8 Recettes de Salade de Poivrons, un peu de

1. Une recette pour une salade de poivrons, de la lumière, simple

Ingrédients:

• 2 poivrons verts;
• 2 poivrons rouges;
• 1 oignon de taille moyenne dans les anneaux;
• 2 gousses d’ail, hachées finement;
• l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
• poivre noir au goût.
• sel, au goût.
• de vinaigre blanc à votre goût.

Mode de préparation:

Retirer la peau des poivrons, les prendre au chaud jusqu’au feu, puis le couper en lanières. Écraser les gousses d’ail et assaisonner avec le sel et le poivre, au goût. Pour ajouter un peu de vinaigre, mettre les oignons et remuer pour bien mélanger. Ajouter le poivron rouge et l’huile d’olive pour le goût, et servir immédiatement.

2. Une recette pour une salade de poivron, thon pâle en conserve de poisson

Ingrédients:

• 300 grammes d’oignon, mini;
• 1 poivron rouge, coupé en cubes;
• 1 boîte de thon de la lumière;
• sel, au goût.
• l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
• vinaigre au goût.
• persil haché au goût.

Mode de préparation:

3. La recette de la salade de poivron rouge, une lumière avec un cod

Ingrédients:

• 60 grammes de haricots, à l’œil noir pois;
• 1 feuille de laurier;
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 1/2 oignon, haché;
• 1 gousse d’ail, hachée finement;
• 1/2 poivron jaune, coupé en dés;
• 1/2 tasse de cabillaud, cuit et émietté;
• 1 petite pincée de coriandre, hachées grossièrement;
• ½ De carottes, cuites, les couper en cubes;
• 1 tomate, épépinée et coupée en dés;
• 1 cuillère à soupe d’oignons verts hachés;
• 1 cuillère à soupe de persil frais, haché;
• l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
• 1 pincée de sel;
• poivre noir au goût.

Mode de préparation:

Faire cuire les haricots et le noir des yeux des petits pois dans une casserole d’eau avec la feuille de laurier jusqu’à ce qu’elle devienne souple. Égoutter dans une passoire, saupoudrer avec le vinaigre et laisser refroidir. À feu moyen, faire revenir légèrement l’oignon, l’ail et le piment dans une poêle avec de l’huile d’olive jusqu’à ce que le ramollir un peu. Ajouter le cabillaud, cuit et émietté, et les feuilles de coriandre. Remuer pour bien mélanger, et mettre de côté pour refroidir. Ajouter la morue poisson assaisonné avec des haricots, pommes de terre, les tomates, le persil et les oignons verts. Arroser avec l’huile d’olive et assaisonner avec le sel et le poivre. Laissez-le refroidir pendant quelques heures et servir.

4. La recette de la salade avec le piment dans un peu de sauce aigre-douce

Ingrédients:

• 4 tasses de thé de bouillon de poulet;
• 1 tasse à thé de vin blanc sec;
• 1 cuillère à café de curcuma;
• 4 poitrines de poulet désossées;
• 1 mangue, sans la peau et coupé en lanières;
• 6 tranches d’ananas, pelé et coupé en lanières;
• 1/2 de tasse de thé dans le cœur, haché;
• 1-tasse-de-thé-à partir de raisins frais, rouge, sans pépins;
• 5 tasses de thé de chou blanc émincé;
• 2 carottes, coupées en lanières;
• 2 poivrons verts coupés en lanières;
• sel, au goût.
• l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
• vinaigre de cidre de pomme au goût.
• l’huile d’olive-huile d’olive au goût.

Mode de préparation:

Porter à ébullition le bouillon de poulet, le vin et le safran. Placer les poitrines de poulet et porter à ébullition avec le couvercle sur destampada pendant 6 minutes. Retirez la casserole du feu, mettre le couvercle et laisser reposer pendant environ 15 minutes.

Sortir le poulet dans cette marinade, laisser refroidir et le couper en lanières. Mélanger le poulet haché avec de la mangue, de l’ananas, coeur de palmier, les raisins, les carottes, les poivrons, et assaisonner avec le vinaigre, le poivre, le sel, et l’huile d’olive au goût.

5. Une recette pour une salade de poivrons, de la lumière, de pois chiches

Ingrédients:

• 250 g de pois chiches;
• 1 poivron rouge coupé en petits cubes;
• 1 oignon violet, finement haché;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.
• l’huile d’olive, l’huile d’olive;
• 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme;
• branches de thym.

Mode de préparation:

Laisser les pois chiches à tremper pendant une journée à l’autre. Égoutter dans une passoire. Prendre de le faire cuire dans la cocotte minute avec de l’eau assez pour couvrir, assaisonner avec le sel au goût. Placer le couvercle sur la casserole, et cuire sur le feu. Lorsque vous arrivez à la pression, faire cuire pendant 10 à 15 minutes. Égoutter dans une passoire et réserver.

Dans un récipient, placez le vinaigre, l’huile d’olive, le sel et le poivre. Mettez le couvercle et secouez bien, ou émulsionner avec un fouet. Ajouter le poivron et de l’oignon rouge, haché, et ajuster le sel au goût. Ajoutez ensuite les pois chiches. Mélanger tous les ingrédients ensemble bien et servez avec le thym.

6. Une recette pour une salade de poivrons, de la lumière aubergine

Ingrédients:

• 1 aubergine, grand, lavés et tranchés;
• 1 oignon médias, coupez-les en tranches;
• 1 poivron rouge coupé en grosses lanières;
• 2 gousses d’ail, hachées finement;
• 1 tomate, grand, bien mûres, hachées;
• sel et poivre à votre goût.
• 2 cuillères à soupe de sauce soya ou tamari;
• 3 cuillères à soupe d’huile végétale;
• romarin frais à la maison.

Mode de préparation:

Laver et couper les aubergines en tranches épaisses dans le sens longitudinal. Saupoudrer de sel de mer et disposer les tranches dans une passoire pris en charge sur le bol pour drainer le liquide. Après vous les laissez égoutter, presser les tranches d’aubergines sur un plat de service, l’essuyer avec une serviette en papier, et les couper en tranches le long de sa longueur. Mettre de côté.

Couper l’oignon en tranches de taille moyenne. Couper les poivrons en tranches épaisses. Hacher finement l’ail et couper les tomates en petits cubes. Mettre de côté. Dans une grande poêle, faire dorer l’ail dans l’huile, puis ajouter les tomates grossièrement hachées, assaisonner avec le sel et ajouter les tranches d’aubergine et le poivron. Laissez cuire légèrement, assaisonner avec la sauce de soja, le sel et le poivre. Servir avec du romarin frais.

7. Une recette pour une salade de poivrons, de la lumière ocre

Ingrédients:

La salade

• 1/2kg de okras;
• 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• sel, au goût.
• 1 petit oignon;
• 2 oeufs durs;
• 1 poivron rouge.

La sauce

• 3 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.
• 1 cuillère à soupe de persil haché.

Mode de préparation:

Nettoyer les okras et rincez-le sous l’eau courante. Couper les extrémités. Prendre une casserole d’eau bouillante avec le jus d’un citron et le sel au goût. Laisser cuire pendant environ 8 minutes, les égoutter dans une passoire et coupez-le en morceaux de taille. Couper l’oignon en fines rondelles. Couper les oeufs en quatre, et de nettoyer les poivrons et les couper en bandes de jeter les graines.

Incorporer tous les ingrédients de la vinaigrette, sauf le persil ensemble dans un petit bol. Fouetter avec un fouet. Puis ajouter tous les ingrédients de la salade dans un plat de service et arrosez-les avec le mélange de sauce. Terminer avec le persil haché. Servir!

8. Une recette pour une salade de poivrons, de la lumière, de quinoa

Ingrédients:

• 2-tasse-de-thé de graines de quinoa;
• 4 tasses de thé à l’eau.
• 2 tomates, hachées;
• 1 concombre, haché finement;
• 1/2 poivron vert;
• 1/2 poivron rouge;
• 1/2 poivron jaune;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.
• l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
• de persil, finement haché au goût.
• les raisins secs à votre goût.

Mode de préparation:

Rincer le quinoa sous l’eau et les laisser dans une passoire. Dans une petite casserole, cuire le quinoa pendant environ 15 minutes dans l’eau. Prenez l’excès d’eau et laisser reposer pendant environ 15 minutes. Mettre de côté. Hacher finement les tomates et enlever les graines du poivron et le couper en petits cubes.

Dans un bol, mélangez la pâte de tomate, le poivron rouge et le quinoa, mais froid. Assaisonner avec le sel et le poivre et un filet d’huile d’olive. Ajouter le persil, les raisins secs, et garnir avec le concombre. Servir!

Que pensez-vous de ces recettes pour salade de poivrons, d’une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à leur attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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