8 le Revenu du Pain-de-sucre de Betterave-Lumière

1. La recette du pain, de la betterave, de la lumière et de la pleine

Ingrédients:

• 200 grammes de betteraves, cuites et râpé;
• 500 grammes de farine de blé entier;
• 2 des oeufs;
• 1 comprimé de levure;
• 1/3 d’une tasse de thé et de la margarine à la lumière;
• 1 cuillère à café d’édulcorant en poudre;
• ½ Tasse à Thé d’eau tiède;
• 1 cuiller à café de sel;
• 1 jaune d’oeuf pour le brossage.

Mode de préparation:

Dans un autre bol, dissoudre la levure dans l’eau tiède, ajouter quelques cuillères à soupe de farine de blé entier, un édulcorant, et la laisser reposer 20 minutes. Puis ajouter les œufs, la margarine, le sucre de betterave et le sel. Ajouter le reste de farine petit à petit. Couvrir avec une serviette qui a été séché et nettoyé, et laisser lever jusqu’à ce qu’elle double de taille. Verser la pâte dans les deux formes de pain et laisser lever de nouveau. Pinceau le jaune d’oeuf sur le dessus de cela. Cuire dans un four chaud pendant 40 minutes.

2. La recette du pain, de la betterave, de la lumière demerara et nesfit

Ingrédients:

• 1 betterave, moyen, et terminer la cuisson;
• 2 des oeufs;
• 1 comprimé de levure de boulanger, fraîche;
• 1 pincée de sel;
• 2 cuillères à soupe de sucre en poudre, demerara;
• 3 cuillères à soupe de margarine et une lumière;
• 1-tasse-de-thé, Nestle Nesfit sol;
• 2 1/2 tasses de thé, la farine tout usage.

Mode de préparation:

3. La recette du pain, de la betterave, brun clair

Ingrédients:

• 500 g de farine tout usage;
• 250 g de betterave rouge, râpé;
• 200 ml d’eau tiède;
• 1 cuillère à café rase de poudre à pâte;
• 1 cuillère à café de sucre brun;
• 1 cuillère à café de sel;
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.

Mode de préparation:

Incorporer tous les ingrédients dans un bol et laisser doubler de volume, environ 20 minutes. Étaler la farine sur une surface plane et pétrir la pâte jusqu’à ce qu’il soit bien lisse. Rouler la pâte dans la forme que vous voulez et placez-les sur une plaque à pâtisserie préalablement graissé avec de l’huile d’olive. cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant environ 25 minutes. Lorsque vous avez un terne de couleur orange, vous êtes prêt à aller.

4. La recette du pain et de la betterave à sucre, une version « light » de la veggie

Ingrédients:

• 1 1/2 tasses d’eau chaude;
• 1 cuillère à café de sucre, demerara;
• 1 cuillère à café de sel;
• 2 1/2 tasses de tout usage de la farine blanche;
• 1 tasse de farine de blé entier;
• 1/4 de tasse de betteraves râpées fines;
• 4 cuillères à soupe d’huile végétale;
• 2 cuillères à soupe de graines et de chia;
• 1 cuillère à soupe de levure de granules.

Mode de préparation:

Laisser la levure de prouver et de l’incorporer à l’eau tiède et le sucre. Mettre le couvercle, et laisser réservés pendant que vous préparez les autres ingrédients. Dans un saladier, mettre la farine, le sel, les graines de chia et de la betterave à sucre, râpé. Bien mélanger jusqu’à ce que vous avez ajouté tous les ingrédients ensemble. Puis incorporer la levure, mis de côté dans l’huile, petit à petit.

Sur une surface légèrement farinée bien pétrir la pâte jusqu’à ce qu’elle devienne lisse et commence à perdre de la main. Façonner en boule avec une masse de sovada (pain sucré) et de les renvoyer dans le bol et couvrir avec une serviette qui a été humidifié avec de l’eau chaude. Laissez reposer pendant une demi-heure dans un endroit chaud (à l’intérieur du four est éteint, c’est une bonne idée). La forme de la miche de pain dans la forme désirée, placez sur une plaque à pâtisserie préalablement graissé et fariné, et cuire dans un four moyen pendant environ 40 minutes. De servir.

5. La recette du pain, de la betterave, de la lumière, et les carottes

Ingrédients:

• 2 sont sur les tablettes de la levure pour le pain.
• 2 des oeufs;
• 1-tasse-de-thé avec du lait chaud;
• 1 tasse à thé d’eau tiède;
• 2 cuillères à soupe peu profonds, de sucre demerara;
• ½ Tasse à Thé d’huile de noix de coco;
• ½ Cuillère à Soupe de sel;
• 100 grammes de carottes;
• 100 grammes de racine de betterave, râpé;
• 400 grammes de farine tout usage;
• 400 grammes de farine de blé entier.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur, sauf pour la farine. Verser le mélange dans un bol et ajouter la farine petit à petit, sovando bien, jusqu’à ce qu’il commence à se déposer au fond. Permettre de doubler de taille. Diviser la pâte en portions et les rouler dans le pain de la taille que vous voulez. Placer dans un plat allant au four préalablement graissé avec de l’huile de noix de coco et enfarinha avec de la farine de blé entier. Prendre à cuire dans un four pré-chauffé à 180 degrés jusqu’à ce que brun doré. De servir.

6. La recette pour le pain-de-sucre de la betterave à la lumière avec des épinards

Ingrédients:

• 1/2 de tasse de thé et pas de pré-cuits;
• 1/2 de tasse de thé de racine de betterave, râpé;
• 1 tasse à thé d’huile;
• 1 tasse à thé d’eau tiède;
• 4 tasses de thé, la farine tout usage;
• 1 cuillère à soupe de sel;
• 2 cuillères à soupe de sucre en poudre, demerara;
• 1 enveloppe de levure sèche;
• 2 des oeufs.

Mode de préparation:

Dans un mélangeur, battre les oeufs, puis la levure sèche, le sucre, l’huile, le sel, l’eau est chaude, les épinards et les betteraves. Puis, dans un autre bol, versez le tout dans et il suffit d’ajouter la farine peu à peu, toujours en mélangeant, jusqu’à obtenir de la perdre de ses mains. Laissez-le reposer pendant environ 30 minutes. Pétrir la pâte, façonner les petits pains et les placer sur la plaque à pâtisserie graissée. Cuire dans un four préchauffé à 180 ° C jusqu’à couleur brun doré, le temps sera variable.

7. La recette du pain, de la betterave, de la lumière, de la gomme xantana.

Ingrédients:

• 235 grammes de farine-aliments sans gluten;
• 1 cuillère à soupe de thé de gomme de xanthane;
• 1 cuillère à thé de sel;
• 15g de sucre à partir de la noix de coco;
• 7 g de levure sèche de pain.
• 50 grammes d’huile d’olive extra vierge;
• 3 c. à soupe de lin moulues + 6 cuillères à soupe d’eau.
• 1 tasse de betteraves râpées;
• 200 ml d’eau tiède.

Mode de préparation:

Vous pouvez commencer par l’hydratation de la graine, six cuillères à soupe d’eau pendant 1 heure. Après le smash. Mélanger tous les ingrédients secs et remuer pour bien mélanger. Ajouter l’huile d’olive, les graines de lin, et réservée aux et pour les betteraves, les mélanger pour bien enrober. Ajouter l’eau petit à petit et bien mélanger. Si vous avez besoin d’ajouter plus d’eau pour obtenir la consistance d’un collant. Ajouter les épices et le sel au goût. Placer la pâte sur une plaque à pâtisserie graissée. Laissez lever pendant environ 45 minutes, ou jusqu’à ce qu’elle ait doublé de volume. Pré-chauffer le four pendant environ 10 minutes à 200 degrés. Laissez-les cuire environ 15 minutes à 200°, puis baisser à 180 degrés et laisser cuire au four pendant 35 minutes. Attendre pour refroidir et servir.

8. La recette pour le pain-de-sucre de betterave-lumière avec le vinaigre de cidre de pomme

Ingrédients:

• 500 g de farine tout usage;
• 250 g de betterave rouge, râpé;
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme;
• 200 ml d’eau tiède;
• 1 cuillère à café rase de poudre à pâte;
• 1 cuillère à café de sucre brun;
• 1 cuillère à café de sel;
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.

Mode de préparation:

Incorporer tous les ingrédients dans un bol et laisser doubler de volume, environ 20 minutes. Étaler la farine sur une surface plane et pétrir la pâte jusqu’à ce qu’il soit bien lisse. Rouler la pâte dans la forme que vous voulez et placez-les sur une plaque à pâtisserie préalablement graissé avec de l’huile d’olive. cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant environ 25 minutes. Lorsque vous avez un terne de couleur orange, vous êtes prêt à aller.

Que pensez-vous de ces recettes, le pain, la betterave, la lumière qui est séparé de ce qui précède? Voulez-vous faire un de ces vous donner une variété dans vos collations? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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