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7 Recettes de Salade de Banane, de la Lumière

La salade de banane, un peu peut être un plat idéal pour manger au cours de l’été. Si vous aimez le mélange doux-amer, ces recettes sont pour vous!!!

La banane est considérée comme un fruit tropical et est très répandue au Brésil. Pour être un fruit avec un prix très abordable, il est consommé tout au long de l’année dans tous les états du pays.

Il ya plusieurs différents types de bananes comme le nain de pomme, puis l’argent, puis de la partie de la terre, et quelques autres. Il est également une excellente option pour vous de consommer sur une journée-à-jour, pour vous donner plus d’énergie, il peut également être utilisé dans la préparation de plats sucrés/desserts et aussi des plats salés.

Vous avez bien lu. L’amérique est en train de devenir de plus en plus présent dans la préparation de plats salés, c’est farofa, vinaigrette, nhoques, et d’autres pâtes, frites ou encore des salades fraîches, rafraîchissant.

La salade de banane, un peu peut être un plat idéal pour manger au cours de l’été. Si vous aimez le mélange doux-amer, ces recettes sera parfait pour vous!!! Découvrez l’étape-par-étape de cette salade, être préparé et bonne chance!

1. La recette de la salade de banane, feuilles vertes claires

Ingrédients:

  • 5 bananes nanicas em rodelas;
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
  • 1 tasse à thé de mayonnaise, de la lumière;
  • 200 g de crème fraîche-de la lumière;
  • 1/2 de tasse de thé et de miel;
  • 1/3 de tasse de raisins secs, de noirs sans pépins;
  • 1/3 d’une tasse de thé et les noix hachées;
  • les feuilles de la laitue au goût.
  • les feuilles de roquette pour le goût.
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Mode de préparation:

Dans un bol, ajouter les bananes et saupoudrez-les avec le jus de citron. Dans un autre bol, mélanger la mayonnaise, la crème fraîche et le miel et mélanger jusqu’à obtention d’une sauce il n’y a pas de grumeaux. Placez la laitue et à la roquette lavée, dans le réfrigérateur, sur le dessus, placer dans la banane et descore, avec des raisins, les raisins secs et les noix. Versez la sauce et servir!

2. La recette de la salade de banane, de la lumière, le yaourt, le curry

Ingrédients:

Voir aussi:
  • 3 bananes-nanicas;
  • 1 tasse de yogourt nature faible en gras;
  • 1 cuillère à soupe de curry;
  • 1 cuillère à soupe de mayonnaise, de la lumière;
  • 4 tiges de céleri;
  • 1/2 de tasse de thé et de noix de cajou;
  • sel, au goût.
  • poivre noir au goût.

Mode de préparation:

Séparer et laver 4 branches de céleri, en supprimant les racines et les feuilles. Le couper en tranches. Réserver dans un bol. Peler et couper les bananes en rondelles moyen, ajouter le céleri.. Hacher finement les noix avec un couteau et les mettre de côté. Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un bol à mélanger et ajouter le yaourt, le curry, le sel et le poivre au goût. Ajouter la mayonnaise et bien mélanger jusqu’à ce que la salade soit crémeux. Porter à refroidir pendant environ 20 minutes, et servir!

3. La recette de la salade de banane, de la lumière, le poivre, le doigt de la jeune fille, et la coriandre

Ingrédients:

  • 6 bananes, dans la terre, et à maturité;
  • 2 oignons, violet, haché;
  • 1 poivron rouge-doigt-pour-fille-sting, sans les graines;
  • 1 tasse de coriandre, haché finement;
  • 1/3 d’une tasse de thé et le jus d’un citron;
  • sel, au goût.
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Mode de préparation:

Couper les bananes en cubes, en tranches moyennes, moyennes entreprises. Couper l’oignon et le poivron en petits cubes. Retirez toutes les graines des poivrons. Hacher finement les feuilles de coriandre. Incorporer tous les ingrédients et assaisonner avec le jus de citron, l’huile d’olive et le sel au goût. Servir immédiatement alors qu’il est encore frais!

4. La recette de la salade de banane, de la lumière avec une carotte et la tomate

Ingrédients:

  • 1 tête de laitue;
  • 2 carottes, bébé, râpé;
  • 1 tasse de maïs
  • 3 bananes;
  • 250 grammes de tomates coupées en dés;
  • les feuilles de basilic au goût.
  • l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
  • sel, au goût.

Mode de préparation:

Laver les feuilles de laitue, les égoutter dans une passoire, et les couper en lanières. Couper les carottes, pelées, en petits cubes, ou une grille. Peler et couper les bananes en rondelles et les tomates en petits cubes. Placez la laitue dans un saladier et les organiser sur le dessus des tomates, le maïs, les carottes, et des tranches de banane. Assaisonner avec le sel, l’huile d’olive et servir avec la sauce!

5. La recette de la salade de banane, de la lumière, de la laitue et fromage feta

Ingrédients:

  • 1/2 laitue pommée;
  • 2 bananes;
  • 125 grammes de fromage feta;
  • les feuilles de basilic au goût.
  • sel, au goût.
  • l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
  • vinaigre balsamique, au goût.

Mode de préparation:

Laver la laitue, le ruissellement, et le couper en lanières. Pelez les bananes et coupez-les en tranches, couper le fromage en morceaux. Placer tous les ingrédients dans un bol et assaisonner avec le sel, l’huile d’olive et de vinaigre balsamique. Remuer pour bien mélanger, garnir de basilic et servez!

6. La recette de la salade de banane, un peu de sauce avec du yaourt

Ingrédients:

La salade

  • des feuilles de laitue, vert goût.
  • des feuilles de laitue, de pourpre sur le goût.
  • 1 tomate;
  • 1 orange
  • 1 banane;
  • 1 manchon de petites
  • les raisins, les raisins secs, dénoyautées, au goût.
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La sauce

  • 1 yogourt faible en gras;
  • 2 cuillères à soupe de parmesan râpé;
  • 1 filet d’huile d’olive;
  • sel, au goût.

Mode de préparation:

Laver les feuilles de laitue, et le vert et le violet, et hachez-les bien. Les déposer dans un saladier. Couper les tomates en petits cubes et ajoutez-les à la salade. Couper la banane en tranches, les tranches d’orange et la mangue en petits cubes. Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un bol et ajouter les raisins secs. Incorporer tous les ingrédients de la sauce et émulsionner avec un fouet. Verser sur la salade, bien mélanger, et mettre à refroidir pendant environ 15 minutes. Servir!

7. La recette de la salade de banane, de la lumière, ananas la tête en bas

Ingrédients:

  • les feuilles de la laitue au goût.
  • 1 tomate, coupée en petits cubes;
  • des tranches de jambon, haché au goût.
  • 1 banane, coupez-les en tranches;
  • 2 tranches d’ananas frais.

La sauce

  • 1 yogourt faible en gras;
  • 1 cuillère à soupe de moutarde;
  • 1 cuillère à soupe de miel;
  • fraîchement pressé le jus de 1/2 citron;
  • d’origan séché au goût.
  • sel, au goût.
  • l’huile d’olive-huile d’olive au goût.

Mode de préparation:

Mélanger tous les ingrédients de la sauce dans un bol et les battre avec une fourchette ou un fouet pour incorporer ainsi. Laver la laitue et la tomate, coupez la laitue en lanières et les tomates en petits cubes. Couper le jambon en petits cubes et les tranches de banane. Couper l’ananas en petits cubes. Mélanger tous les ingrédients de la salade dans un bol à salade et napper avec la sauce. Prendre à refroidir jusqu’à ce que vous êtes prêt à servir.

Que pensez-vous de ces recettes, de la salade, de la banane, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à leur attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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