7 Recettes pour le Jus de Melon d’eau, Ananas Avantages, et Comment le Faire
Le jus de pastèque et ananas, peuvent favoriser l’effet détoxifiant et hydratant du corps, une aide à la perte de poids et la promotion d’une meilleure santé.
Les bienfaits de la pastèque ont à voir avec la perte de poids, car il vous aide à ny en raison de la son action diurétique et le nettoyage des reins, et de les aider dans le renforcement des défenses de l’organisme, car il est une excellente source de vitamine C.
Le fruit contribue également à protéger la peau contre le soleil, en raison de la présence de lycopène, et d’améliorer les fonctions de l’intestin, la quantité de fibres et de l’eau dans leur make-up. Il régule la pression artérielle, la quantité de potassium et de magnésium, et elle renforce aussi les os, et de bonnes quantités de calcium, qu’il fournit à l’organisme. La partie rouge de la pastèque est riche en caroténoïdes et en antioxydant, bêta-carotène et le lycopène.
Les bienfaits de l’ananas, à commencer par son action anti-inflammatoire, riche en bromélaïne; il aide également à prévenir les maladies cardiaques et le cancer, pour être riche en vitamine C, en plus de renforcer les défenses de l’organisme. En outre, il réduit le risque d’accident vasculaire cérébral, car il contient de la broméline, et en antioxydants, elle apaise les maux et les douleurs dans les articulations, il agit comme un anti-inflammatoire, et est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde et d’autres conditions.
Tout comme le melon d’eau, ils aident également à la perte de poids en étant riche en fibres et en eau, augmentant ainsi le temps. Le bêta-carotène, le citron peut aider à garder la peau et des cheveux sains et beaux. Enfin, c’est le fruit qu’il diminue les douleurs musculaires de l’activité physique et à l’aide à la récupération musculaire.
La combinaison de ces deux fruits frais, pour un délicieux jus de pastèque et ananas, peuvent favoriser l’effet détoxifiant et hydratant du corps, une aide à la perte de poids et la promotion d’une meilleure santé.
Les recettes de jus de melon d’eau, ananas la tête en bas au-dessous, sont faciles à préparer et vous pouvez incorporer les autres ingrédients, et le fruit est aussi nutritifs. L’ajout de gingembre dans la recette, par exemple, peut aider à accélérer votre métabolisme et perdre du poids. L’e-jus n’a pas besoin d’être sucré, comme c’est le melon d’eau, lorsque le fruit est mûr, il en vient à sa douceur naturelle. Découvrez comment faire les recettes, et bien préparé!
Contenu
- 1. La recette du jus de pastèque et ananas
- 2. La recette du jus de melon d’eau, ananas et gingembre
- 3. La recette du jus de pastèque, l’ananas et à la menthe
- 4. La recette du jus de melon d’eau, ananas et un filet de citron
- 5. La recette du jus de melon d’eau, ananas, et le chou frisé
- 6. La recette du jus de melon d’eau, ananas, orange et
- 7. La recette du jus de melon d’eau, ananas, noix de coco et l’eau
- Que pensez-vous de ces recettes de jus de pastèque et ananas, qui nous classer au dessus? Voulez-vous faire quelques-uns de ces pour vous donner un actualisée et modifiée dans votre régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette du jus de pastèque et ananas
Ingrédients:
- 1 tranche de petit citron;
- 1 support de tranche de melon;
- la glace et la comme.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Couper les fruits en petits morceaux, vous pouvez conserver les graines de la pastèque. Battre le tout dans le mélangeur et mélanger pendant environ 30 secondes. Égoutter dans une passoire, et de le servir. N’avez pas besoin de sucrer.
2. La recette du jus de melon d’eau, ananas et gingembre
Ingrédients:
- 1 support de tranche d’ananas la tête en bas;
- la glace à votre goût.
- 1 support de tranche de melon;
- 1 tranche de racine de gingembre frais.
Mode de préparation:
Mettre le tout dans un blender à un accident en tant que bien. Si vous n’avez pas à être dans un robot culinaire et réduire en purée pendant quelques minutes. N’avez pas besoin de la forcer. Ajouter de la glace, et le boire dans.
3. La recette du jus de pastèque, l’ananas et à la menthe
Ingrédients:
- 2 tranches de melon d’eau;
- 1 tranche d’ananas;
- 3 feuilles de menthe;
- 1 petit morceau de racine de gingembre;
- 100 ml d’eau glacée.
Mode de préparation:
Séparer les tranches de melon d’eau sans la croûte. Une tranche de citron, sans les peler. Laver les feuilles de menthe. Le morceau de gingembre, pelé. Fouetter tous les ingrédients dans un mixer, filtrer et servir.
4. La recette du jus de melon d’eau, ananas et un filet de citron
Ingrédients:
- 1/2 citron, pelées;
- 4 cubes de melon d’eau;
- 280g de l’ananas.
Mode de préparation:
Diviser les ingrédients ci-dessus et de porter à battre dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse. Ajouter quelques cubes de glace et les servir immédiatement, sans effort.
5. La recette du jus de melon d’eau, ananas, et le chou frisé
Ingrédients:
- 3 tranches de melon d’eau;
- 1 feuille de chou frisé;
- 1 cuillère à café de gingembre;
- 1 tranche d’ananas;
- quelques cubes de glace à votre goût.
Mode de préparation:
Fouetter le tout dans un blender ou au robot jusqu’à consistance lisse. Rappelez-vous que l’ananas, le poivre et le gingembre doit être pelée. Laver la zone de la feuille de chou vert avant de vous utiliazr pour éliminer la saleté. Servir très frais.
6. La recette du jus de melon d’eau, ananas, orange et
Ingrédients:
- 3 tranches de melon d’eau;
- 2 tranches d’ananas frais;
- jus de 1 orange.
Mode de préparation:
Purée de pastèque et ananas, pelé dans un blender avec le jus d’orange. Servir immédiatement, sans effort, et sans le sucre. Le poivre vient le sucre naturellement dans les jus de fruits.
7. La recette du jus de melon d’eau, ananas, noix de coco et l’eau
Ingrédients:
- 1 tasse de lait de noix de coco;
- 2 tranches d’ananas frais, épais;
- 2 tranches de melon d’eau, d’épaisseur;
- l’hôtel de la monnaie, selon les goûts.
Mode de préparation:
Prendre tout à la battre dans un blender jusqu’à obtenir un jus et il n’y a pas de grumeaux. Ajouter la menthe, hachées grossièrement, et les servir sur les rochers.
Que pensez-vous de ces recettes de jus de pastèque et ananas, qui nous classer au dessus? Voulez-vous faire quelques-uns de ces pour vous donner un actualisée et modifiée dans votre régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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