Le jus de la Betterave à sucre pour l’Anémie de Travail? Recettes et Astuces

Le jus de la betterave à sucre pour l’anémie de travail?

Autant que possible des aliments qui peuvent contribuer au traitement de la maladie, pourrait-il être ce qu’on peut dire qu’il apporte de bons résultats, prendre le jus de la betterave à sucre pour l’anémie?

Boire du jus de betterave pour la carence en fer anémie c’est une bonne option, en raison du fait de l’usine de servir comme une source de fer, un minéral. Une tasse de racine de betterave (ce qui correspond à 136 grammes de nourriture) a propos de 1,1 mg de fer, soit l’équivalent de 6% de vos besoins nutritionnels quotidiens en la matière.

Le nombre n’est pas très élevé, au point même de dire que le jus de résoudre le problème sur votre propre, mais si votre consommation est associée à la suite d’un régime alimentaire qui comprend d’autres aliments et de boissons servir comme une bonne source de fer, ils pourraient vous aider à atteindre le montant d’une cotisation adaptée aux besoins de l’organisme. Et si vous êtes en train de faire un jus vous pouvez consommer plus que ce montant avec la facilité.

En plus de cela, la betterave est également une source de vitamine C, d’après la Table de la cuisine Brésilienne Composition, une tasse, ou près de 136 grammes de betteraves, de matières de charge allant jusqu’à environ 4,2 mg de l’élément nutritif.

Considérations

Nous ne disons pas ici que le jus de betterave et guérir l’anémie. Ce qui va arriver, c’est que votre consommateur peut aider à augmenter votre taux de fer dans le corps, et de cette façon contribuer au traitement de la maladie.

Pour être diagnostiqué avec la maladie, vous pouvez inclure les boissons dans votre alimentation. Dans l’intervalle, il est important pour vous de savoir que, en plus de cela, vous aurez certainement besoin d’intégrer d’autres aliments et boissons dans votre alimentation.

Par exemple, le fer provenant des aliments d’origine animale tels que le foie, la viande, la volaille et le poisson, il est préférable d’utilisé par le corps humain que le fer contenu dans les aliments d’origine végétale.

Aussi, vous pourriez être en mesure d’utiliser le médicament si votre médecin vous dit de vous. Il est important de garder à l’esprit qu’il existe différentes formes de la maladie, ce qui peut nécessiter, qui sont causées non seulement par une carence de fer, et c’est la meilleure façon de traiter ce problème est d’être définie par votre médecin.

Des recettes à partir du jus de la betterave à sucre

1. La recette du jus de betteraves avec un citron

Ingrédients:

• 1 betterave;
• 1 citron vert;
• 4 cuillères à soupe de sucre (ou édulcorant de votre choix)
• 1 ½ tasses d’eau.

Mode de préparation:

1. Peler, laver et couper la betterave;
2. Peler le citron, couper et enlever tous ses graines, qui
3. En prenant la racine de betterave, les citrons, le sucre et l’eau dans un mélangeur et battre. L’égoutter et servir.

2. La recette du jus de la betterave à sucre, l’orange, le yaourt et

Ingrédients:

• 1 betterave, les petits, les peler, les couper en tranches;
• ½ Pot de yogourt nature faible en gras;
• Jus de 1 orange
• Le miel au goût (facultatif)
• Pour 100 ml d’eau glacée.

Mode de préparation:

1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur, sauf le miel.
2. Battre jusqu’à ce que bien combiné. La texture est obtenue, il sera lisse. Sucrer avec du miel, si désiré, et servir sans forcer.

D’autres façons de consommer de la betterave pour l’anémie

Dans un article publié dans IOSR (Organisation Internationale de Recherche Scientifique, la Revue des sciences Infirmières et des Sciences de la Santé a indiqué que les personnes atteintes de l’anémie, qui sont autorisés à consommer de la betterave dans sa forme naturelle, pour une période de 20 jours, à améliorer les symptômes de la condition.

Il y a aussi l’option de les rôtir les betteraves, et le manger accompagné avec d’autres légumes comme les pommes de terre, les haricots et les verts, dans une sorte de salade.

Au sujet de la taille

Les gens qui ont la condition que peuvent ressentir les symptômes suivants: fatigue généralisée, le manque d’appétit, de la pâleur de la peau, la peau sur la partie interne des yeux et des gencives, manque d’énergie, difficulté, et de l’apathie chez les enfants.

Lorsque vous rencontrez ces symptômes, surtout si vous avez une idée de ce que la nourriture n’est pas très nutritif, l’idéal est de consulter votre médecin dès que possible afin de passer les examens pour déterminer si vous avez la maladie, et l’initiation du traitement.

Vidéo:

Comme les conseils?

Croyez-vous que la prise du jus de betterave pour l’anémie, cela fonctionne t’il? Connaissez-vous quelqu’un que vous prenez pour aider avec le traitement de la condition (s)? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

(13 votes, moyenne: 3,92 – de-5)
Chargement…