Régime soupe à l’Hôpital de Cœur Pour Perdre du poids

Qu’est ce qu’un régime soupe à l’Hôpital du Cœur.

“Le régime de la soupe à l’Hôpital de Cœur  » a été créé par les étudiants de l’Université de São Paulo, dans le but d’être utilisés, par les Incor (de l’Institut de cardiologie de São Paulo, brésil). Ce régime est administré à des patients sur l’Incor-pour perdre du poids. En général, ils ont besoin de perdre du poids de manière rapide afin d’être en mesure de subir une chirurgie cardiaque sans risque significatif. L’alimentation favorise la perte de jusqu’à 7 Kg en une semaine.

Comment fonctionne le régime de potage de l’Hôpital, du Cœur?

La soupe est préparée par les étudiants de l’USP, il est faible en calories, et a une variété de nutriments que le corps humain a besoin pour une période d’une semaine.

Dans l’alimentation, dans l’Hôpital, dans le Cœur, et vous serez nourris, fondamentalement, cette soupe une couple de fois par jour, et les autres plats d’accompagnement.

La recette de la soupe

Les ingrédients de la soupe sel, poivre, et 3 gousses d’ail 2 feuilles de laurier 2 cubes de bouillon de boeuf, 1 Aubergine, 2 navets, 2 bottes de cresson et de persil, 2 poivrons verts, 1 tête de chou, grand, 2 tomates, 1 branche de céleri, petits, 2 carottes et 2 tasses de chou vert frisé, haché.

Cette préparation n’est pas différent de la façon dont ils sont fabriqués avec d’autres sauces: couper les légumes en morceaux, le moyen et le hacher finement les feuilles de céleri et le persil. Ajouter tous les ingrédients dans une casserole avec de l’eau et toutes les épices. N’oubliez pas d’ajouter une pincée de sel car le bouillon l’est déjà. Alors gardez sur feu vif jusqu’à ébullition. Après cela, baissez le feu et laissez les légumes les faire cuire. Dès qu’ils sont cuits, la soupe sera prête. Une fois refroidie, la soupe peut être stocké dans le réfrigérateur.

Le menu pour les sept jours

Le tableau suivant fournit une description des exactement ce que l’on consomme dans chacun des sept jours de la diète:

La journée duMenu:1. la soupe doit être mangé au moins 2 fois au cours de la journée.

– Manger de tous les fruits que vous voulez (modérément, et, à l’exception de la banane et l’avocat).

– Boire de l’eau, de café, de thé, de jus de canneberge (sans sucre ajouté) à votre volonté.

2. pour La soupe, il est libéré tout au long de la journée, quand vous en avez besoin.

– Manger des légumes (crus ou cuits) et les légumes à votre désir.

Si vous préférez, vous pourrez dîner dans, être préparé pour une pomme de terre au four avec du beurre.

3. Mange ta soupe au moins 2 fois par jour.

– Manger des fruits et des légumes (sauf les pommes de terre).*

4– Manger de la soupe au moins 2 fois par jour.

– Manger jusqu’à 8 bananes.

– À boire des tasses de sans gras du lait.**

5– Manger de la soupe au moins 2 fois par jour.

Vous pouvez choisir de manger de la viande, rouge ou blanc, cuit (environ 280-400 g), avec une portion de tomates fraîches (assaisonné avec du sel de mer, huile d’olive et un filet de citron).

– Buvez de 6 à 10 verres d’eau.***

6– Manger de la soupe au moins 2 fois par jour.

– Manger jusqu’à 3 steaks et de la grande viandes grillées-rouge ou blanc, avec des légumes cuits (à l’exception des pommes de terre).

– Boisson, confortable, eau, jus de fruits, du café, du thé et du café (sans sucre).

7– Manger de la soupe au moins 2 fois par jour.

– Manger du riz brun et des légumes (crus ou cuits).

– Boisson, confortable, eau, jus de fruits, du café, du thé et du café (sans sucre).

Si vous avez suivi exactement ce qui a été donné à l’alimentation, à la fin de la troisième journée, vous aurez perdu entre 2300-3200 calories.

** Le quatrième jour, manger des bananes et du lait de fournir des glucides, des protéines, et de calcium, qui vous aidera à réduire votre désir de manger du sucre.

*** Le cinquième jour, la demande d’eau est très nécessaire pour aider à excréter l’acide urique.

Selon les développeurs, il suffit de suivre strictement le menu déroulant ci-dessus pour perdre jusqu’à 7 kg en une semaine. Important: il n’est pas possible de prendre des boissons alcoolisées au cours de cette période de temps, ou des gaz (tels que les fluides frigorigènes). Il est interdit de manger du pain et des aliments frits. Et la nourriture qu’ils sont libérés, ils doivent être consommés sans excès.

Quelle que soit la raison, si vous êtes incapable de consommer l’un des ingrédients utilisés dans la soupe, le remplacer par un autre, juste un peu de calories.

Au cours de l’alimentation, tels que la quantité d’énergie qui est produite par l’organisme est minime, il est conseillé de faire les exercices de la physique à la très faible intensité ou même empêcher la pratique en cette période de temps.

Réflexions sur le régime de potage de l’Hôpital, dans le Cœur de

• Lorsque vous regardez le menu, est autorisé par un régime alimentaire, nous avons été en mesure de comprendre la raison de ce résultat: la consommation de calories quotidiennes, est très faible et, dans le cadre d’une semaine, le corps va éliminer beaucoup d’eau.
• Important à noter, c’est l’idée que la soupe ne pas répondre à tous nos besoins nutritionnels. Pour le faire, pour un intervalle de temps plus grand que celui proposé vous permettra de vous sentir fatigué, faible, et plus sensibles à la maladie et la maladie.
• Le taux métabolique basal, il génère de l’énergie pour notre corps de fonctionner correctement quand nous sommes dans un état de privation de nourriture (le jeûne, par exemple), et qui est la consommation de nos réserves d’énergie (comme la graisse accumulée est le premier à être brûlé). En mangeant une quantité de nourriture qui est beaucoup moins que ce que nous sommes habitués, votre corps s’active un système dit de “défense contre la faim”. Cela signifie qu’il va vous épargner de l’énergie et de desacelerará le taux métabolique basal. Qui est: il n’y aura pas de brûler des graisses. Il n’est pas surprenant que le régime soupe est conçu pour être pris seulement pour une semaine.
• Fait intéressant: la perte de poids, promu par le régime sera plus perceptible, plus l’excès de poids de la personne.

De cette façon, il est un fait que le régime de potage de l’Hôpital, du Cœur vous fait perdre du poids. Il est efficace pour le but pour lequel il a été conçu et mis en œuvre à fournir pour une perte de poids rapide est une cure de désintoxication du corps. Cependant, des précautions doivent être prises, et le suivi médical des soins est essentielle. Il est intéressant de noter que si vous n’avez pas de nourriture ré-éducation, tout le poids perdu après un régime.

Comment en finir avec la maladie de l’obésité

Il n’y a pas de formule miracle pour la perte de poids. Nous ne devons jamais les médicaments ou les produits qui promettent de vous faire perdre du poids comme par magie.

Le régime soupe à l’Hôpital, dans le Coeur, il peut être le point de départ pour le traitement de cette maladie. Après tout, perdre 7 kilos en 7 jours, c’est un facteur de motivation dans et bien.

Dans le long terme, c’est-à-dire, pour le maintien de l’kilos perdus sur le régime alimentaire, et dans le processus de perte de poids, il est essentiel d’avoir conscience qu’il est nécessaire de faire une re-nourrir-vous comment faire plusieurs repas tout au long de la journée, et la remplacer par l’un d’entre eux pour la soupe de l’Incor de contrôler la quantité de sel et de la consommation de sucre, éviter la consommation d’aliments transformés et les aliments frits, de boire beaucoup d’eau, etc. Est important de noter que ce processus est la construction d’un nouveau plan de régime qui devrait être fait sous la supervision d’un diététiste.

La bio-chimie de notre corps est simple: si vous ne passez pas l’excès de calories que vous mangez, il sera converti en graisse.

En résumé, pour faire face à l’obésité et, par conséquent, de perdre du poids, il est nécessaire de réduire la quantité de calories que vous mangez, en mangeant un régime alimentaire adapté à votre propre, et aussi encourager nos corps pour les utiliser, par le moyen de l’activité physique.

Le régime de potage de l’Hôpital vers le Cœur, il peut être utilisé comme une alternative pour perdre du poids, prendre de que bord de vos habitudes alimentaires, mais il ne peut pas le faire dans la suite, vous aurez besoin de mettre en œuvre de nouvelles habitudes alimentaires. Depuis les exercices servent le meilleur stimulant pour la combustion des graisses, tant pour l’énergie dépensée au cours de l’activité, ainsi que l’accélération du métabolisme, après l’entraînement, un grand nombre de fois tout au long de la journée. De cette façon, vous serez en mesure d’établir un équilibre approprié entre les calories que vous mangez et la quantité de calories que vous brûlez, conduisant à la perte de poids.

La perte de poids faut de la discipline et un changement d’habitudes et mode de vie. La mesure dans laquelle les résultats seront affichés et vous remarquerez une amélioration significative de la qualité de leur vie, tout devient beaucoup plus facile.

Vidéo:

Comme les conseils?

Vous êtes déjà au courant, le Régime de Potage de l’Hôpital, du Cœur? Il estime qu’il serait en mesure de passer les 7 jours de la retenue, qu’il soumet à? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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