainsi, en quatre mois, Craig a perdu 22 kilos, a atteint le poids de 67 kg, et est maintenant arborant un corps musclé.

Craig m’a dit que dans le travail qu’il effectue il y a deux ans, et il passe tout le temps assis devant une table, et c’est avant de commencer à prendre soin de la bonne forme de votre alimentation est loin d’être en bonne santé ou bien équilibrée: “Souvent, je saute sur le café le matin et à l’heure du déjeuner, j’ai acheté des jetons, des sandwichs et des barres de chocolat. Dans la soirée, j’ai été manger trop de glucides, et des collations, comme le fromage et craquelins et bu un peu de soude.”

En plus d’être tiré de l’oreille d’une petite fille, et le fait que vous avez subi une intervention chirurgicale pour l’ablation de l’appendice, il a également contribué à l’homme, il a pensé plus sur votre état de santé. “J’ai commencé à penser que faire après la période de six semaines prévu à la reprise,” at-il dit.

Lisez aussi:  Routine - Ce qu'il est, Ce qu'il est Pour, les Effets Secondaires possibles, des Sources et des Conseils

Ainsi, le manager des pièces de rechange, il a décidé de suivre un programme qui peut s’adapter à votre horaire. C’est là qu’il a rencontré un tel guide, qui était une recommandation de son frère, Sam.

Après vous regardez et se rendent compte que l’horaire est flexible, et je pouvais l’adapter dans votre routine, le royaume-uni inscrit dans une salle de gym, suivi les instructions fournies dans le guide, et vous commencer à voir les livres excès de quitter votre corps.

9bboaforma

Actuellement, il est une séance d’entraînement dans la salle de gym trois fois par semaine, et mes habitudes alimentaires ont également beaucoup améliorée. La première chose le matin, avant d’aller à la salle de gym, il mange une protéine et un café dans la matinée, après que vous avez repéré, votre repas est fabriqué à partir de poulet et d’une omelette, de tomates et de pain grillé.

Dans la salle de petit-déjeuner, vos choix sont de poitrine de poulet mélangé avec une salade, de légumes, et le steak, pommes de terre douces, les brocolis et les épinards. Juste avant d’aller dormir, il la prend avec un shake de protéines.

Voir aussi:

Une fois que vous avez changé votre mode de vie pour quelque chose de plus sain et la perte de poids que j’avais plus de, Craig fait un point d’honneur à remercier tous pour le soutien qu’il a reçu de sa famille pour l’achèvement de son tour: “je ne peux pas remercier mon frère Sam, et ma fille et suffisant pour l’effort qu’ils m’ont donnée, de sorte que j’ai perdu du poids,” at-il souligné.

Lisez aussi:  Comment Faire un Barbecue Végétalien - Légers et Sains

Que pensez-vous serait votre réaction si votre fils, vous devriez parler à un membre de phrase si puissant que cela? Avez-vous la motivation suffisante pour changer leur mode de vie? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

1 ÉtoileL'hôtel 2 ÉtoilesL'hôtel 3 ÉtoilesL'hôtel 4 ÉtoilesL'hôtel 5 Étoiles (3 votes, moyenne: 5,00 sur 5)
votresante.club votresante.club 9aboaforma1 e1441998519245

Vous n'avez pas trouvé ce que vous cherchez ?

Utilisez le champ ci-dessous pour effectuer une recherche.