Le Top 10 Des Régimes, Le Miracle Le Plus Dangereux

Un régime de Fruits et

Également connu comme le régime alimentaire frutariana, il vous permet de ne manger que des fruits tout au long de la journée, quelques variations de vous permettre de vous un thé sans sucre ou des édulcorants artificiels. Il promet à sec jusqu’à 8 kg en dix jours de temps, mais il offre également un certain nombre de risques pour la santé:

• Mettre une pression sur votre pancréas et les reins;
• Elle peut conduire à une stéatose hépatique (en gras dans le foie);
• Il exclut un grand nombre de nutriments dans le régime alimentaire, en particulier les protéines et les lipides.

L’acteur américain Ashton Kutcher essayé le régime alimentaire et les fruits comme une partie de la préparation pour l’interprétation de Steve Jobs dans le film (le co-fondateur d’Apple, suivie par un régime à base de fruits, dans sa jeunesse). Quel a été le résultat? Ashton a fini à l’hôpital avec de graves problèmes dans le pancréas, qui peut être causée par l’alimentation.

Alimentation-Le Master Cleanse

Aussi, au Brésil, grâce à un Régime alimentaire pour la Limonade Régime Master Cleanse est un très connue aux États-unis, où il est utilisé par un grand nombre de célébrités de hollywood-type. Il promet de désintoxication et de “nettoyer” le corps, conduisant à une perte rapide de poids.

Il y a 10 jours de boire un mélange d’eau, de jus de citron, le poivre de cayenne et de sirop d’érable (sirop d’érable). Et rien de plus!

En plus de la très faible quantité de calories dans le régime alimentaire, le Master Cleanse est un dangereux, en raison de sa haute teneur en acide, ce qui peut provoquer une gastrite ou même un ulcère. Sans oublier, bien sûr, en l’absence d’un certain nombre de nutriments qui sont essentiels pour le corps: les glucides, les protéines, les lipides, les vitamines et les minéraux.

Régime à base de protéines

Comme l’un des “régime miracle” les plus connus, et relayée par les médias, l’Alimentation, les Protéines restreint de façon drastique la consommation d’hydrates de carbone, préférant, à sa place, les protéines et les graisses.

Il est permis à la consommation de produits laitiers, la viande, les œufs, et certains d’une salade verte. Une autre source de protéines est encouragé dans le régime alimentaire de protéines de Lactosérum, sous la forme d’un tremblement de fait avec du lait faible en gras.

Malgré la défaite, le régime protéiné est une question controversée. La mauvaise haleine, la constipation (trop peu de fibres dans le régime alimentaire et les maux de tête sont la principale plainte de ceux qui choisissent de suivre un tel régime. En raison de la consommation élevée de graisses, il y a aussi le risque d’une augmentation du taux de cholestérol.

Une grande quantité de protéines dans le régime alimentaire des surcharges les reins, par conséquent, ceux qui ont des antécédents de problèmes rénaux devraient l’éviter.

L’alimentation, de la Bible

Vous pouvez manger quelque chose sur ce régime, mais les calories ne doit pas dépasser 600 par jour. C’est, moins de la moitié de ce qui est recommandé pour un adulte.

Le régime préconise de ne pas manger quoi que ce soit à partir de vendredi soir jusqu’au dimanche matin, dès qu’ils ont été rapides à la Bible. Outre le danger évident de faire de nombreuses heures sans alimentation, la consommation d’un très faible apport calorique tout au long de la semaine de l’alimentation très dangereux pour la santé.

Le régime alimentaire est l’USP de l’Original

La Variation dans le Régime alimentaire de la Protéine Régime de l’USP de l’Original (ou le même que, le Régime traditionnel de l’universidade de são paulo) a également restreint la consommation d’hydrates de carbone, et en stimulant la consommation de protéines de viande maigre. Dans quelques jours, c’est ok pour manger quelques biscuits à la crème cracker le matin, mais en général, c’est aussi l’un des régimes miracle racines.

Le premier jour de la diète, qui est essentiellement une tasse de café, et les deux oeufs, et la promesse de perte de poids, c’est amusant: jusqu’à 14 livres en 14 jours. Cependant, c’est l’un des régime comme le plus dangereux pour votre santé, car il est trop radical, et peuvent contenir un peu de calories.

Malgré le nom, ” l’Université nie qu’il est de la responsabilité de l’alimentation, et est également un frein à leur utilisation.

Le régime alimentaire de votre Formule pour un Bébé

Quatorze pots de nourriture pour bébé pour la journée. Oui, croyez-le ou non, mais il y en a qui suivent le Régime alimentaire de votre Formule pour un Bébé (ils disent les mauvaises langues qui la Jennifer Aniston et Gwyneth Paltrow sont fans).

Après il a résisté à l’épreuve du temps tout au long de la journée pour beaucoup culinaire écrasé, le régime vous permet de dîner à l’extérieur en général, si vous le souhaitez. Mais, bien sûr, qu’ils sont généralement inclus dans les mots “bon sens” et de la “modération”.

Comme l’apport en calories est faible, vous avez à perdre du poids, mais vous ne pouvez pas faire le régime pour un temps très long. Depuis qu’il a été conçu pour les bébés, la formule ne contient pas tous les éléments nutritifs que les besoins d’un adulte, faisant d’elle une pratique risquée pour plusieurs jours.

Et, bien sûr, après tout, de la nourriture avec de la texture et de la saveur), alors vous allez avoir à dévorer tout en face de vous quand vous en avez terminé avec le régime.

Le Régime Dukan

Encore un autre régime basé sur la consommation élevée de protéines dans le Régime Dukan c’est seulement après que la mère de Kate Middleton, épouse du Prince William) essuyé quelques livres pour le mariage de sa fille avec le bon régime alimentaire.

Il vous fait perdre du poids, mais il aura les mêmes effets secondaires indésirables de l’Alimentation sur la Protéine. Son concepteur, Pierre Dukan, a eu sa licence révoquée dans la dernière année, et affirme maintenant que le régime alimentaire peut causer une variété d’effets secondaires, tels que le manque d’énergie et le manque de vitamines et de minéraux.

Le régime alimentaire de la Pastèque

Il y a sept jours de manger de la pastèque pour le déjeuner et le dîner. Si vous ne pouvez pas venir le septième jour, vous pouvez manger normalement la semaine prochaine, et ensuite, répétez le régime alimentaire si vous avez besoin de.

De tous les régimes amaigrissants étonnant, c’est que c’est l’un des pires à cause de la quantité de calories et de nutriments est très réduite, ce qui vous permettra de vous sentir fatigué, malade, souffrant de la faim. En plus de cela, une fois de plus, que vous n’êtes pas reeducando vos habitudes alimentaires. Vous pouvez le deviner, alors, qu’advient-il de votre appétit après sept jours de la diète?

L’alimentation de la Sonde

Très populaire aux États-unis, le Régime alimentaire de la Sonde est en cours d’utilisation, pendant une dizaine de jours, un tube est inséré directement dans le nez (similaire à celui utilisé dans les hôpitaux). Le tube est relié à un manche, qui à son tour contient une formulation à base de protéines. Ils sont les seuls à 800 calories par jour, soit la moyenne de perte de poids se passe vraiment.

Également connu comme le Régime alimentaire de la Mariée, il peut en coûter de 3 000$ou plus par semaine, et même si elle contient des éléments nutritifs dans la formule, il ne peut être fait sous la supervision d’un médecin.

En plus des dangers déjà décrit, un régime alimentaire avec si peu de calories qui va vouloir y aller avec un tube dans le nez, vous ne pensez pas?

Le régime alimentaire du Vinaigre

Ce régime vous suggère d’ajouter jusqu’à six cuillères à soupe de vinaigre de un jour à votre menu. Il peut aussi être dilué dans un verre d’eau, deux cuillères à soupe trois fois par jour à prendre avant les repas.

L’excès de vinaigre peut irriter l’œsophage et de l’estomac et peut causer de la gastrite et les ulcères. En raison de son haut niveau d’acidité du vinaigre peut éroder l’émail de vos dents, et même de tirer le calcium des os. C’est, ça ne vaut pas le risque.

Pourquoi ne pas suivre ces Régime Miracle

Malheureusement, l’esprit humain n’a pas de limites quand il s’agit de votre alimentation, miracle. Nous pourrions le nom d’une douzaine de l’autre, que la promesse le même effet (perdre du poids rapidement), et les mêmes problèmes (faible en calories et en nutriments).

Et après la première semaine de l’alimentation, elles ont toutes en commun est de plus en plus de manger: vous perdrez du poids, mais vous ne pouvez pas rester à l’écart du poids que vous avez perdu. Et, dans certains cas, la contrainte majeure à la nourriture d’avoir une alimentation la frénésie, vous amenant à être plus de poids que vous aviez au début.

La chose la plus importante est d’investir dans la ré-éducation de vos habitudes alimentaires, ce qui conduit à la perte de poids est progressive et en bonne santé. Consultez un médecin ou une diététiste pour revoir votre alimentation pour inclure plus d’aliments sains et de l’exercice dans votre journée-à-jour.

Il sera trois heures dans la robe du mannequin moins ils valent tous les risques de ces régimes, le miracle de vous offrir?

Avez-vous déjà essayé l’un de ces régimes miraculeux? Comme les résultats, à court terme et à long terme? Avez-vous ressenti aucun effet secondaire sérieux? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.

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