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7 Recettes de Jus de Carotte avec de la racine de Betterave Pour la perte de poids

Nous nous sommes séparés quelques-unes des recettes sorte de jus de carotte avec de la racine de betterave pour vous d’être inspiré, et cela a un effet de désintoxication de l’organisme.

La betterave rouge est un aliment qui a de nombreux avantages pour la santé. Il a de nombreux éléments nutritifs tels que les vitamines A, C et b complexes. il A le phosphore, le magnésium, le zinc et le potassium. Il contribue à renforcer le système immunitaire, prévient l’oxydation des artères, il a le important de minéraux et est excellent pour le traitement de l’arthrite et de contrôle de la pression artérielle.

Aussi, il est connu que la betterave aide dans la lutte contre l’hypertension artérielle, a des propriétés anti-oxydantes qui aident à prévenir le vieillissement cellulaire, et à traiter les problèmes de la vésicule biliaire, du foie, du poumon, de la prostate, et les calculs rénaux. Les caroténoïdes et les flavonoïdes présents dans les betteraves rouges aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol (lipoprotéines de faible densité) dans les artères. La consommation du jus de la betterave, il contribue également à réduire l’inflammation de la peau et renvoie l’éclat naturel de la peau. En présence de la bétaïne contribue à la santé cardiovasculaire.

Déjà, la carotte est aussi un bon aliment pour la santé, car il est riche en vitamines A, B, et C, et des minéraux tels que le fer, le calcium, le magnésium, le cuivre, le phosphore, l’iode, le sodium, le zinc, le manganèse et le brome. Les vitamines qu’il contient peuvent stimuler le système nerveux et de stimuler les défenses de l’organisme, rendant la carotte est également idéal pour l’immunité de l’organisme. Les nutriments dont bénéficient les yeux, la peau, les cheveux, les os et les muqueuses.

Les carottes peuvent aussi aider à diminuer le taux de cholestérol ainsi que le sucre de betterave. Il fonctionne comme un tonique, en favorisant le sang, qui transporte l’oxygène dans le sang, aidant à réguler l’intestin, il a un effet laxatif, ce qui élimine les impuretés et les toxines. Certaines des conditions médicales peut aussi être améliorée avec une carotte, telles que la sinusite, de l’anémie, des problèmes de foie, les ulcères, et la toux.

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Par conséquent, ces deux ingrédients peuvent apporter des avantages incroyables pour votre santé, et à être des alliés dans la perte de poids car ils sont faibles en calories et sont un excellent nutriments naturels pour faire le menu du jour.

Consommation de légumes dans la préparation des aliments est essentiel, mais c’est une alternative intéressante qui est utilisé dans la préparation de jus de fruits, une alternative à la plus rapide et la plus simple pour tirer pleinement parti des ingrédients. L’e-jus peut même faire d’autres articles de la nourriture et des fruits frais.

Ci-dessous sont quelques-unes des recettes sorte de jus de carotte avec de la racine de betterave pour vous d’être inspiré, et cela a un effet de désintoxication de l’organisme. Si vous sucrer, l’utilisation du miel comme édulcorant. Boire à l’époque, afin de ne pas perdre les propriétés, et de préférence sans aucune contrainte, et de prendre avantage de la fibre.

Contenu

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1. Recette de jus de carotte avec de la racine de betterave

Ingrédients:

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  • 1 carotte, hachée;
  • 1/2 de la betterave en tranches;
  • 1/2 bouteille d’eau minérale, réfrigérés;
  • l’édulcorant à votre propre goût.

Mode de préparation:

Prendre les carottes et les betteraves pour le blender avec l’eau de la frapper. Une fois mélangé, servir dans une tasse avec un top.

2. Recette de jus de carotte avec de la betterave à sucre et de miel

Ingrédients:

  • 3 carottes;
  • 1/2 de la betterave;
  • du miel au goût.

Mode de préparation:

Passer sur les ingrédients et la force centrifuge séparément, de sorte que vous avez mis dans le jus, puis le mélanger dans le verre. Ajouter le miel et servir avec de la glace.

3. Recette de jus de carotte avec de la betterave et de la pomme

Ingrédients:

  • 2 betteraves moyennes;
  • 1 pomme verte;
  • 2 carottes;
  • le jus de 1/2 citron;
  • 1/2 tasse d’eau.

Mode de préparation:

Faire cuire sur le premier des navets pelés. Quand elle est douce, la couper en morceaux, et les mettre de côté pour refroidir. Laver les pommes avec la pelure et couper en petits cubes. Pelez la carotte et coupez-la en morceaux. Apportez tous les ingrédients dans un blender avec l’eau et le jus de citron. Servir avec de la glace et si vous avez besoin de le sucrer avec du miel.

4. Recette de jus de carotte, betterave rouge et le yogourt

Ingrédients:

  • 1 racine de betterave, haché;
  • 1 carotte, hachée;
  • jus de 1 orange
  • Pour 100 ml d’eau.
  • 1/2 pot de yogourt faible en gras.
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Mode de préparation:

Réunir tous les ingrédients dans un mélangeur pour former un mélange homogène. Servir avec de la glace et si vous avez besoin de sucrer, le miel.

5. Recette de jus de carotte avec de la racine de betterave et orange

Ingrédients:

  • 2 betteraves hachées et décollée;
  • 1 carotte, hachée;
  • jus de 1 orange
  • l’édulcorant à votre propre goût.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un blender avec de la glace. Servir sans forcer.

6. Recette de jus de carotte avec de la racine de betterave et de chou rouge

Ingrédients:

  • 2 feuilles de chou frisé, le chou vert;
  • 1 pomme, fuji, haché, avec la région de peel;
  • 2 carottes, hachées;
  • Pour 100 ml d’eau.
  • l’édulcorant à votre propre goût.

Mode de préparation:

Laver les feuilles de chou et les hacher. Prendre au blender avec les autres ingrédients coupés et dans l’eau. Mélanger jusqu’à consistance lisse, le sucrer avec l’édulcorant et le servir sur place.

7. Recette de jus de carotte avec de la racine de betterave et de fruits de la passion

Ingrédients:

  • la pulpe de 1 fruit de la passion;
  • 1 carotte moyenne, haché;
  • 1 betterave rouge, pelées, hachées;
  • un goût de miel.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients et servir sans forcer. Si vous avez besoin de mettre un peu d’eau filtrée à l’aide avec le crash. Sucrer avec des gouttes d’édulcorant ou de miel. De servir.

Que pensez-vous de ces recettes de jus de carotte avec de la racine de betterave, qui ont divisé? Il croit qu’ils peuvent vous aider dans votre quête de perte de poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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