7 Erreurs que Vous faites Quand vous Préparez votre Salade pour le Déjeuner
Le bar à salade est un buffet que vous pouvez obtenir beaucoup de mal, très rapidement. Mais en la matière sont les ingrédients, il est beaucoup plus à ce que de vous préparer et de pack pour votre salade. Et si vous êtes en train de faire tout (ou tous!) ces erreurs, vous êtes assez […]
Le bar à salade est un buffet que vous pouvez obtenir beaucoup de mal, très rapidement. Mais en la matière sont les ingrédients, il est beaucoup plus à ce que de vous préparer et de pack pour votre salade. Et si vous êtes en train de faire tout (ou tous!) ces erreurs, vous êtes assez bien ruiner votre régime alimentaire. Assurez-vous de vérifier de retour d’ici là!
Contenu
- 1. Vous n’êtes pas le séchage des légumes
- 2. Vous n’êtes pas rouler correctement
- 3. Vous devez mettre la sauce sur la salade à l’avance
- 4. Vous avez en ligne
- 5. Vous n’êtes pas en laissant les grains cool
- 6. Vous n’êtes pas à l’assaisonnement des légumes
- 7. Mangez-vous les mêmes ingrédients
- Avez-vous l’habitude de préparer votre salade à l’avance pour le déjeuner au travail ou à l’école? Commettre une de ces erreurs, il habituellement? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Vous n’êtes pas le séchage des légumes
Lavez la laitue, il est important pour votre santé, il peut être un terrain fertile pour les bactéries E. coli, mais le sèche-linge il est également important de faire une bonne vinaigrette. Si vous ne le faites pas, vous risquez de manger un mélange d’ingrédients humides dans la pause de midi.
2. Vous n’êtes pas rouler correctement
Il existe une méthode pour elle, et vous devez le suivre: Mettre tous les ingrédients dans un de plus en plus lourds (des piments, les haricots, les noix, les haricots) en bas, et aller de pair avec le briquet. La laitue doit toujours être placé le plus près du sommet.
3. Vous devez mettre la sauce sur la salade à l’avance
Tout ce qui a la capacité de réduire à la les verts dès que la vinaigrette. Gardez une bouteille dans le frigo, faire le travail, ou si vous êtes inquiet au sujet de si oui ou non tous tes collègues vont le voler, optez pour le classique de l’huile d’olive et de vinaigre, vous pouvez garder dans votre tiroir de bureau dans le bureau.
Le même est vrai pour les fruits et légumes. Laissez vos tomates, ou des tranches de poire dans des contenants séparés jusqu’à ce que vous êtes prêt à manger.
4. Vous avez en ligne
Avouons-le: une salade n’est pas toujours un repas et le glamour. Mettre sur une plaque ou dans un joli bol pour la rendre plus attrayante et appétissante.
5. Vous n’êtes pas en laissant les grains cool
Nous sommes plus qu’heureux d’ajouter les céréales comme le quinoa et de l’orge dans une salade, après tout, ils peuvent aider à donner plus de temps. Mais attention à ne pas les jeter directement dans votre bol à mélanger, si vous êtes à la cuisson juste avant le dîner. La chaleur entraîne la laitue pour obtenir détrempé et fanées.
6. Vous n’êtes pas à l’assaisonnement des légumes
Nous suggérons que l’ajout de sel et de poivre à votre les légumes avant de vous utiliser votre sauce pour la salade. Il apporte le maximum de saveur.
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7. Mangez-vous les mêmes ingrédients
Tout simplement parce que tous les restaurants dans le monde servent comme les tomates, les concombres et les oignons sur votre salade à la maison, cela ne signifie pas que vous avez à faire la même chose avec la vinaigrette. Littéralement tout dans votre réfrigérateur et garde-manger peut être une partie de votre salade et Essayez de mélanger la roquette avec les pêches, ou de chou, avec un œuf dur.
Avez-vous l’habitude de préparer votre salade à l’avance pour le déjeuner au travail ou à l’école? Commettre une de ces erreurs, il habituellement? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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