8 Recettes de la boulette de viande, avec de la Lumière
C’est juste pour préparer une boulette de viande avec de la lumière? L’ingrédient aide à apporter de la cohérence à façonner les boules et il vous apporte le plus de la quantité de fibres.
Vous voulez une recette qui est plus pratique et délicieux pour un déjeuner du dimanche de l’habitude, des boulettes de viande? La boulette de viande est facile à faire, et que la clé est de travailler sur les assaisonnements – vous pouvez utiliser le persil haché,-comme du persil, de la ciboulette ou de basilic et de menthe, entre autres. Vaut la peine de l’utiliser pour ce que vous aimez le plus, si c’est le poivre noir poivre rouge ou en provenance de la syrie, du paprika, du curry, et d’autres.
Une prescription version est plus facile à monter, vous pouvez l’inclure dans la formation, car il contribue à apporter de la cohérence à façonner les boules et il apporte également sur la plupart de la quantité de fibres à votre repas. Comment vous sentez-vous à propos de la préparation d’une boulette de viande et avec elle la lumière?
Ci-dessous vous trouverez les versions traditionnelles de la viande, un poulet et deux végétarien. Il dispose de tous les styles et de choix. Découvrez la totalité des recettes et profiter de votre repas!
Contenu
- 1. Une recette de boulette de viande avec de la lumière
- 2. Recette de boulette de viande avec elle, une lumière avec une carotte
- 3. Recette de la galette à base de viande de poulet avec de la lumière
- 4. Recette de boulette de viande avec elle, une lumière d’aubergine
- 5. Recette de boulette de viande avec elle, une lumière avec un chalet
- 6. Recette de boulette de viande avec elle, une lumière avec un poireau
- 7. Une recette de boulette de viande et avec elle la lumière de la courgette
- 8. Une recette de boulette de viande et avec elle la lumière avec le sucre de la betterave
- Que pensez-vous de ces recettes, la boulette de viande et, avec elle, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à leur attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous.
1. Une recette de boulette de viande avec de la lumière
Ingrédients:
- 500 grammes de canard avec de la terre;
- 2 claire
- 1/2 tasse de farine d’avoine;
- 1/2 tasse d’ail hachée;
- 1/2 oignon, haché;
- 1 cuillère à soupe de ricotta, une lumière;
- sel, au goût.
- poivre noir au goût.
Mode de préparation:
Mélangez tous les ingrédients dans un récipient est d’incorporer de bon goût. Le modèle est d’environ 20 petites boules avec vos mains graissées. Placer dans un plat graissé et cuire dans un four préchauffé à température moyenne pendant 30 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. À la mi-temps, mettez à dorer sur les deux côtés. Servir avec une sauce tomate et rustique.
2. Recette de boulette de viande avec elle, une lumière avec une carotte
Ingrédients:
- 500 g de boeuf haché maigre;
- 1 oignon, haché;
- 2 carottes, râpées;
- 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine;
- 2 blancs d’oeufs;
- sel, au goût.
- et le poivre au goût.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Pré-chauffer le four à 180ºC. Dans un grand bol, mélanger ensemble tous les ingrédients. Tempre avec le sel et le poivre au goût. Façonner les boulettes de viande avec vos mains. Les placer dans un plat de cuisson non-adhésif plaque à pâtisserie graissée et cuire dans un four moyen. Laissez cuire au four pendant environ 30 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Servir avec la sauce de votre choix.
3. Recette de la galette à base de viande de poulet avec de la lumière
Ingrédients:
- 200 grammes de poitrine de poulet;
- 2 blancs d’oeufs;
- 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine;
- 1 cuillère à café de persil, finement haché;
- 1 gousse d’ail, pressée;
- 1/2 oignon, haché en petits cubes;
- le sel de mer au goût.
Mode de préparation:
Passer le poulet par le processeur. Transférer dans un bol et ajouter le reste des ingrédients. Remuer pour bien mélanger, jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Rouler les boulettes de viande avec vos mains, faire des boules de taille moyenne. Les disposer sur une plaque à pâtisserie graissée avec un filet d’huile d’olive. Mettre à four moyen jusqu’à ce que brun doré. Servir avec de la sauce tomate.
4. Recette de boulette de viande avec elle, une lumière d’aubergine
Ingrédients:
- 1 aubergine, coupez-le en morceaux de la taille;
- 1 petite pincée de sel rose;
- Pour 1 litre d’eau.
- 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
- 2 gousses d’ail finement hachées;
- ½ Oignon, haché;
- 1 poivron rouge, en petits dés;
- 1 tomate, les petits, finement haché;
- 1 petite pincée de sel rose;
- 1 cuillère à café de paprika doux;
- ½ Tasse d’oignons verts, hachés;
- ½ Tasse d’eau.
- 200 g de flocons d’avoine fine.
Mode de préparation:
Dans un bol, puis laissez-le tremper les aubergines dans un mélange d’eau et de sel pendant 1 heure. Chauffer l’huile d’olive et à feu moyen, faire revenir l’ail, l’oignon et le poivron. Ajouter la pâte de tomate. Ajouter l’aubergine, remuer pour bien mélanger et assaisonner avec le sel et le paprika. Mettez le couvercle et laissez cuire pendant environ 5 minutes. Ajouter l’eau et mélanger. Processus le mélange jusqu’à obtention d’une pâte formes. Ajouter graduellement dans l’avoine, en le mélangeant à chaque fois. Laissez-la refroidir à la forme. Graisser légèrement vos mains avec de l’huile et de façonner les boules. Disposez-les sur une plaque allant au four préalablement graissé et faire cuire dans un four moyen pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Servir avec de la sauce marinara!
5. Recette de boulette de viande avec elle, une lumière avec un chalet
Ingrédients:
- 500 grammes de canard avec de la terre;
- 2 claire
- 1/2 tasse de farine d’avoine;
- 1/2 tasse d’ail hachée;
- 1/2 oignon, haché;
- 1 cuillère à soupe de chalet;
- sel, au goût.
- poivre noir au goût.
Mode de préparation:
Mélangez tous les ingrédients dans un récipient est d’incorporer de bon goût. Rouler les boulettes dans la taille que vous voulez, et avec vos mains graissées. Placer dans un plat graissé et cuire dans un four préchauffé à température moyenne pendant 30 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. À la mi-temps, mettez à dorer sur les deux côtés. Servir immédiatement!
6. Recette de boulette de viande avec elle, une lumière avec un poireau
Ingrédients:
- 500 g de boeuf haché maigre;
- 1 oignon, haché;
- 2 tiges d’oignons verts finement hachés;
- 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine;
- 2 blancs d’oeufs;
- sel, au goût.
- et le poivre au goût.
Mode de préparation:
Pré-chauffer le four à 180ºC. Dans un grand bol, mélanger ensemble tous les ingrédients. Tempre avec le sel et le poivre au goût. Façonner les boulettes de viande avec vos mains. Les placer dans un plat de cuisson non-adhésif plaque à pâtisserie graissée et cuire dans un four moyen. Laissez cuire au four pendant environ 30 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Servir avec de la sauce de leur propre.
7. Une recette de boulette de viande et avec elle la lumière de la courgette
Ingrédients:
- 1 courgette, coupez-le en morceaux de taille, sans les éplucher;
- 1 petite pincée de sel rose;
- Pour 1 litre d’eau.
- 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
- 2 gousses d’ail finement hachées;
- ½ Oignon, haché;
- 1 poivron rouge, en petits dés;
- 1 tomate, les petits, finement haché;
- 1 petite pincée de sel rose;
- 1 cuillère à café de paprika doux;
- ½ Tasse d’oignons verts, hachés;
- ½ Tasse d’eau.
- 200 g de flocons d’avoine fine.
Mode de préparation:
Chauffer l’huile d’olive et à feu moyen, faire revenir l’ail, l’oignon et le poivron. Ajouter la pâte de tomate. Ajouter les courgettes, mélanger et assaisonner avec le sel et le paprika. Mettez le couvercle et laissez cuire pendant environ 5 minutes. Ajouter l’eau et mélanger. Processus le mélange jusqu’à obtention d’une pâte formes. Ajouter graduellement dans l’avoine, en le mélangeant à chaque fois. Laissez-la refroidir à la forme. Graisser légèrement vos mains avec de l’huile et de façonner les boules. Disposez-les sur une plaque allant au four préalablement graissé et faire cuire dans un four moyen pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Servir avec de la sauce marinara!
8. Une recette de boulette de viande et avec elle la lumière avec le sucre de la betterave
Ingrédients:
- 200 grammes de boeuf haché, maigre,
- 1 racine de betterave, râpé;
- 2 blancs d’oeufs;
- 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine;
- 1 cuillère à café de persil, finement haché;
- 1 gousse d’ail, pressée;
- 1/2 oignon, haché en petits cubes;
- le sel de mer au goût.
Mode de préparation:
Placez le maigre hachée dans un bol et ajouter le reste des ingrédients, y compris le sucre de la betterave râpée. Remuer pour bien mélanger, jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Rouler les boulettes de viande avec vos mains, faire des boules de taille moyenne. Les disposer sur une plaque à pâtisserie graissée avec un filet d’huile d’olive. Mettre à four moyen jusqu’à ce que brun doré. Servir avec de la sauce tomate.
Que pensez-vous de ces recettes, la boulette de viande et, avec elle, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à leur attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous.
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