8 de l’Ajustement des Recettes avec du Lait en Poudre
Pour ceux qui n’ont pas l’habitude de boire du lait, mais de temps en temps besoin d’un ingrédient, de faire une recette cadrer avec la poudre de lait est une alternative.
Pour ceux qui n’ont pas l’habitude de boire du lait, mais de temps en temps dans le besoin de l’ingrédient utilisé dans la cuisine pour faire certaines des recettes de l’adéquation de la poudre de lait est une excellente alternative, car il a une durée de validité plus longue, et peut être stocké pendant des mois dans notre garde-manger.
Mais qu’est ce que la poudre de lait est mauvais pour vous? Comme tous les autres aliments industriels, en particulier ceux qui ont ajouté du sucre et du lait en poudre doit être consommé avec modération. Cependant, en général, il a les mêmes nutriments que le lait traditionnel et de consommer de temps en temps ne fera pas de mal!
Avec cela à l’esprit, nous avons ici une liste avec les 8 recettes de cadrer avec la poudre de lait, afin d’encourager la consommation de plus sain que l’ingrédient. Juste avoir une préférence pour la version de desnatada, et de les combiner avec d’autres ingrédients, de la lumière et/ou naturel, et qu’il n’y a pas d’erreur, vous aurez des recettes saines, fit-il avec de la poudre de lait.
Check it out ci-dessous et profitez-en!
Contenu
- 1. La recette de la boîte de lait concentré et de la maison de l’ajustement
- 2. La recette de pain à faible teneur en glucides du lait en poudre
- 3. Une recette de mousse au citron cadrer avec la poudre de lait
- 4. Recette-de-la bouillie-la lumière-avec-lait en poudre,
- 5. La recette de crêpes à la banane et au fromage ajustement
- 6. La recette pour le gâteau dans la tasse cadrer avec la poudre de lait
- 7. Recette de la tarte aux pommes adapter avec les cookies
- 8. Les recettes de la barre du haut de céréales, faits maison, des poudres de lait
- Que pensez-vous de ces recettes s’inscrivent dans le lait en poudre que vous vous êtes séparé d’eux? Voulez-vous faire quelque chose que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette de la boîte de lait concentré et de la maison de l’ajustement
Ingrédients:
- 1 tasse de lait en poudre (lep);
- ¾ De Tasse d’eau.
- 2 cuillères à soupe de l’alimentation;
- 1 cuillère à soupe de beurre non salé.
Mode de préparation:
Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger bien jusqu’à obtenir une crème homogène. Transfert à un bocal en verre avec un couvercle et le placer dans le réfrigérateur pour gagner le pot. Conserver au réfrigérateur et consommer dans les 3 jours.
2. La recette de pain à faible teneur en glucides du lait en poudre
Ingrédients:
Voir aussi:
- 8 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre;
- 1 oeuf;
- ½ Cuillère à café de bicarbonate de soude;
Mode de préparation:
Battre le blanc d’oeuf avec une fourchette, puis ajouter le lait petit à petit tout en remuant, et enfin ajouter la poudre à pâte. Bien mélanger pour l’incorporer les ingrédients et obtenir une pâte homogène. Si vous trouvez que la pâte est trop molle, ajouter plus de lait en poudre, une cuillère à soupe à la fois, jusqu’à atteindre la consistance parfaite.
Dans un plat de cuisson de ligne avec du papier de cuisson, vider la pâte en petites boules afin de créer des chignons de l’individu. Prendre à cuire dans un four pré-aquecio à 180°C pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à ce que le pain devient de couleur dorée.
3. Une recette de mousse au citron cadrer avec la poudre de lait
Ingrédients:
- 1 tasse de lait en poudre (lep);
- 200 ml de lait de noix de coco;
- 5 citrons;
- 2 cuillères à soupe d’édulcorant en poudre.
Mode de préparation:
Mettre le lait, l’édulcorant et le lait de coco dans un blender. Presser le jus des citrons et ajouter le tout au blender. Battre jusqu’à ce que le mélange soit crémeux. Placer dans un plat allant au four, mettre au réfrigérateur pendant 1 heure, et ensuite de le servir.
4. Recette-de-la bouillie-la lumière-avec-lait en poudre,
Ingrédients:
- ½ Tasse de lait en poudre (lep);
- 1-le lait de la noix de coco, une lumière;
- 250g de flocons d’avoine en blanc
- 500ml de lait écrémé;
- 2L d’eau.
- ½ Tasse de sucré en poudre;
- 5 bâtons de cannelle;
- Et de la cannelle en poudre.
Mode de préparation:
Mettre de la bouillie et des matières premières dans un récipient, couvrir d’eau et laisser tremper pendant environ 2 heures. Vider l’eau, mettre la soupe dans une cocotte et ajouter 2 litres d’eau. Baisser le feu, de sorte que vous obtenez à la pression et faire cuire pendant 1 heure. Laisser la pression, puis ouvrez le couvercle et ajouter le lait en poudre, lait écrémé, lait de coco, et un bâton de cannelle. Porter à ébullition pendant environ 5 minutes, puis ajouter l’édulcorant en poudre et cuire, en remuant occasionnellement, jusqu’à ce que la soupe devienne crémeux. Servir chaud ou tiède, saupoudré de cannelle en poudre.
5. La recette de crêpes à la banane et au fromage ajustement
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de poudre de lait écrémé;
- 2 cuillères à soupe de farine d’avoine;
- 1 oeuf;
- 3 tranches de fromage sur le mien;
- 1 banane;
- Et de la cannelle en poudre.
Mode de préparation:
Pour faire la pâte pour les crêpes, battre l’oeuf avec le lait et la farine d’avoine. Placez la pâte dans un grand, chauffé, non-bâton, et laissez brunir des deux côtés. Recheia avec la purée de banane, des tranches de fromage, et une pincée de cannelle sur le dessus. Rouler à près de crêpes, et de servir!
6. La recette pour le gâteau dans la tasse cadrer avec la poudre de lait
Ingrédients:
- 3 cuillères à soupe de lait en poudre;
- 1 oeuf;
- 1 cuillère à soupe d’édulcorant et le xylitol;
- ½ Cuillère à thé de poudre à pâte.
Couvrir
- 2 cuillères à soupe d’eau chaude;
- 1 cuillère à café d’édulcorant de xylitol;
- L’essence de vanille.
Mode de préparation:
Placer tous les ingrédients dans une tasse, mélangez bien avec une fourchette et faire cuire dans le four à micro-ondes pendant 3 minutes à puissance maximale. Mélanger l’eau tiède, une cuillère à café de xylitol, et certains de mes extrait de vanille pour faire un sirop. Quand le gâteau est prêt, jetez le couvercle par-dessus et vous avez terminé!
Ingrédients:
- 4 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre (lep;
- 10 cookies, des grains entiers, sans sucre;
- 1 pomme;
- 1 des oeufs;
- 800ml d’eau.
- 1 de la gélatine;
- 2 cuillères à soupe d’édulcorant en poudre;
- 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre;
- 3 cuillères à café d’extrait de vanille.
Mode de préparation:
Coupez la pomme en tranches et les mettre dans un récipient avec le jus d’un citron. Faire cuire dans le four à micro-ondes pendant 3 minutes environ. Mettre de côté. Dissoudre la poudre de lait, dans la moitié de l’eau dans la plaine de la gélatine sur l’autre moitié. Placer le mélange dans le mélangeur, ajouter les oeufs, l’édulcorant et l’arôme vanille et bien battre jusqu’à ce que le mélange soit lisse. Supprimer les cookies à partir de grains entiers et placer les morceaux dans le fond d’un plat allant au four. Placer les tranches de pommes sur le dessus et couvrir avec le mélange de la mixer. Saupoudrer de la cannelle et de la lumière sur le gâteau dans le réfrigérateur pour gagner le pot. Servir lorsque vous êtes assis.
8. Les recettes de la barre du haut de céréales, faits maison, des poudres de lait
Ingrédients:
- 100 g de lait écrémé en poudre;
- 400 g de biscuits de l’amidon de maïs;
- 2 tasses de flocons de riz,
- 2 tasses de flocons d’avoine;
- 1 tasse d’abricots secs coupés en petits dés;
- ½ Tasse de pommes, séchées, hachées;
- ½ Tasse de raisins secs;
- 2 tasses de sirop de maïs;
- 1 c. à soupe de sucre brun;
- Miel.
Mode de préparation:
Mélanger tous les ingrédients dans un récipient et mettez un peu de miel pour donner à la ligue. Transfert à une plaque de four, et avec l’aide d’un rouleau à pâtisserie, appuyez sur les bien avec de la pâte pour la rendre lisse. Laisser reposer au moins 6 heures, et puis, quand il est trempé, et la cohérence de la coupe de la des bars. Envelopper dans une pellicule plastique ou du papier d’aluminium pour stocker.
Que pensez-vous de ces recettes s’inscrivent dans le lait en poudre que vous vous êtes séparé d’eux? Voulez-vous faire quelque chose que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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