Elle a Arrêté de Manger du Sucre pendant 30 Jours, et il y Avait Encore un Régime de Délicieux,
Bien qu’il puisse sembler que vous goutte de sucre, il est impossible pour cette femme qui a traversé les quatre semaines et vous avez l’air d’être facile, et par les regards de celui-ci en passant par un délicieux mois de l’alimentation. La Documentation sur le site web Buzzfeed les 30 jours (30 Jours de Repas, […]
Bien qu’il puisse sembler que vous goutte de sucre, il est impossible pour cette femme qui a traversé les quatre semaines et vous avez l’air d’être facile, et par les regards de celui-ci en passant par un délicieux mois de l’alimentation.
La Documentation sur le site web Buzzfeed les 30 jours (30 Jours de Repas, Avec Absolument Sur le Sucre Ajouté), Arielle Calderon a révélé qu’elle a mangé pour améliorer votre santé, la désintoxication de votre corps, de sucre et de perdre du poids, et de la vaisselle non seulement délicieux, mais aussi abordable et facile à préparer.
En plus de l’abandon complètement bonbons, sucrées comme les desserts et les boissons gazeuses, Arielle voulait éliminer tous les sucres ajoutés, les édulcorants artificiels, les sirops, et même les aliments comme le miel et l’agave dans le régime alimentaire.
“Je pense que beaucoup de gens associent avec le sucre, juste les cookies, gâteaux, muffins et ce genre de chose”, écrit-elle, “mais ce qu’ils ne réalisent pas, c’est que le sucre se cache dans 74% des aliments transformés, y compris le pain, les sauces à salade, et ainsi de suite.” Il est également limitée dans leurs portions de fruits avec elle, pas pour eux, ils doivent pouvoir compter sur des pour satisfaire le désir de manger sucré, et si c’était à venir.
La liste des recettes, Arielle avait une variété de plats faits maison qui sont savoureux, plein de légumes et de protéines, comme c’est le spaghetti de la courge, du riz, du chou-fleur, des sandwichs au fromage, les légumes, les tacos, les fruits de mer, et beaucoup, beaucoup plus.
Elle ne tourne pas, seulement sur votre santé et les habitudes alimentaires. Il a également enregistré une importante somme d’argent. “Parce que du sucre que vous voyez dans la plupart des aliments transformés, j’ai été forcé à être plus créatif dans la cuisine, à l’aide de la plupart des aliments entiers,” écrit-elle. “Et j’ai été la planification de mes repas, je suis en économisant beaucoup d’argent en achetant moins de nourriture au cours de la semaine.”
En fin de compte, Arielle aurait moins de maux de tête, plus d’énergie, moins d’envies, et ont perdu 3 pouces dans sa taille et les hanches. “Vous faites une cure de désintoxication de sucre, c’est un travail difficile”, écrit-elle. “La planification et la préparation de mon repas a été la clé de mon succès. Pour faire le plus de ma propre nourriture, c’est le meilleur moyen de faire en sorte que mon alimentation ne contient pas de sucre, et il a vraiment m’a sauvé du temps et de l’argent.”
Son expression sur le côté droit de la photo, les “avant et après” pour montrer que le sacrifice en valait la peine. “La différence, le plus reconnaissable, il est et le sourire sur mon visage”, écrit-elle sur Instagram. “Je me sentais très bien, après tout.”
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Croyez-vous que vous seriez en mesure de le placer dans le sucre pendant 30 jours ou plus, comme vous l’avez fait, Arielle? Que ce serait-elle contestée? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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