7 Jus de Recettes pour l’Igname avec Orange
Nous avons répertorié les recettes à partir de la sève des racines de taro, des fruits orange, riche en vitamine C, il aide également le système immunitaire et la purification du corps.
Pour les gens qui veulent profiter des propriétés curatives d’aliments naturels, les racines de taro, bien sûr, est un aliment important dans leur alimentation. Il aide à éliminer les impuretés du sang et à améliorer sa circulation sanguine, pour être un grand allié dans la lutte contre l’hypertension artérielle. En conséquence de cette purification du sang, de l’igname est également bénéfique pour la peau et aide à traiter les boutons, l’acné et même de la cellulite, un nettoyage de l’intérieur.
Il renforce le système immunitaire, qui aide dans le traitement de nombreuses maladies, et sont riches en magnésium, le calcium et le fer. En plus de tous ces avantages, l’igname est également aide à perdre du poids, car il est une source de fibres et de glucides complexes, qui sont digérés plus lentement par l’organisme, ils ne sont pas stockées sous forme de graisse et de fournir de l’énergie pour le corps pour une plus longue période de temps. Pour les femmes, et de manger, il aide aussi à soulager les symptômes du SPM.
L’avantage de ce avec la consommation de l’igname dans le jus est qu’en plus de l’utilisation de la pomme de terre crue, contribuant ainsi à une plus grande absorption des nutriments et vous pouvez décorer avec des fruits et des légumes frais, qui va ajouter une valeur nutritive plus élevée et avantages médicinaux de vos aliments. Ici, vous trouverez la liste des recettes pour la combinaison de jus de l’igname avec l’orange, le fruit est riche en vitamine C, il aide également à améliorer le système immunitaire et la purification du corps.
Contenu
- 1. La recette du jus, de l’igname, de l’orange et au gingembre
- 2. La recette du jus, de l’igname, orange, pomme, menthe, et le chou frisé
- 3. La recette du jus, de l’igname, d’orange et de carotte
- 4. La recette du jus, de l’igname, de l’orange, de pomme, de citron et de
- 5. La recette du jus, de l’igname, de l’orange, de citron, de noix de coco et de l’eau
- 6. La recette du jus, de l’igname, de l’orange, à la menthe et de la bourgogne
- 7. La recette du jus, de l’igname, de l’orange, et la goyave.
- Vidéo:
- Que pensez-vous de ces jus de recettes pour l’igname avec sauce à l’orange, qui nous classer au dessus? Voulez-vous ajouter à votre régime alimentaire pour perdre du poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette du jus, de l’igname, de l’orange et au gingembre
Ingrédients:
- 1 tasse de yam, crues, pelées et hachées finement;
- 1 morceau de racine de gingembre;
- Jus de 1 orange
- (500 ml) d’eau.
- Miel.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender. L’utilisation du miel pour sucrer. Boire sans effort.
2. La recette du jus, de l’igname, orange, pomme, menthe, et le chou frisé
Ingrédients:
- 1 tasse de yam, crues, pelées et hachées finement;
- 1 pomme;
- 2 feuilles de chou frisé, le chou vert;
- (500 ml) d’eau.
- De la menthe;
- Miel.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Hacher finement les feuilles du chou-fleur et pomme (avec la peau) et de la purée dans un mélangeur avec de l’igname, sur l’eau, et folhinhas de la menthe, selon les goûts. Sucrer avec du miel. Boire sans effort.
3. La recette du jus, de l’igname, d’orange et de carotte
Ingrédients:
- 1 igname;
- 4 oranges;
- 1 carotte;
- ½ Tasse d’eau;
- 2 cuillères à soupe de sucre demerara.
Mode de préparation:
Presser les oranges, pelez et hachez finement les carottes et l’igname. Purée le tout dans un blender avec l’ajout de l’eau et le sucre. Il n’est pas nécessaire de filtrer l’eau.
4. La recette du jus, de l’igname, de l’orange, de pomme, de citron et de
Ingrédients:
- 1 igname;
- 1 orange
- 1 citron,
- 1 pomme;
- Dans 500 ml d’eau.
Mode de préparation:
Peler l’igname et le couper. Chop est également sur la pomme avec la pelure. Fouetter ensemble l’eau et le jus d’un citron et une orange drop. Si vous le souhaitez, sucrer avec du miel, de sucre ou de demerara.
5. La recette du jus, de l’igname, de l’orange, de citron, de noix de coco et de l’eau
Ingrédients:
- 1 tasse de yam, raw, descasco, et finement haché;
- 1 orange
- Un demi citron,
- 500 ml d’eau de coco.
Mode de préparation:
Presser le citron et l’orange et mélanger avec le reste des ingrédients. Sucrer, comme vous s’il vous plaît.
6. La recette du jus, de l’igname, de l’orange, à la menthe et de la bourgogne
Ingrédients:
- 1 igname;
- 200 ml de jus d’orange;
- 1 cuillère à soupe d’amarante, sous forme de flocons;
- 10 feuilles de menthe.
Mode de préparation:
Mélanger le jus d’orange avec les feuilles de menthe. Puis ajouter les ignames en dés, et pelées. Battre pendant quelques minutes de plus. En fin de compte, ajouter de l’amarante, sous forme de flocons, et fouetter un peu plus. Sucrer la façon dont vous le souhaitez.
7. La recette du jus, de l’igname, de l’orange, et la goyave.
Ingrédients:
- 200 ml de jus d’orange;
- 1 igname;
- 1 goyave.
Mode de préparation:
Hacher l’igname, la goyave, les peler, et les mixer en purée dans un mélangeur avec de l’orange. Si vous en sentez le besoin, les sucrer.
Vidéo:
Comme les conseils?
Que pensez-vous de ces jus de recettes pour l’igname avec sauce à l’orange, qui nous classer au dessus? Voulez-vous ajouter à votre régime alimentaire pour perdre du poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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