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8 Recettes de Gâteau à la Banane-Faible teneur en glucides

Si vous êtes sur un régime faible en glucides, vous savez que vous ne pouvez pas manger tout le gâteau. Vous pouvez choisir de préparer une recette maison, et l’idée est pour le cake à la banane-faible teneur en glucides!

Si vous êtes sur un régime faible en glucides, vous savez que vous ne pouvez pas manger tout le gâteau. Vous pouvez choisir de préparer une recette maison, et l’idée est pour le cake à la banane-faible teneur en glucides!

Avez-vous déjà essayé? Ce gâteau est délicieux et il est très facile à préparer. Découvrez toutes les variations des recettes ci-dessous, avec des repas faibles en glucides, être préparé et bonne chance!

1. La recette de cake à la banane-faible teneur en glucides

Ingrédients:

  • 1 tasse de poudre d’amande;
  • 1 tasse de farine de coco
  • 2 des oeufs;
  • 3 bananes, purée;
  • 1/2 tasse d’huile de noix de coco;
  • 2 cuillères à soupe de l’alimentation;
  • 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Ensuite, écraser les bananes. Battre les oeufs. Incorporer la farine, ajouter la banane et puis ajouter les oeufs, puis l’huile de noix de coco et l’édulcorant. Rangez le tout jusqu’à consistance lisse. Ensuite, ajouter la levure et mélanger pour dissoudre.

Verser dans la forme d’un moule à cake préalablement graissé et fariné. Cuire au four à 180 ° c dans un préchauffé pendant environ 25 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Lorsque refroidir démouler et de servir.

2. La recette de cake à la banane-low-carb mug

Ingrédients:

  • 1 banane écrasée;
  • 1 oeuf;
  • 3 cuillères à soupe de farine, de noix de cajou;
  • 1 cuillère à café de xylitol;
  • 1 cuillère à café de cacao en poudre;
  • 1 cuillère à café de poudre à pâte;
  • 1 cuillère à café d’huile de noix de coco;
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre.
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Mode de préparation:

Voir aussi:

Écrasez la banane avec une cuillère, mettre dans une tasse de 300 ml a été graissé, puis ajouter le reste des ingrédients et mélanger bien le tout jusqu’à obtenir un mélange homogène. Faire cuire dans le four à micro-ondes pendant environ 2 minutes. Laisser refroidir et servir.

3. La recette de cake à la banane-low-carb-simple

Ingrédients:

  • 4 bananes mûres;
  • 2 cuillères à soupe de beurre, ghee;
  • 5 oeufs
  • 2 tasses de la farine, la noix de coco;
  • 2 cuillères à thé de poudre à pâte;
  • 2 cuillères à soupe de l’alimentation;
  • la cannelle, au goût.

Mode de préparation:

La purée dans un mixeur avec les bananes mûres en purée, les oeufs et le beurre jusqu’à obtenir un mélange homogène. Verser le mélange dans un bol, mélanger ensemble la farine, l’édulcorant, la cannelle et la poudre à pâte et enveloppez-les bien jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Répartir cette pâte dans une plaque à pâtisserie graissée avec du beurre, ghee, et avec de la farine de noix de coco. Cuire au four à 180°C pendant environ 35 minutes. Laisser refroidir pendant une desenformar. De servir.

4. La recette de cake à la banane-low-carb-avec une pomme

Ingrédients:

  • 3 bananes bien mûres;
  • 2 pommes, haché;
  • 2 tasses de poudre d’amande;
  • 4 oeufs
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre;
  • 1 cuillère à soupe de levure chimique en poudre;
  • 200 ml de lait de noix de coco.

Mode de préparation:

Dans un mélangeur, battre les oeufs pendant 30 secondes. Ensuite, ajouter les bananes, pelées, et de fondre un peu plus. Ensuite, ajouter le lait de coco et l’avoine. Bien mélanger au fouet jusqu’à ce que bien mélangé.

Éteignez le mélangeur et ajouter la cannelle, les pommes avec la pelure, coupées en morceaux en petits cubes et mélanger à nouveau. Mélanger la levure avec une cuillère pour bien mélanger. Verser dans une forme ronde avec un trou au milieu qui a été graissé et cuire au four pendant 40 minutes dans un four pré-chauffé à 200 degrés. Lorsque doré, le retirer et servir desenformado.

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5. La recette de cake à la banane-low-carb-aux-noix de coco

Ingrédients:

  • 2 tasses de la farine, de la meilleure;
  • 1 tasse de noix de coco séchée sans sucre;
  • 2 des oeufs;
  • 3 bananes, purée;
  • 1/2 tasse d’huile de noix de coco;
  • 2 cuillères à soupe de l’alimentation;
  • 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Ensuite, écraser les bananes. Battre les oeufs. Incorporer la farine, et mélanger les bananes, puis ajouter les oeufs, huile de noix de coco, de l’édulcorant. Rangez le tout jusqu’à consistance lisse. Ensuite, ajoutez la levure et la noix de coco desséchée, et remuer pour dissoudre.

Verser dans la forme d’un moule à cake préalablement graissé et fariné. Cuire au four à 180 ° c dans un préchauffé pendant environ 25 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Lorsque refroidir démouler et de servir.

6. La recette de cake à la banane-faible teneur en glucides de cacao

Ingrédients:

  • 4 bananes mûres;
  • 2 cuillères à soupe de beurre, ghee;
  • 5 oeufs
  • 2 tasses de farine, les graines de lin;
  • 2 cuillères à thé de poudre à pâte;
  • 2 cuillères à soupe de l’alimentation;
  • 2 cuillères à soupe de cacao en poudre.

Mode de préparation:

La purée dans un mixeur avec les bananes mûres en purée, les oeufs et le beurre jusqu’à obtenir un mélange homogène. Verser le mélange dans un bol, ajouter la farine, les graines de lin, l’édulcorant, le cacao, la poudre à pâte et enveloppez-les bien jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Répartir cette pâte dans une plaque à pâtisserie graissée avec du beurre, ghee, et avec de la farine de noix de coco. Cuire au four à 180°C pendant environ 35 minutes. Laisser refroidir pendant une desenformar. De servir.

7. La recette de cake à la banane-low-carb-aux-noix

Ingrédients:

  • ½ Tasse de farine avec de la noix de coco;
  • ¾ De Tasse de poudre d’amande;
  • 4 oeufs
  • 5 bananes, purée;
  • ¼ Tasse de noix de grenoble hachées;
  • 3 cuillères à soupe d’édulcorant de nourriture;
  • 2 cuillères à soupe de lait de coco;
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre;
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
  • 1 cuillère à café de poudre à pâte;
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude.
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Mode de préparation:

Dans un bol, mélanger ensemble les ingrédients secs: la farine, la farine de noix de coco, pâte d’amande, le bicarbonate de soude, la poudre à pâte et la cannelle. Dans un autre bol, mélanger les ingrédients liquides. Ajouter la purée de bananes et mélanger.

L’ajouter au mélange, avant le bol de mélange avec la farine et le plier jusqu’à ce qu’elle devienne homogène. Ajouter les noix et remuer. Fouetter les blancs d’oeufs en neige…. Pour ajouter à la masse impliquant doucement.

Pré-chauffer le four à 180 ° c et graisser légèrement de farine et une forme de gâteau. Placez la pâte dans la forme et cuire au four pendant 45 à 50 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Laisser refroidir, démouler et servir.

8. La recette de cake à la banane-low-carb-avec-orange

Ingrédients:

  • 5 bananes mûres en purée;
  • 2 tasses de poudre d’amande;
  • 4 oeufs
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre;
  • 1 cuillère à soupe de levure chimique en poudre;
  • 100 ml de lait de noix de coco;
  • 100 ml de jus d’orange;
  • zeste d’orange, au goût.

Mode de préparation:

Dans un mélangeur, battre les oeufs pendant 30 secondes. Ensuite, ajouter les bananes, pelées, et de fondre un peu plus. Ensuite, ajouter le lait de coco, le jus d’une orange. Bien mélanger au fouet jusqu’à ce que bien mélangé.

Éteignez le mélangeur et ajouter le zeste d’orange, la farine, la poudre d’amandes, le sel, la cannelle et bien mélanger. S’impliquer dans la levure avec une cuillère pour bien mélanger. Verser dans une forme ronde avec un trou au milieu qui a été graissé et cuire au four pendant 40 minutes dans un four pré-chauffé à 200 degrés. Servir desenformado dans.

Que pensez-vous de ces recettes de gâteau à la banane-low-carb qui boulonnés? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à leur attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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