6 Recettes de Soupe aux Champignons, un peu de
Si vous souhaitez déguster les champignons dans la recette de la lumière et de la santé, une autre option est de prendre une cuillère à soupe de champignons et de la lumière pour aller sur les jours froids.
Les champignons peuvent aider à prévenir le cancer, perdre du poids, et de réguler les mouvements de l’intestin. Améliorer l’immunité, de protéger le cœur et vous assurer d’une bonne dose de vitamine D. Vous permettra d’apprendre les suivantes awesome 6 recettes de soupe aux champignons, une lumière, qui est un très savoureux et facile à faire.
Ceux qui sont un végétarien, vous avez l’habitude de consommer des champignons. C’est un ingrédient qui est constamment utilisé comme un rôle de premier plan dans la préparation de la nourriture. Il y a beaucoup de champignons qui sont disponibles dans le marché, et les champignons de paris, champignon, shiitake, et shimeji grandement apprécié.
Certaines des recettes, telles que la culture asiatique, ils utilisent les champignons fréquemment, pour donner plus de saveur à vos plats et incorporer la sauce de soja, ce qui contribue à rehausser la saveur.
Si vous êtes à la recherche d’alternatives à des aliments qui contiennent moins de calories, ou tout simplement à la recherche de délicieuses recettes, en apprendre davantage sur essas10 recettes de soupe de la lumière. Vous serez étonné de voir comme ils sont délicieux.
Il est également possible de profiter de toutes les qualités du champignon sans avoir à faire la vaisselle. L’un des plus savoureux si vous mangez vous-même, est en les remplissant jusqu’. Apprendre les 10 meilleures recettes de champignons farcis au four. Ils sont préparés, pratique et léger. Check it out!
Cette nourriture est si polyvalent que vous pouvez l’utiliser comme un accompagnement ou un plat principal. Comme les apéritifs, les entrées et même les desserts. Apprendre à connaître essas8 recettes de la sauce, les champignons, et les utiliser dans vos recettes de la pâte et de la viande. Si vous voulez quelque chose d’un peu plus sophistiqué, vous pouvez également savoir asreceitas de crème de champignons.
Si vous souhaitez déguster les champignons dans la recette de la lumière et de la santé, une autre option est de prendre une cuillère à soupe de champignons lumière. Il peut également être servi dans des menus végétariens, ou même pour les plus raffinés de recevoir des amis à la maison, laquelle? Vous pourrez voir quelques recettes, vous pouvez profiter d’un jour de froid!
Contenu
- 1. Recette de soupe aux champignons-lumière
- 2. Recette de soupe aux champignons-la lumière, à la marjolaine
- 3. Recette de soupe aux champignons-de la lumière avec les champignons
- 4. Recette de soupe aux champignons, un repas léger des bananes vertes
- 5. Recette de soupe aux champignons, un peu de crème pour le lait
- 6. Recette de soupe aux champignons-lumière avec un poireau
- Que pensez-vous de ces recettes de soupe aux champignons, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Laquelle de ces attiré votre attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Recette de soupe aux champignons-lumière
Ingrédients:
Voir aussi:
- 250 grammes de champignons de paris;
- 1 oignon, haché;
- 200 ml de bouillon de légumes, de la lumière;
- 2 gousses d’ail, hachées finement;
- 30 ml d’huile d’olive;
- 1 pincée d’origan séché;
- 1 pincée de poivre noir (masse);
- 1 petite pincée de sel.
Mode de préparation:
Dans une sauteuse avec l’huile d’olive à feu moyen, faire revenir l’oignon haché et l’ail haché. Permettre à brun. Ajouter les champignons, assaisonner avec le sel et le poivre. Puis versez le bouillon de légumes est dissous, aromatiser, et de l’origan et laisser cuire sur feu doux pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à ce que l’eau est réduite. Attendre qu’il refroidisse. Ensuite, porter ce mélange à battre dans un blender, rectifier l’assaisonnement et le retourner à la casserole pour garder au chaud.
2. Recette de soupe aux champignons-la lumière, à la marjolaine
Ingrédients:
- 500 g de champignons, hachés finement;
- 2 gousses d’ail, écrasées;
- 1 cuillère à café d’oignon haché finement;
- 1 cuillère à café d’huile d’olive;
- 1 l de bouillon de légumes, de la lumière;
- 1 tasse de lait faible en gras;
- 2 c. à soupe de farine de blé entier;
- origan frais, au goût.
- marjolaine au goût.
- de la salsa au goût.
- sel, au goût.
Mode de préparation:
Dans une grande sauteuse, ajouter l’huile d’olive et faire revenir l’ail et l’oignon. Puis ajouter les champignons et les assaisonnements et laisser cuire pendant environ 10 minutes. Ajouter le bouillon de légumes et porter à ébullition. Ajouter le lait, l’battus avec la farine dans le mélangeur pour épaissir la sauce dans la casserole. Remuer pendant 5 minutes, puis les saupoudrer de persil et servir.
3. Recette de soupe aux champignons-de la lumière avec les champignons
Ingrédients:
- 30 de funghi secchi;
- 1 barquette de champignons frais;
- 2 oignons, coupés en dés;
- 1 tasse de lait faible en gras;
- oignons verts;
- sel, au goût.
Mode de préparation:
Faire tremper les champignons dans 2 tasses d’eau chaude et laisser tremper. Hacher finement l’oignon et le faire revenir à feu moyen dans une poêle avec un peu d’huile d’olive. Ajouter les champignons émincés et les champignons, préalablement hydratée et égouttés. Laisser cuire pendant environ 5 minutes. D’arrêter complètement. Prendre dans le traitement de texte pour les battre avec le lait et l’eau des champignons, et réservés. Lorsque vous formez une pâte lisse, puis revenir à la poêle, ajuster le sel, ajouter le haché oignon de printemps et servir chaud.
4. Recette de soupe aux champignons, un repas léger des bananes vertes
Ingrédients:
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive;
- 1 tasse de champignons shiitake, haché;
- 1 tasse de 100 grammes de champignons portobello, haché;
- 1 oignon rouge, haché;
- 2 cuillères à soupe de farine, la banane et le vert;
- 400 ml d’eau tiède;
- ½ Pot de crème à partir du soja;
- sel, au goût.
- et le poivre au goût.
Mode de préparation:
Nous refogando les champignons et les oignons pendant environ 5 minutes dans une poêle avec de l’huile d’olive. Ajouter la farine, mélanger tous les ingrédients ensemble. Puis ajouter de l’eau petit à petit. Appuyez et maintenez sur le feu pendant 5 minutes de plus. Quand il est en ébullition, ajouter la crème et le soja et mélanger. Assaisonner avec le sel et le poivre. Servir bien chaud.
5. Recette de soupe aux champignons, un peu de crème pour le lait
Ingrédients:
- 200g de champignons (shiitake;
- 300g de champignons de paris-blanc
- 30g de beurre non salé;
- 500ml de bouillon de poulet, une lumière;
- 2 oignons, coupés en dés;
- 1 gousse d’ail, hachée finement;
- 300 g de crème fraîche-de la lumière;
- poivre noir au goût.
- sel, au goût.
Mode de préparation:
Commencez par laver les champignons, et des picotements. Mettre de côté. Prendre l’oignon finement haché pour faire revenir dans le beurre dans une casserole à fond épais. Ajouter les champignons et faire sauter à feu moyen. Ajouter le bouillon de poulet à la lumière et laisser cuire pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que réduit. Laissez-le refroidir et de le sortir de battre le temps. Pour passer d’un tamis et le retourner à la casserole. Ajouter la crème et assaisonner avec le poivre noir et le sel au goût. De servir.
6. Recette de soupe aux champignons-lumière avec un poireau
Ingrédients:
- 250 grammes de champignons de paris;
- 1 tige de poireau, haché;
- 1 oignon, haché;
- 200 ml de bouillon de légumes, de la lumière;
- 2 gousses d’ail, hachées finement;
- 30 ml d’huile d’olive;
- 1 pincée d’origan séché;
- 1 pincée de poivre noir (masse);
- 1 petite pincée de sel.
Mode de préparation:
Dans une sauteuse avec l’huile d’olive à feu moyen, faire revenir l’oignon haché et l’ail haché. Incorporer les oignons verts. Permettre à brun. Ajouter les champignons, assaisonner avec le sel et le poivre. Puis versez le bouillon de légumes est dissous, aromatiser, et de l’origan et laisser cuire sur feu doux pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à ce que l’eau est réduite. Attendre qu’il refroidisse. Ensuite, porter ce mélange à battre dans un blender, rectifier l’assaisonnement et le retourner à la casserole pour garder au chaud. Si vous souhaitez réserver un couple de tranches de poêlée de poireaux et haut avec des bandes.
Que pensez-vous de ces recettes de soupe aux champignons, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Laquelle de ces attiré votre attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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