10 Jus de Recettes à vous Donner de l’Énergie

1. La recette du jus pour vous donner de l’énergie, le citron, et mélisse

La mélisse est une plante médicinale qui réduit l’inflammation et favorise un sentiment de bien-être et de l’énergie. Le citron apporte plus de puissance et il a aussi l’action d’un astringent et antibactérien.

Ingrédients:

• À 200 ml d’eau.
• 1-tasse-de-thé-citron, la mélisse feuilles, hachées;
• 3 cuillères à soupe de miel;
• le jus de 2 citrons;
• la glace et la comme.

Mode de préparation:

Purée les feuilles avec de l’eau dans un mélangeur et de la souche. Puis ajouter tous les autres ingrédients et fouetter de nouveau jusqu’à ce que le mélange soit lisse. Servir immédiatement pour le bénéfice de la propriété.

2. La recette du jus pour vous donner la puissance d’une graine orange

Riches en fibres, ce qui va augmenter le courage de l’orange contient de la vitamine C et est une source de magnésium, acide folique et de potassium. La boisson est une énergie, et en combinaison avec de la graine de lin, fournit plus d’oméga-3, une substance qui réduit la rétention de liquide et de sodium dans l’organisme, et augmenter l’apport en fibres, ce qui ralentit la digestion et de fournir de l’énergie.

Ingrédients:

3. La recette pour que le jus lui donner le pouvoir de la carotte, et le jaune d’oeuf

La carotte est riche en fibres, ce qui régulent la digestion et éviter la fatigue. Le gem apporte le plus de source de fer, de potassium, de phosphore, de protéines, elle stimule les glandes surrénales, et la réduction de la fatigue.

Ingrédients:

• 200 ml d’eau glacée;
• 1 carotte, hachée;
• 1 jaune d’oeuf.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un blender jusqu’à obtenir un jus et il n’y a pas de grumeaux. Servir immédiatement!

4. La recette du jus pour vous donner de l’énergie à partir de la betterave à sucre, et la carotte

Ce jus vous donne le plus d’énergie et de carburant, ainsi qu’à réguler la pression artérielle, de protéger le cœur et l’élimination des toxines. Le gingembre peut également réduire votre fatigue et sensation de fatigue.

Ingrédients:

• 1 betteraves, les couper en morceaux;
• 1 pomme, haché;
• 1 carotte, en morceaux;
• 1 cuillère à café de gingembre.

Mode de préparation:

Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse. Servir avec la suivante.

5. La recette du jus pour vous donner de l’énergie, l’eau de coco et gingembre

Le gingembre apporte le plus d’énergie. En plus de la fibre dans les fruits, ce jus est une grande source d’énergie.

Ingrédients:

• 1 banane, morceaux de pomme;
• 1 poire, haché;
• 1 morceau de racine de gingembre;
• 30 grammes de beurre d’arachide;
• 400 ml de lait de noix de coco;
• du miel au goût.

Les Directions

Placer le mélange dans le mélangeur, la moitié d’une banane et de poire avec de l’eau de noix de coco. Ajouter le gingembre et bien mélanger. Ensuite, mettre le reste du fruit, et mélanger à nouveau. À la fin, ajouter le beurre d’arachide et mélanger jusqu’à obtenir un mélange homogène. Sucrer avec du miel et servir.

6. La recette du jus pour vous donner de l’énergie, du citron et de menthe poivrée

L’e-jus de lutter contre la fatigue, et c’est beaucoup d’énergie. L’ananas a une bonne quantité de fibres et de vitamine C, de la menthe et ont la restauration.

Ingrédients:

• 2 tranches d’ananas, coupé en dés;
• 15 feuilles de menthe;
• édulcorant au goût.
• la glace et la comme.

Mode de préparation:

Prenez le citron sans les peler dans le mélangeur et réduire en purée avec de la menthe, et un édulcorant. Ajouter de la glace et servir!

7. La recette du jus de fournir de l’énergie à la pêche et le céleri

Les pêches contiennent de la vitamine C, de fibres et de potassium, qui offrent des avantages importants pour la santé globale du corps et améliorer l’humeur. Pour le céleri, il contient également des fibres, ce qui fournit plus d’énergie.

Ingrédients:

• 1 tasse à thé d’eau.
• 2 cuillères à soupe de miel;
• 2 ½ pêches, pelées et dénoyautées;
• 2 branches de céleri;
• l’édulcorant à votre propre goût.

Mode de préparation:

Mettre le tout dans un mélangeur et bien mélanger. La souche, et servir.

8. La recette du jus pour vous donner de l’énergie, cerise, orange

Cette combinaison fournit une grande quantité de vitamine C, un nutriment qui est essentiel pour donner à l’humeur pour toute la journée.

Ingrédients:

• 1 orange
• 1 et de la pulpe de la cerise;
• 1 morceau de racine de gingembre et
• À 200 ml d’eau.
• la cassonade au goût.

Mode de préparation:

Presser les oranges et réduire en purée dans un mixeur avec le reste des ingrédients. Servir immédiatement!

9. La recette du jus pour vous donner de l’énergie à partir de la betterave à sucre dans avec elle

La betterave contribue à conjurer la fatigue. Avec l’ajout de l’action termogênica gingembre, les acides gras oméga-3, les graines de lin, et de la caféine et de guarana, de la boisson, de la grève de la fatigue, et fournit une grande partie de la santé de l’organisme.

Ingrédients:

• 2 cuillères à soupe de sucre de betterave, bruts, râpé;
• Pour 500 ml d’eau glacée;
• 3 cuillères à soupe de mise à la terre les graines de lin;
• 3 tranches de gingembre;
• la chance de votre propre goût.

Mode de préparation:

Purée le tout dans un blender et le boire dans.

10. La recette du jus de jaune pour donner de la puissance

La combinaison vous apporte plus de puissance, ce qui apporte les fibres et les vitamines du fruit et de la graine, avec la puissance de cette thermogénique pour le gingembre.

Ingrédients:

• ½ Mangue, la couper en morceaux;
• 5 oranges pressées;
• 2 cuillères à café de mise à la terre les graines de lin;
• 3 tranches de racine de gingembre.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur et servir sur de la glace.

Vidéo:

Comme les conseils?

Que pensez-vous de ces jus de recettes à vous donner de l’énergie, qui boulonnés? Vous souhaitez inclure dans votre journée-à-jour, pour vous donner un coup de pouce? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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