1/3 du nombre total de Décès Prématurés Pourraient Être Évités avec un Tel Changement dans le Régime alimentaire, Dit une Étude menée par la Harvard
Jusqu’à un tiers du nombre de décès prématurés pourraient être évités si nous tous, nous avons changer pour une alimentation à base de plantes, selon de nouveaux calculs à partir des scientifiques de la Harvard Medical School. Même si je sais que sur la plupart des avantages de ne pas manger de la viande, puis […]
Jusqu’à un tiers du nombre de décès prématurés pourraient être évités si nous tous, nous avons changer pour une alimentation à base de plantes, selon de nouveaux calculs à partir des scientifiques de la Harvard Medical School.
Même si je sais que sur la plupart des avantages de ne pas manger de la viande, puis cette dernière découverte est d’autant plus puissante que la précédente estimation.
Les chercheurs ont présenté leur étude à l’Unir à Guérir la Quatrième Internationale, le saint-siège (Conférence de presse du Vatican, à rome, au cours des dernières semaines.
Le travail n’a pas été publié dans une revue par les pairs pour les experts, c’est pourquoi nous avons besoin d’être prudent sur ces chiffres pour un certain temps. Mais les phrases en gras sont en vaut la poursuite de l’enquête.
Les estimations varient selon les pays, avec près de 30 millions de décès chaque année dans le monde entier, ils sont classés comme “évitables” – ceux qui sont causés par des facteurs sur lesquels nous pouvons faire quelque chose, comme l’obésité, le tabagisme, une mauvaise alimentation, et ainsi de suite et ainsi de suite.
Réduire ce nombre d’environ un tiers, ce serait une énorme réussite.
Selon les chercheurs à l’ École de médecine de Harvard, le passage à un régime à base de végétaux aurait un rôle plus important dans ce que précédemment reconnu.
“Nous devons faire des calculs en examinant la question de savoir combien nous avons pu réduire le taux de mortalité par le passage à une alimentation saine, à base de légumes, ce qui n’est pas nécessairement complètement végétalien, et nos estimations sont que d’environ un tiers de ces décès pourraient être évités”, a déclaré un membre de l’équipe, et Walter Willett, comme le rapporte Le Telegraph.
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Comme nous l’avons mentionné précédemment, il n’y a pas encore d’un document de recherche sur ce, et d’autres, les scientifiques n’ont pas encore analysé les chiffres produits par monsieur. Willett et de ses collègues.
De même, les autres participants de la conférence ont convenu qu’un régime végétarien serait faire plus pour arrêter les décès évitables de précédentes études ont suggéré.
Dans l’ensemble, un régime alimentaire plus sain et a un effet sur presque tous les autres aspects de la santé du corps.
David Jenkins, de l’Université de Toronto, ontario, Canada, a également assisté à l’événement et présenté une recherche sur l’alimentation-de-un-genre-des-singes – riches, des tiges, des feuilles et des fruits.
Lorsque l’alimentation a été re-créé pour l’homme, a conduit à une baisse de 35% dans le taux de cholestérol dans deux semaines.
Alors, quelles sont les causes de ces régimes pour être aussi bon que ce que nous sommes?
Les éléments nutritifs dans les régimes végétariens ou végétaliens gérés correctement, ils sont bien connus pour la réduction de la pression artérielle, réduire le risque de crise cardiaque et de réduire votre indice de masse corporelle (IMC).
Dans le même temps, des études ont montré que la consommation de viande rouge augmente le risque de cancer du poumon.
Ajoutez à cela les avantages environnementaux n’ont pas à avoir de l’élevage à prendre soin et à les gérer, et les avantages d’un régime sans viande va rapidement commencer à s’accumuler.
Dans le même temps, le vin devra également être attentifs à leur alimentation, en particulier pour s’assurer que vous consommez des protéines, de calcium, de magnésium, de fer et de la vitamine B12, tous les nutriments normalement fournies par la viande. Donc, ce n’est certainement pas un cas de régime qui est parfait pour l’homme.
Cette dernière recherche suggère, c’est que la coupe de la viande pourrait être mieux pour nous que nous ne pourrions jamais imaginer – au moins en termes d’éviter une mort prématurée.
“Je pense que les gens réalisent qu’une alimentation saine n’a qu’un effet modeste, et une alimentation à base de plantes peuvent vous aider à perdre un peu de poids”, a déclaré Neal Barnard, président de Médecins du Comité Responsable de la Médecine. “Mais lorsque ces régimes sont construits correctement, je pense que c’est extrêmement puissant.”
Avez-vous jamais imaginé le faire avec une alimentation à base de plantes? Il croit qu’il aurait dû rester avec elle pour le bien de votre propre santé? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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