10 Recettes pour le Jus d’Ananas avec les Fraises
Avez-vous essayé la combinaison de jus d’ananas avec la fraise? C’est délicieux, et vous pouvez toujours être en super bonne santé et de l’aider dans la lutte contre diverses maladies.
Boisson de jus de fruits naturels est un excellent moyen pour hydrater votre corps et aussi le nourrir avec des vitamines, des nutriments et des fibres alimentaires. En plus d’être super savoureux, bien sûr. Avez-vous essayé la combinaison de jus d’ananas avec la fraise? C’est délicieux, et vous pouvez toujours être en super bonne santé et de l’aider dans la lutte contre diverses maladies. Voici quelques-uns des avantages ci-dessous.
L’ananas est un fruit juteux, savoureux et rafraîchissant, avec une teneur élevée en vitamines, minéraux, fibres et des enzymes digestives. Il a une grande quantité de vitamine C, B1, B2, B3, B6, B9 et E. contient Aussi des minéraux tels que le potassium, le magnésium, l’iode, le cuivre et le manganèse, ainsi que les acides citrique, malique, oxalique, et une enzyme connue sous le nom de la broméline. Il est riche en fibres et a la graisse. Il y a 50 calories, 10 grammes, rendant l’endroit idéal pour un régime.
Il existe de nombreux avantages pour la santé. Il peut aider à renforcer les os, soulager la toux, de soulager les maux et les douleurs causées par l’arthrite rhumatoïde en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, ce qui contribue à atténuer les problèmes oculaires et améliore la digestion, réduit la fatigue et réduit la coagulation du sang, et il améliore également votre humeur par la libération de sérotonine dans le cerveau.
La présence de la vitamine C aide à protéger contre les radicaux libres, prévenant ainsi les maladies telles que l’athérosclérose, les maladies cardiaques, le diabète, l’inflammation des articulations et de certains types de tumeurs. Le manganèse contribue à la santé des tissus conjonctifs et des os, et le métabolisme des graisses et des hydrates de carbone, ainsi que dans l’absorption du calcium et à la régulation du sucre dans le sang.
Le livre est aussi riche en fibres, donc dans les mouvements de l’intestin et il a aussi du potassium et du magnésium qui aide à contrôler l’hypertension artérielle et la rétention de fluide. Parce qu’ils contiennent de grandes quantités de phosphore, ce qui contribue également à la maintenance du système nerveux central.
Les baies sont un peu calorique, vous savez que 100 grammes fournit seulement 33 calories, et est également adapté à la consommation dans un régime pour perdre du poids! Il peut être un morceau de fruit est super sain pour votre cœur, et pour traiter d’autres conditions médicales.
Découvrez quelques recettes de jus de citron, à la fraise, et de prendre le temps de l’inclure dans votre régime alimentaire!
Contenu
- 1. La recette pour le jus d’ananas avec les fraises
- 2. La recette du jus de l’ananas, fraise et gingembre
- 3. La recette du jus de l’ananas, fraise et orange
- 4. La recette du jus de l’ananas, de fraises et de melon d’eau
- 5. La recette du jus de l’ananas, fraise et banane
- 6. La recette pour le jus d’ananas avec les fraises et l’eau de noix de coco
- 7. La recette pour le jus d’ananas avec les fraises et le jus de lime
- 8. La recette pour le jus d’ananas avec les fraises et le chou
- 9. La recette du jus de l’ananas avec une fraise et une pomme
- 10. La recette pour le jus d’ananas avec les plants de fraises, de la biomasse et de quinoa
- Que pensez-vous de ces recettes dans le jus de citron, la fraise, qui nous classer au dessus? Vous voulez apprendre comment faire quelque chose, et de l’inclure dans votre régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette pour le jus d’ananas avec les fraises
Ingrédients:
Voir aussi:
- 100 grammes d’ananas, écrasé;
- 100 grammes de fraises, haché;
- Pour 250 ml d’eau.
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
Couper l’ananas et réduire en purée dans un mixeur avec les fraises et l’eau. Ajouter l’édulcorant, et de le servir sans forcer avec beaucoup de glace!
2. La recette du jus de l’ananas, fraise et gingembre
Ingrédients:
- 1/2 tasse de thé fraise;
- 1 tasse d’ananas frais, haché;
- 1 morceau de racine de gingembre;
- 1/4 de tasse-de-thé, de l’eau.
- des cubes de glace à votre goût.
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
Lavez, rincez-les, jetez-tige, puis transférer les fraises au blender. Peler le gingembre et l’ajouter aux fraises. Ajouter l’ananas, l’eau et l’édulcorant. Mélanger jusqu’à consistance lisse et servir sur les rochers.
3. La recette du jus de l’ananas, fraise et orange
Ingrédients:
- 250 g de fraises;
- 1 litre de jus d’orange;
- 2 tranches d’ananas frais;
- l’édulcorant, ou du miel selon le goût.
Mode de préparation:
Purée de fruits avec le jus de l’orange, et les servir immédiatement, bien frais. Sucrer à votre goût.
4. La recette du jus de l’ananas, de fraises et de melon d’eau
Ingrédients:
- 1 support de tranche d’ananas la tête en bas;
- la glace à votre goût.
- 1 support de tranche de melon;
- Et 10 fraises.
Mode de préparation:
Mettre le tout dans le mélangeur ou le processeur dans le cas que vous avez et le mélange pendant quelques minutes. Servir frais, sans forcer.
5. La recette du jus de l’ananas, fraise et banane
Ingrédients:
- 1 ananas frais, haché;
- 1 banane, pelée, hachée;
- 5 fraises;
- les feuilles de menthe au goût.
- un peu d’eau pour aider avec le crash.
Mode de préparation:
Battre dans les plantations d’ananas, coupé en petits cubes, sans les éplucher la banane, la fraise, la menthe, et de l’eau. Fouetter le tout jusqu’à consistance lisse. Servir immédiatement!
6. La recette pour le jus d’ananas avec les fraises et l’eau de noix de coco
Ingrédients:
- 200 ml de lait de noix de coco glace;
- 2 tranches d’ananas frais, sans les peler;
- 4 fraises, les feuilles, et lavé.
Mode de préparation:
Réunir tous les ingrédients pour battre le mélange dans le mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse. Servir immédiatement!
7. La recette pour le jus d’ananas avec les fraises et le jus de lime
Ingrédients:
- 1/2 ananas frais, haché;
- les feuilles de la menthe;
- le jus de 1 citron;
- 8 fraises,
- 1 litre de glace à l’eau froide;
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
Hacher finement le citron, sans la croûte, puis lavez les feuilles de menthe lavez les fraises et jetez les feuilles, et de tout prendre pour battre tout le temps, même les édulcorants artificiels, et le jus d’un citron. Lorsqu’ils sont mélangés, de le servir sans forcer.
8. La recette pour le jus d’ananas avec les fraises et le chou
Ingrédients:
- 1 tasse de chou frisé, le chou vert;
- 2 tasses d’eau.
- 1 tasse d’ananas;
- 1 tasse de fraises;
- folhinhas de la monnaie;
- miel, ou édulcorant au goût.
Mode de préparation:
La purée dans un mélangeur, le chou rouge avec de l’eau. Ensuite, ajouter les ananas, les fraises et les feuilles de menthe. Battre de nouveau et de le servir avec un peu de miel ou du sucre.
9. La recette du jus de l’ananas avec une fraise et une pomme
Ingrédients:
- 1 tasse de l’amérique du jus de l’ananas;
- Une demi-pomme, haché, sans l’enveloppe;
- 4 fraises,
- 4 feuilles de basilic;
- quelques cubes de glace;
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
Purée de tout et servir avec de la glace.
10. La recette pour le jus d’ananas avec les plants de fraises, de la biomasse et de quinoa
Ingrédients:
- 1 épaisse tranche d’ananas frais, coupé en cubes;
- 1/2 tasse de la biomasse;
- 5 fraises, mûres;
- 1 cuillère à soupe de quinoa;
- 1 cuillère à soupe de graines de lin doré;
- 2 tasses d’eau filtrée;
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur ou au mélangeur jusqu’à consistance lisse. Servir sans forcer, de la crème glacée, et sucré.
Que pensez-vous de ces recettes dans le jus de citron, la fraise, qui nous classer au dessus? Vous voulez apprendre comment faire quelque chose, et de l’inclure dans votre régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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