10 Délicieuses Recettes De Dessert De Régime

1. Une recette de Tarte à la lime

Notre premier choix de desserts, et de “régime” est une passion pour beaucoup de gens. La fameuse tarte au citron vert avec quelques-uns des ingrédients qu’ils sont

Ingrédients:

La masse

• 1 pomme, grandes, râpé, sans peau et sans postérité;
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
• 1 tasse à thé de farine de blé entier.

Le remplissage

• 1 enveloppe de poudre de gélatine sans saveur
• 4 cuillères à soupe de fromage blanc, une lumière;
• 1-tasse-de-thé, le jus d’un citron;
• 1 paquet de poudre de jell-o de la marque saveur de citron;
• 1 quart de tasse de thé avec de l’eau froide;
• 2 cuillères à soupe de l’alimentation;
• le zeste râpé d’un citron.

Mode de préparation:

2. La recette de la Mousse au café

Ingrédients:

• 1/2 enveloppe de poudre de gélatine sans saveur incolore;
• 1/2 de tasse de thé et de lait faible en gras;
• 1 cuillère à soupe de café instantané;
• 1 cuillère à café d’un complément alimentaire sous forme de poudre;
• 1/2 tasse de thé avec de l’eau froide;
• 1 tasse à thé d’eau bouillante;
• 2 tasses de thé avec du lait, du lait écrémé en poudre;
• 3 blancs d’œufs.

Mode de préparation:

Tout d’abord, hydrater la gélatine dans de l’eau froide. Pendant ce temps, mélanger le café avec de l’eau bouillante, puis ajouter la gélatine. Porter ce mélange au bain-marie jusqu’à ce qu’il ait la consistance d’une lisse. Rappelez-vous juste de ne pas le laisser à la chaleur de trop. Retirer du feu, et, avec le lait, l’édulcorant et le lait en poudre. Mélanger tous les ingrédients ensemble et laisser reposer au réfrigérateur jusqu’à ce que set. Lorsque vous êtes cohérent, le sortir du réfrigérateur. Fouetter les blancs d’œufs dans les pics et les incorporer délicatement à la crème et réserver. Ensuite, vous pouvez le verser dans une manière que la moyenne, ou si vous préférez en individuel dans des moules en silicone et mettre au réfrigérateur pour refroidir. Servir dans des.

3. Une recette de Gelée de pêche

Ingrédients:

Crème

• 1 enveloppe de gélatine en poudre, claire (12g);
• 1 boîte de lait concentré l’alimentation;
• 250g de ricotta fraîche;
• 1 boîte de crème de lait.

La gelée

• 1-tasse-de-thé-jus concentré de blanc;
• 1 enveloppe de gélatine en poudre, claire;
• 1 mangue, de petits dés;
• 2 tasses de thé à l’eau.
• Un quart d’une tasse de thé, le sucre, le demerara.

Mode de préparation:

Pour préparer la gélatine mélanger avec le jus des pêches, de l’eau et le sucre et mettre sur le feu pour le faire cuire jusqu’à ce qu’il commence à bouillir. Puis éteignez le feu, laissez refroidir, incorporer la gélatine est dissoute, en suivant les instructions sur le paquet et ajouter les morceaux de votre manche. Verser le mélange dans un carré plaque à pâtisserie graissée avec un peu d’eau et mettre dans le réfrigérateur. Pour la crème, ajouter la gélatine dissoute, le mélange dans le mélangeur, puis ajouter le fromage ricotta, la crème fraîche, le lait condensé régime alimentaire. Battre le tout et verser sur le mélange dans le réfrigérateur. Retour au réfrigérateur et laissez jusqu’à ce cabinet. Servir dans des.

4. La recette de la crème à la Banane

La crème à la banane est un dessert de la marque avec un fruit qui est très apprécié dans notre pays.

Ingrédients:

• 4 bananes-nanicas;
• 2 cuillères à soupe d’édulcorant et de compléments alimentaires sous forme de poudre;
• 2 cuillères à soupe de brandy.

Crème

• 1 jaune d’œuf;
• 4 cuillères à soupe de l’alimentation;
• 2 tasses de thé, de lait écrémé;
• 2 cuillères à soupe de farine tout usage;
• 2 cuillères à soupe de chocolat de régime;
• 1 c. à thé d’extrait de vanille;
• 2 c. à soupe.de l’eau.

Mode de préparation:

Peler les bananes, les couper toutes dans le sens de la longueur. Prendre un plat allant au four et disposer les tranches de banane et les arroser avec l’eau de vie. Saupoudrer le dessus des aliments sur le dessus, couvrir avec du papier d’aluminium et mettre au réfrigérateur. Pendant ce temps, préparer la crème, battre en les édulcorant avec les jaunes d’oeuf pour former une crème-jaune et mousseux. Mettre de côté. Dans un bol, mélanger la farine avec 4 cuillères à soupe de lait et bien mélanger. Porter à ébullition le reste du lait dans une casserole et ajouter la farine est dissous, puis ajouter le chocolat dissous dans de l’eau froide, l’extrait de vanille, et gemeada. Faites cuire cette crème pendant environ 10 minutes à feu doux. Laisser refroidir puis les placer sur le dessus de bananes et réfrigérer. Servir froid de la glace.

5. La recette de la Gelée de fruits

Ingrédients:

• 2 claire
• 1 banane;
• 100 grammes de ricotta et écrasé;
• 1 kiwi;
• 18 fraises,
• 2 cuillères à soupe de jell-o faible en calories, de la confiture de fraise;
• 2 cuillères à soupe d’édulcorant et de compléments alimentaires sous forme de poudre.

Mode de préparation:

Coupez un morceau de papier sulfurisé, avec environ deux doigts de large, fixer avec le ruban de masquage sur le 4 à l’arrière du navire. Mettre de côté. Peler les kiwis et les bananes et les couper en petits cubes. Laver et couper les fraises en tranches. Répartissez les fruits coupés en formes. Fouetter les blancs d’oeufs en neige et l’incorporer dans le jello en tapant délicatement avec un fouet pour bien mélanger. Lentement, ajouter la ricotta et la purée et sucrée, et battre pendant 1 minute de plus. Mélanger les autres fraises dans le blender avec la crème de la crème et versez cette crème sur le dessus des formes avec le fruit. Porter à réfrigérer pendant 3 heures ou jusqu’à ce que solide. Juste avant de servir, laisser reposer pendant 1 heure et servir à la température ambiante.

6. La recette pour le Jello avec des fruits

Le jello est le dessert de régime est le plus connu et couramment utilisé, et c’est là, connaissez-vous une recette avec des fruits, qui laissent encore plus différentes:

Ingrédients:

• 1 pomme rouge émincé;
• 2 poires sont de taille moyenne, en tranches minces;
• 5 boîtes de jell-o ananas régime;
• Environ 5 tasses de thé et d’eau chaude;
• 4 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• 3 tasses de thé, raisin, rouge rubis, coupées en deux, et sans les graines;
• 1 mangue pelée, coupée en fines tranches.

Mode de préparation:

Le livre est une forme d’un moule à gâteau et la graisser avec l’huile de noix de coco. Badigeonner les pommes et les poires avec le jus de citron. Un conteneur pour hydrater la gélatine, puis verser un peu dans le fond d’un plat allant au four et les placer dans le congélateur pour le durcir. Ensuite, vous sortez, vous aurez le raisin coupé, en se souvenant de la réserve de quelques-uns d’entre eux. Couvrir les raisins avec le jello, et mettre dans le réfrigérateur pendant environ 10 minutes. Sortir et mettre dans les tranches de poire, de mettre sur la gelée pour le couvrir, puis placer les tranches de pomme. Couvrir avec de la gelée, et d’organiser les raisins dans le reste. Placez une couche de gélatine et de la place dans les manches comme suit. Enfin, la place de la gelée restante, puis couvrir d’une pellicule plastique. Porter à froid pendant environ 6 heures. Servir froid de la glace.

7. La recette de yogourt aux Fraises

Ingrédients:

• 2 boîtes de jell-o aux fraises régime;
• 1 tasse de thé fraise;
• 4 yogourt, naturel, écrémé.

Mode de préparation:

Lavez les fraises et coupez-les en petits cubes. Dissoudre la gélatine en suivant les instructions sur le paquet et prendre au réfrigérateur jusqu’à ce qu’il devienne solide. Prendre dans un blender avec les fraises, coupées en morceaux et le yogourt. Battre jusqu’à l’obtention d’une glace à la crème. Verser dans des coupes individuelles lubrifié avec de l’eau, et porter à réfrigérer jusqu’à consistance ferme. Garnir avec les feuilles de menthe.

8. Une recette de Riz au lait avec des mûres

Pouding au riz avec blackberry et c’est l’un des desserts, et le régime alimentaire est très différent de celui qui nous ont séparés, mais cela ne signifie pas que vous ne serez pas surpris par elle.

Ingrédients:

• 4 cuillères à soupe de riz,
• 3 cuillères à soupe d’édulcorant de nourriture;
• 2 et 1/2 tasses de thé, de lait écrémé;
• le jus de 1 citron;
• 1 tasse de yogourt nature faible en gras;
• 3 pommes, pelées, en tranches;
• 250 g de mûres fraîches ou surgelées;
• gouttes d’extrait de vanille;
• le zeste râpé d’un citron à votre goût.

Mode de préparation:

Dans une casserole, ajouter le riz avec le lait, puis ajouter le zeste de citron et l’extrait de vanille et laisser cuire jusqu’à ce qu’il commence à bouillir. Puis baisser le feu et laisser mijoter jusqu’à ce que le riz soit cuit et tendre, et le lait a été absorbé. Retirer du feu, ajouter une cuillère à soupe d’édulcorant et de la nourriture. Attendre qu’il refroidisse.

La partie de l’eau dans les pommes avec les deux cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé, et les mettre dans une casserole d’eau froide et cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Ajouter les mûres et portez à ébullition pendant 3 minutes. Retirer du feu, incorporer le reste de la partie supérieure. Prenez ce mélange dans le réfrigérateur pendant environ une heure. Incorporer le yaourt, le riz cuit, et mettre à refroidir pendant 1 heure. Pour assembler, disposer une couche de riz au lait et alternant avec les pommes et les mûres. De servir.

9. La recette de la Tarte à la mandarine

Une autre option pour plus de desserts exotiques, et plus que peut-être vous surprendre:

Ingrédients:

La masse

• 200 grammes de ricotta et écrasé;
• 1 cuillère à café de zeste de citron râpé;
• 4 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre (lep;
• 2 cuillères à soupe de l’alimentation;
• 2 claire
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• les gouttes de colorant alimentaire jaune à votre goût personnel.

Crème

• 2 cuillères à soupe peu profonds, le sucre;
• 1 cuillère à café de margarine;
• le jus tendues à partir de la 5 et de mandarines;
• 2 cuillères à soupe de l’alimentation;
• 1 oeuf.

Couvrir

• 1 paquet de jell-o de la marque orange goût;
• 1/2 de tasse de thé de l’eau.
• 5 mandarines pelées;
• 1 tasse à thé d’eau bouillante.

Mode de préparation:

Pour préparer la pâte, mélanger la ricotta avec l’édulcorant et le mettre de côté. Fouetter les blancs d’œufs dans les pics, et ajouter la crème petit à petit. Passez de la poudre de lait et la levure dans une passoire, et de le jeter au sol. Ajouter le zeste de citron et le colorant alimentaire et mélangez tous les ingrédients ensemble très bien. Étaler la pâte dans un bol avec un fond amovible et de le prendre pour les faire cuire dans le four à un niveau faible. Pour la crème, puis ajouter la fécule de maïs avec le jus d’orange et de l’œuf-et-prendre-à-cuire et remuer sans arrêt, porter à ébullition. Éteignez le feu et ajoutez l’édulcorant et la margarine, mélanger jusqu’à consistance lisse. Pour le revêtement, mélanger la gélatine dans de l’eau chaude et bien mélanger. Ensuite, ajouter l’eau et laisser reposer au réfrigérateur jusqu’à ce qu’il devienne un point de lumière. Versez la crème épaisse et la vertu, la masse du froid. Couvrir la crème avec des tranches de mandarine sans graines. Saupoudrer la gélatine et la mettre au réfrigérateur. Servir froide comme de la glace.

10. Une recette de Gelée de mangue et de pêche

Comme vous pouvez le voir, la majorité des recettes de desserts dans le régime alimentaire contient des fruits frais dans vos ingrédients est la clé, et on ne pouvait pas passer à autre chose.

Ingrédients:

• 3-dans les manches;
• 3 blancs d’œufs;
• 1 enveloppe de gélatine incolore et sans goût;
• 200 grammes de fromage ricotta;
• 400 grammes de fromage de lait écrémé;
• 1/2 une tasse de thé et un jus de pêche;
• 4 cuillères à soupe de la nourriture.

Mode de préparation:

Eplucher les mangues et les couper en tranches. Hydrater la gélatine dans le jus des pêches, et puis de le prendre pour le bain-marie jusqu’à ce qu’il soit fondu. Mettre de côté. Tamiser la ricotta et le mettre dans un mélangeur à battre ensemble le beurre, l’édulcorant, les blancs d’œufs et battre jusqu’à consistance lisse. Puis ajouter dans un bol et mettre de la gélatine, et réservés. Mélanger tous les ingrédients ensemble. Dans un plat allant au four graissé d’une alternance de couches de fromage à la crème et les tranches de mangue. Couvrir avec du plastique et de le prendre pour réfrigérer pendant 4 heures. Servir froid avec des manches courtes sur le dessus pour la décoration.

Bonus vidéo:

Comme les conseils?

Que pensez-vous de ces recettes de desserts, et de plus, qui nous classer au dessus? Celui qui a été le seul qui a suscité son attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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