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9 Avantages de la Cimicífuga – Ce qu’il est, les Effets Secondaires de Dosage et de

Substances, analgésique, sédatif, anti-inflammatoires dans le cimicífuga sont pour le traitement des problèmes liés à la menstruation et de la ménopause symptômes.

Le cimicífuga est une plante qui est très ancienne et a été utilisé dans le passé pour résoudre les problèmes, la maladie de rein, de la polyarthrite rhumatoïde, les douleurs au cou, et même le paludisme. Bien qu’il soit efficace dans la gestion de certaines situations, et sa popularité a été acquise en raison de ses effets et capables de réduire certains des symptômes inconfortables qui se présentent avant et pendant la période menstruelle, et aussi les conditions liées à la ménopause.

Nous allons explorer les avantages de la cimicífuga, ce qu’il est pour, les effets secondaires possibles, dosage et de l’information.

Cimicífuga – ce que c’est?

Le cimicífuga est aussi appelée l’herbe, l’actée à grappes noires (actée à grappes noires), et est une partie de la famille Runanunculaceae. Il est originaire de l’est de l’Amérique du Nord, mais il peut également être trouvée dans Canada. Pour grandir, ils préfèrent humide et les endroits sombres, et on la trouve dans les champs et dans les bois.

La plante produit des fleurs blanches et jaunes et noires racines, et même une croissance d’environ 60 cm, une partie importante se trouve à la racine, et il y a une forte conviction qu’il a des propriétés de guérison.

Historiquement parlant, les américains indigènes a utilisé le cimicífuga pour le traitement des problèmes de reins, de la polyarthrite rhumatoïde, la douleur au cou des femmes, des problèmes tels que des crampes menstruelles, et la ménopause, et même pour l’époque. Bien que de nombreux effets thérapeutiques n’ont pas été validés scientifiquement, beaucoup de gens le considèrent comme le cimicífuga comme une herbe qui “éclectique” est capable de traiter beaucoup de maladies.

Alors, quel est le point?

L’herbe cimicífuga il est emballé avec des acides gras essentiels, des triterpènes, des isoflavones, des tanins, et quelques légumes. Substances analgésique, sédatif, anti-inflammatoire et permettre de répondre à de nombreuses questions qui sont liées à la période menstruelle et les symptômes de la ménopause. Il contient également de la sérotonine, qui est un composé capable de “mimer” l’œstrogène dans le corps, ce qui aide certaines femmes.

Mais le plus frappant, sont liées à la santé des femmes, il est également pertinent de traiter certaines affections du système digestif, de la gestion de certains types de douleur, et il a la capacité d’améliorer le sommeil et à réguler votre humeur.

Les avantages

Découvrez les avantages que votre cimicífuga vous pouvez faire pour votre santé.

Voir aussi:

1. Il aide à traiter les crampes et les troubles de la menstruation

Cimicífuga c’est une plante qui est puissant pour le traitement des problèmes menstruels. Il peut aider à gérer de fortes flux menstruel, crampes sévères qui viennent avant et / ou pendant les périodes menstruelles, et également les symptômes du syndrome prémenstruel. En outre, avant les règles, il est courant que certaines femmes se sentent à l’un des maux de tête, sensibilité des seins, de la constipation ou de la diarrhée, et le stress est parfois écrasante.

Votre état de soulagement de la douleur naturel, il est efficace pour traiter, réduire la douleur, et c’est pourquoi il est populaire parmi les femmes qui souffrent de crampes menstruelles.

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2. Pour vous aider à gérer les symptômes de la ménopause

Le lendemain, n’est pas susceptible d’être une période de calme, car à cette époque de nombreux symptômes désagréables souvent obtenir de la manière et interférer avec la qualité de la vie des femmes. En général, l’apparition de cette affection est liée à une réduction dans les niveaux d’oestrogène dans le corps.

Beaucoup de gens se sont tournés vers cimicífuga, car il contient de la sérotonine dans votre make-up, et c’est une substance qui est capable d’imiter l’action de l’œstrogène dans le corps, agissant en tant que thérapie de remplacement d’hormone et naturel.

La recherche menée a montré que les composés suivants sont similaires à l’oestrogène, sont présents dans la cimicífuga peut réduire les symptômes de la ménopause. D’autres études impliquant l’utilisation d’une diminution des bouffées de chaleur (connu sous le nom de bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, qui sont les principaux motifs de plaintes de femmes victimes de la ménopause. En outre, il a également prouvé pour être efficace pour soulager le stress et la tension après une longue journée.

3. Les effets antispasmodiques

Le cimicífuga contient les effets analgésiques et anti-inflammatoires, qui font qu’il est important de gérer les maux et les douleurs causées par des blessures, des douleurs musculaires chroniques ou aiguës, entre autres. Ces effets sont liés à sa capacité à antispasmodique, ce qui contribue à améliorer le bon fonctionnement des muscles et des nerfs, qui aide à prévenir l’apparition de crampes, de courbatures et de douleurs, et pour traiter existants.

4. Il aide à traiter les symptômes de la fibromyalgie

Ceux qui souffrent de fibromyalgie, vous savez combien il est douloureux, c’est une douleur musculaire chronique et généralisée, et sans raison apparente. Le cimicífuga est souvent recommandé pour aider dans les cas où il y a présence de tics oculaires ou musculaires, la rigidité, des contractions musculaires et des mouvements saccadés des membres. Ce n’est plus un avantage des effets antispasmodiques.

5. C’est un anti-inflammatoire naturel

Le cimicífuga il est couramment utilisé pour les douleurs dans les articulations et aide également lorsque votre tête est lancinante, ou de douleur dans la gorge et la congestion apparaît. La capacité à faire face à ces symptômes est étroitement lié au composé, de l’acide salicylique qui est considéré comme une substance anti-inflammatoire et naturels pour le corps et qu’elle joue dans les affaires de la journée.

Les gens qui souffrent de symptômes provoqués par la polyarthrite rhumatoïde peuvent bénéficier de ne jamais consommer de l’herbe sur une base régulière.

6. Il aide à réduire le stress sur le système cardio-vasculaire

L’autre avantage est le plus pertinent, c’est sa capacité à réduire le stress sur le système cardio-vasculaire, en raison de son action vasodilatatrice, ce qui réduit les possibilités d’un éventuel caillot de sang à l’origine des problèmes tels que coups de cœur ou les crises cardiaques.

7. Favorise la santé de l’appareil digestif

Comme pour la santé digestive, la cimicífuga la preuve des avantages significatifs peuvent être réalisés. La recherche a montré qu’il peut aider à stimuler le corps de sorte qu’il absorbe le plus de nutriments et peut améliorer l’élimination des déchets, ce qui ralentit le cadre de la constipation et aussi les conditions associées, telles que, par exemple, des ulcères gastriques. En outre, il peut également aider à réduire la formation de gaz, des crampes, des ballonnements et des nausées.

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8. Il aide à traiter les troubles du sommeil

Les personnes qui souffrent d’anxiété, le stress chronique, l’insomnie ou de sommeil liés à des troubles ont tendance à trouver qu’il est difficile de maintenir une bonne qualité et en quantité suffisante pour que le corps puisse se reposer et récupérer.

Le cimicífuga il est également considéré comme un calmant naturel et c’est pourquoi il est souvent recommandé pour cela. Il peut vous offrir une bonne nuit de sommeil, et le long terme et pour ajuster les heures de sommeil normal. Cependant, certaines précautions doivent être prises, parce que même si c’est une herbe, son utilisation ne devrait pas être combiné avec d’autres accessoires pour le sommeil, car ses effets sont maximisées.

9. Il améliore votre humeur et réduit les vibrations

Le fait que le cimicífuga contribuer à l’équilibre hormonal dans le corps, il aide à gérer vos humeurs. L’instabilité de l’hormone est connue pour provoquer des oscillations, et quand cela arrive, il peut déclencher une crise peut être imprévisible.

La consommation régulière de cette plante va aider à réguler la libération d’hormones dans le corps, ce qui maintient les niveaux dans la plage normale, et éviter les pointes. Dans cette condition, il aide à stabiliser votre humeur, et en évitant ce qu’il a fait.

Comment faire?

Les pièces les plus couramment utilisés dans le cimicífuga est la racine et la tige. Ils peuvent également être utilisés pour préparer un thé, qui est l’une des façons de consommer de l’herbe. Découvrez ci-dessous comment le faire!

Thé cimicífuga

Ingrédients:

  • 1 ou 2 grammes de la racine de la cimicífuga;
  • 1 tasse d’eau.
  • le gingembre est sec;
  • miel.

Mode de préparation:

Couper et hacher la racine, de sorte qu’il est très mince. Mettre l’eau dans une casserole et porter à ébullition, et après l’ébullition, versez dans une tasse sur les racines, et laisser infuser pendant environ 1 minute et demie. Ajouter la racine de gingembre est sec, et laisser reposer pendant 1 minute et demie. Si vous aimez la saveur plus forte, laissez-le pendant environ 8 minutes, mais vous devez n’oubliez pas d’ajouter la racine de gingembre dans la moitié du temps. Souche, ajouter le miel, si désiré, et servir chaud.

En plus du thé, ce qui est pratique à utiliser et facile à faire, le cimicífuga il peut également être utilisé sous forme de poudre, extrait de poudre, de liquide ou de l’huile, est conditionnée dans une capsule, mais d’autres versions peuvent également être trouvés. Il est facile à trouver, il est généralement vendu dans les magasins d’aliments naturels, et même à travers l’internet.

Posologie

Le cimicífuga qui n’est pas une herbe réglementés, et pour cette raison, vous devez vous assurer que vous achetez provenant d’une source fiable qui garantit la pureté et la qualité du produit.

La posologie recommandée dépend de la version, c’est le fait qu’il n’est pas réglementée, il n’impose pas de dose standard. En faisant usage de, chercher à manger comme il est recommandé sur l’étiquette et dans le paquet, ou selon la recommandation de l’médical, pharmaceutique, ou un autre fournisseur de soins de santé.

Alors qu’il n’y a pas de norme, il y a quelques informations générales sur l’administration pour la gestion des symptômes de la ménopause, à partir des données sur l’utilisation traditionnelle et théorique. Par exemple, la British à base de plantes Recueil recommande de prendre entre 40 et 200 milligrammes de la plante séchée par jour. Si la préférence est sous forme liquide ou en teinture, à la dose de 0,4 à 2 ml d’un mélange de 60% d’éthanol, est déjà parfait. L’utilisation de la poudre de thé, et la dose est de 1 à 2 grammes de la plante séchée doit être consommé trois fois par jour.

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Certaines études montrent le soulagement des symptômes de la ménopause, lorsque pris 40 gouttes, par la bouche une ou deux fois par jour pendant 24 semaines.

Même si le cimicífuga c’est une herbe, il est important de ne pas manger dans le même temps, les différentes versions, par exemple, en prenant une pilule, un thé ou une formulation différente, en vertu de la piscine peut augmenter les chances d’une overdose.

Les effets secondaires, les risques et les interactions de cimicífuga

Le cimicífuga a été montré pour être potentiellement fort. Quand il n’y a pas d’effets secondaires, ils sont généralement considérés comme la lumière, mais son intensité peut être différent d’une personne à l’autre. Vérifiez-les ci-dessous:

  • L’utilisation de la cimicífuga il peut causer des dommages au foie, donc ne l’utilisez pas si vous avez des antécédents de blessure.
  • Éviter d’utiliser si vous avez des symptômes liés à des problèmes hépatiques tels que des douleurs abdominales, jaunisse, ou de l’urine est de couleur foncée.
  • Sa consommation peut provoquer des douleurs à l’estomac, de l’essoufflement, des maux de tête, des nausées, des vomissements, une pression artérielle basse et des changements dans le rythme cardiaque.
  • Look pour une situation d’urgence dans le cas où vous présentent des signes d’une réaction allergique comme l’urticaire, difficulté à respirer, gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou de la gorge. C’est un effet secondaire est rare, mais il peut être fait.

Gestion des risques:

Le cimicífuga il peut être dangereux pour certaines personnes, tels que:

  • Pour les gens avec la maladie du rein, car son utilisation génère un risque élevé de contracter un accident vasculaire cérébral, développer des caillots de sang, ou de troubles épileptiques.
  • Les femmes avec des antécédents de cancer de l’utérus ou le cancer du sein.
  • Les femmes avec un diagnostic de l’endométriose.
  • Les personnes qui sont allergiques à l’aspirine
  • Les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent.
  • En vertu de l’âge de 18 ans.

Drogue:

Le cimicífuga peut interagir avec certains médicaments, y compris:

  • Les pilules, les pilules de contrôle des naissances.
  • Thérapie de remplacement d’Hormone.
  • Un sédatif.
  • La haute-pression.
  • Le foie.
  • L’ostéoporose et l’arthrite.
  • La dépression et les sautes d’humeur.
  • Anti-crise.
  • Les Anti-histaminiques.
  • Le traitement et la gestion du cancer.
  • Le corps.

L’herbe cimicífuga a des avantages importants pour votre santé, surtout si vous souffrez de symptômes désagréables de la menstruation et de la ménopause. Mais, au moment de l’achat, chercher à acheter un produit provenant d’une source fiable, en raison du fait qu’il n’est pas réglementée, ce qui laisse de la place pour beaucoup de fabricants d’ajouter d’autres produits de la composition, ou de ne pas indiquer sur les étiquettes dans les quantités exactes, ce qui pourrait vous empêcher de faire l’expérience de tous les avantages qu’elle peut offrir.

Sources et Références:

Avez-vous déjà entendu parler de la cimicífuga et de ses bienfaits pour votre santé? Vous souhaitez inclure dans votre alimentation dès maintenant pour en profiter au maximum? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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