10 Recettes de Jus de Chou rouge À l’Orange Pour la perte de poids
Garder une trace des recettes, simples et rapides à jus de chou frisé, le chou vert, l’orange pour la journée-à-jour, et assurez-vous d’utiliser le miel comme édulcorant, ou le boire bien sûr.
Vous connaissez tous les avantages du jus de chou rouge, mais il ne fait jamais de mal de rappeler à vous. Le jus de chou est un excellent détoxifiant et naturelles de l’organisme et aide à éliminer les excès et apporter plus de vitamines et de nutriments pour votre corps, surtout quand il est préparé en combinaison avec l’orange, qui est riche en vitamine c, Le jus de chou frisé, le chou vert, l’orange peut être un choix de boire un verre, idéal pour les sur-le-jour-pour-jour, et faible en calories!
Cette boisson aide à améliorer votre système digestif, aide dans le traitement des calculs rénaux, et l’inflammation, traitant de questions telles que les ulcères et les gastrites, et il aide également dans le processus de guérison. Les grandes quantités de calcium et de magnésium dans les choux a également un certain nombre d’avantages pour le corps, tels que le renforcement des os et les antioxydants agissent directement dans la lutte contre les maladies qui causent le vieillissement prématuré des cellules. Ainsi, vous restez en bonne santé et vous donner un maximum de votre régime est de perdre du poids.
Garder une trace des recettes, simples et rapides à jus de chou frisé, le chou vert, l’orange pour la journée-à-jour ci-dessous. Rappelez-vous que si vous utilisez du miel comme édulcorant au lieu du sucre pour adoucir, mais il est toujours possible, bien boire, bien sûr. Ces jus devrait être secoué, et consommé, à l’époque, de sorte que vous ne perdez pas de la valeur nutritive.
Une option intéressante est d’opter pour des fruits et légumes bio à la main, de sorte que vous pouvez éviter l’apport d’engrais et d’autres produits chimiques agricoles. Check it out!
Contenu
- 1. La recette du jus de chou rouge, d’orange et de pamplemousse
- 2. La recette du jus de chou rouge, l’orange et au gingembre
- 3. La recette du jus de chou rouge sauce à l’orange et un filet de citron
- 4. La recette du jus de chou rouge, orange, simple
- 5. La recette du jus de chou rouge à l’orange et apple
- 6. La recette du jus de chou rouge à l’orange sauce aux épinards
- 7. La recette du jus de chou rouge, orange et fraise
- 8. La recette du jus de chou rouge sauce à l’orange et à la menthe
- 9. La recette du jus de chou rouge, de l’orange et aux carottes
- 10. La recette du jus de chou rouge sauce à l’orange et de la racine de betterave
- Que pensez-vous de ces jus de recettes pour le chou frisé, le chou vert, l’orange pour la journée, et qui semblent les plus intéressantes à intégrer à votre alimentation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette du jus de chou rouge, d’orange et de pamplemousse
Ingrédients:
- 2 tasses de frais melon en cubes;
- 1 et 2/3 de l’ananas frais, haché;
- 1 pomme verte en dés sans les graines;
- fraîchement pressé le jus de 1/2 citron;
- 1 cuillère à soupe de gingembre;
- 6 feuilles de chou avec de la tige;
- 1 tasse de jus d’orange;
- quelques cubes de glace.
Mode de préparation:
De retour dans la pré-mise en scène de noter dans les ingrédients. Alors, prenez tous les ingrédients pour un succès dans un blender et boire sans forcer afin de ne pas perdre la fibre du fruit. N’avez pas besoin de sucrer.
2. La recette du jus de chou rouge, l’orange et au gingembre
Ingrédients:
Voir aussi:
- 2 oranges;
- 3 feuilles de chou frisé, le chou vert;
- 1 racine de gingembre;
- Pour 1 litre d’eau.
Mode de préparation:
Peler l’orange. Les couper en morceaux sans les graines. Placer le mélange dans le mélangeur. Incorporer les feuilles de chou lavé et les tiges qui contiennent des nutriments importants. Ajouter un peu de gingembre qui est thermogénique, et il aide à accélérer le métabolisme du corps. Complet avec une pinte d’eau et mélanger le tout jusqu’à obtenir le jus épais. Souche, ajouter l’édulcorant à votre propre goût. Servir avec beaucoup de glace et boire sur place.
3. La recette du jus de chou rouge sauce à l’orange et un filet de citron
Ingrédients:
- Un demi citron,
- 1 feuille de chou frisé;
- 1 tasse de jus d’orange.
Mode de préparation:
Placer la moitié du citron avec une feuille de chou dans le mélangeur et ajouter le jus d’orange pour que quelques-uns. Lorsque le jus est dans la texture d’une façon uniforme à servir avec beaucoup de glace, et un édulcorant, ou de miel.
4. La recette du jus de chou rouge, orange, simple
Ingrédients:
- 2 feuilles de chou frisé, le chou vert;
- ½ Tasse de jus d’orange;
- ½ Tasse d’eau.
Mode de préparation:
La préparation est très simple, il vous suffit d’ajouter tous les ingrédients dans un blender et le processeur, et de la purée de tout cela. Boire sans effort. Si vous avez besoin d’ajouter un peu de miel pour sucrer naturellement. Rappelez-vous juste de les consommer dans le temps, parce que les ingrédients perdent leurs propriétés.
5. La recette du jus de chou rouge à l’orange et apple
Ingrédients:
- 2 feuilles de chou avec de la tige;
- 2 pommes fuji;
- 2 carottes;
- 1 orange
- 1 cuillère à soupe de miel.
Mode de préparation:
Purée dans un mixeur avec les feuilles de l’orange avec la peau et sans pépins. Ajouter les deux carottes et bien mélanger. Ajouter la pomme, bien battre, puis le placer sur l’autre. Pour finir, ajouter le miel et mélanger jusqu’à consistance lisse. Servez ce jus mousseux, de glace à l’époque.
6. La recette du jus de chou rouge à l’orange sauce aux épinards
Ingrédients:
- 1 carotte;
- 1 tranche de racine de betterave;
- Une demi-orange
- 1 pomme verte;
- 1 botte d’épinards;
- 2 feuilles de chou vert.
Mode de préparation:
Lavez tous les légumes et les fruits, et faire la pré-préparation. Apporter les ingrédients dans un mélangeur et mélanger le tout avec de l’eau et de la glace. Si vous voulez placer quelques gouttes d’édulcorant. Servir dans des.
7. La recette du jus de chou rouge, orange et fraise
Ingrédients:
- 2 tasses de thé, de la confiture de fraise, haché;
- 200 ml de jus d’orange;
- 400 ml de lait de noix de coco;
- 2 feuilles de chou frisé, haché sans la tige.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender ou une centrifugeuse. Ajouter le lait de coco petit à petit. Servir avec quelques cubes de glace. Si vous avez besoin de sucrer, l’utilisation de miel.
8. La recette du jus de chou rouge sauce à l’orange et à la menthe
Ingrédients:
- 1 feuille de chou frisé, le chou vert et le beurre;
- 2 fraises,
- 1 tranche d’ananas;
- les feuilles de la menthe.
Mode de préparation:
Fouetter le tout avec des glaçons et servir immédiatement. Si vous voulez ajouter un peu de type d’édulcorant ou de miel. Cette version de la désintoxication pour aider à éliminer les toxines du corps.
9. La recette du jus de chou rouge, de l’orange et aux carottes
Ingrédients:
- 4 feuilles de chou frisé, le chou vert;
- 2 carottes;
- 2 oranges;
- de l’eau, de battre,
- du miel au goût.
Mode de préparation:
Placez les feuilles hachées et les rondelles de carottes dans un blender avec un peu d’eau filtrée à frapper. Retirez et fouetter de nouveau, cette fois avec les écorces d’orange, filtrer et servir avec du miel. Il est délicieux et sains!
10. La recette du jus de chou rouge sauce à l’orange et de la racine de betterave
Ingrédients:
- 1 orange, moyennes pelées;
- 3 feuilles de chou frisé, le chou vert;
- 1 betterave, grand, pelées et coupées en tranches;
- 1 morceau de racine de gingembre frais pelé;
- quelques cubes de glace.
Mode de préparation:
Laver tous les légumes et orange, avec de grandes quantités d’eau. Ajouter tous les ingrédients dans une centrifugeuse, puis aller de combat. Pouvez-vous le mettre sur le orange avec le zeste, il suffit de prendre la fibre blanche, donc pas amer. Servir avec des cubes de glace.
Que pensez-vous de ces jus de recettes pour le chou frisé, le chou vert, l’orange pour la journée, et qui semblent les plus intéressantes à intégrer à votre alimentation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
(23 votes, moyenne: 4,22 5)