10 De Gâteau Recettes Paléo

1. Recette paléo banane avec du beurre d’arachide

Ingrédients:

• 4 bananes, purée;
• 4 oeufs
• (170 grammes) de chocolat mi-amer, haché;
• 140 grammes d’huile d’arachide;
• 75 grammes de farine avec de la noix de coco;
• 4 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
• 1 cuillère à café de cannelle (au sol);
• 1 petite pincée de sel.

Mode de préparation:

Incorporer les bananes, les oeufs, huile de noix de coco, la vanille et le beurre dans un bol, mélanger jusqu’à obtenir un mélange homogène. Ensuite, ajouter les ingrédients secs: la farine, la noix de coco, la cannelle, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et le sel, et mélanger. Enfin, ajouter le chocolat et mélanger à la pâte. Étaler la pâte dans le moule à cake recouvert de papier cuisson. Prendre à cuire dans un four préchauffé à 180 ° c pendant 40 à 60 minutes. Servir desenformado.

2. Recette paléo banane avec du beurre d’amandes

Ingrédients:

• 3 bananes bien mûres;
• 8 dattes, dénoyautées;
• 3 cuillères à soupe de beurre d’amandes.
• fraîchement pressé le jus de 1/2 citron;
• 2 cuillères à café de cannelle;
• 1/2 tasse de farine avec de la noix de coco;
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
• 1 pincée de sel;
• 4 oeufs.

Mode de préparation:

Allumez le four à 180 degrés celsius. Graisser légèrement et de ligne de commande pour une miche de pain avec un papier de cuisson ou un gâteau inglẽs. Écraser les bananes et incorporez-les dates jusqu’à consistance lisse. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger. Verser la pâte dans le moule préparé, et mettre à cuire au four pendant environ 45 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Attendre pour refroidir pendant 5 minutes, puis démouler et servir.

3. Recette paléo noisette

Ingrédients:

La masse

• 2 tasses de noisettes ou avelines;
• 2 cuillères à soupe de cacao en poudre;
• 10 dattes, dénoyautées.

Le remplissage

• 2 tasses de noix de cajou, hydratée pendant 1 heure;
• 2 cuillères à soupe de cacao en poudre;
• 4 cuillères à soupe d’huile de noix de coco fondu;
• 10 dattes, dénoyautées déshydraté pendant 1 heure;
• 3 c. à soupe de beurre noisette;
• 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille dans la poussière.
• le jus de 1 citron;
• 1 tasse d’eau.

Mode de préparation:

Prendre tous les ingrédients pour la pâte dans le processeur et mélanger jusqu’à consistance lisse. En appuyant sur cette base, la messe dans la forme recouverte de papier sulfurisé jusqu’à ce que vous avez couvert, c’est bien. Mettre de côté.

Rincer les noix de cajou demolhados et les placer dans le blender avec les autres ingrédients jusqu’à obtenir une crème lisse. Verser sur le dessus de la pâte et placez-la au congélateur pendant 4 heures ou jusqu’à épaississement de la cohérence. Servir!

4. Recette paléo à l’automne

Ingrédients:

• 6 jaunes d’œufs;
• 6 claire
• 150 g d’amandes sol;
• 50 g de farine d’avoine;
• 100 g de tapioca farine;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• 3 cuillères à soupe de miel;
• 50 g de beurre, le ghee est fondu;
• 1 café expresso;
• 1 cuillère à café de café instantané;
• 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre;
• 1 petite poignée de cerneaux de noix.

Mode de préparation:

Dans un batteur sur socle, battre les jaunes d’œufs, le miel, expresso, café instantané, la cannelle, le beurre et le ghee. Dans un bol, mélanger ensemble la farine et la poudre à pâte et ajouter à la préparation de l’œuf des jaunes d’oeuf. Mélanger tous les ingrédients ensemble très bien. Plier les blancs d’oeufs battus en neige et les ajouter à la noix. Verser la pâte dans un moule beurré, et faire cuire dans un four préchauffé à 180° pendant environ 40 minutes, ou jusqu’à la cuisson. Servir desenformado.

5. Recette paléo noix de coco

Ingrédients:

• 3 oeufs
• 1 tasse de lait de noix de coco;
• 1/3 de tasse de miel
• 1 pincée de sel;
• 1/3 de tasse d’huile de noix de coco;
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
• 1 et 1/2 tasse de noix de coco séchée sans sucre;
• 1/2 tasse de poudre d’amande;
• 1 cuillère à soupe de farine à la noix de coco.

Mode de préparation:

Pré-chauffer le four à 180 degrés celsius. Dans un mixeur, placer les œufs, le lait de coco, huile de noix de coco, le miel et l’extrait de vanille. Battre à basse vitesse, ajouter la farine, la poudre d’amandes, bit par bit. Puis ajouter la farine, la noix de coco et la noix de coco râpée. D’arrêter complètement. Verser la pâte dans une petite forme, et les faire cuire dans le four pendant environ 40 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Laisser refroidir, démouler et de les prendre à réfrigérer jusqu’au moment de servir.

6. Recette paléo citron

Ingrédients:

• 5 oeufs
• 1/3 de tasse d’huile de noix de coco;
• la stévia pour le goût.
• fraîchement pressé le jus de citron au goût.
• le zeste râpé d’un citron;
• 1/2 tasse de farine avec de la noix de coco;
• 1/4 de tasse de tapioca farine;
• 1/2 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
• 1 petite pincée de sel.

Mode de préparation:

Pré-chauffer le four et recouvrir une plaque de cuisson pour le gâteau avec le papier de cuisson. Dans un bol, battre les oeufs avec l’huile de noix de coco, la stévia, le jus de citron et le zeste. Puis ajouter la farine, la farine de noix de coco, le bicarbonate de soude et le sel, et mélanger. Transférer la pâte également dans le plat de cuisson. Cuire au four pendant environ 40 minutes dans le four. Laisser refroidir, démouler et servir.

7. La recette du gâteau au paléo chocolat

Ingrédients:

• 2 bananes mûres;
• 3 oeufs
• 3 cuillères à soupe de miel;
• 55 g de farine (ou de noix de coco;
• 2 cuillères à soupe de farine ou d’arrow-root;
• 6 cuillères à soupe de cacao en poudre;
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
• 3 carrés de chocolat, plus de 85% est en morceaux.

Mode de préparation:

Pré-chauffer le four à 185 ºC, et étalés dans une forme d’un moule à cake avec du papier sulfurisé.

Écrasez la banane avec une fourchette et mélangez-y les oeufs et le miel jusqu’à consistance lisse. Dans un bol, mélanger la farine, la noix de coco avec de l’arrow-root, et de la poudre de cacao. Ajouter le bicarbonate de soude. Incorporez la farine dans le mélange d’œufs et les bananes. Ajouter les 2/3 des places dans le chocolat, et mélanger au fouet. Laissez-le reposer pendant environ 10 minutes.

Versez le tout dans la forme et cuire au four pendant 45 minutes à cuire. Retirer du four et mettre de côté pour refroidir. Servir!

8. La recette du gâteau-paléo avocat

Ingrédients:

• 1/2 tasse de pulpe de l’avocat;
• 3 cuillères à soupe d’huile de noix de coco fondu;
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
• 2 et 1/2 cuillères à soupe de crème de noix de coco;
• 3 cuillères à soupe de miel;
• 2 des oeufs;
• 1/2 tasse de noix de grenoble hachées;
• 2 tasses de poudre d’amande;
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
• 1/4 tasse de poudre de cacao;
• 1/2 cuillère à café de sel.

Mode de préparation:

Place de l’avocat dans un robot culinaire et réduire en purée jusqu’à consistance lisse. Puis ajouter l’huile de noix de coco, crème de coco, le miel, l’oeuf et l’extrait de vanille. Touchez-la à nouveau. Ajouter les cerneaux de noix, le tout dans un bol avec la farine, le bicarbonate de soude, la poudre de cacao et le sel au goût. S’impliquer en tant que bien. Ajouter la sec à l’humide, et incorporer délicatement. Verser la pâte dans la forme recouverte de papier sulfurisé, et faire cuire dans un four pré-chauffé à la température moyenne de 45 minutes. Servir froid, desenformado.

9. La recette du gâteau, paléo ananas la tête en bas

Ingrédients:

• 2 1/2 tasses de poudre d’amande;
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
• 1 cuillère à café de cannelle (au sol);
• 1/2 cuillère à café de sel de mer;
• 3 oeufs
• 1/4 tasse de miel;
• 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
• 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme;
• 2 bananes;
• 1/2 tasse d’ananas frais, haché;
• 1/4 tasse de noix de coco râpée et le sucre-gratuit.

Mode de préparation:

Allumez le four à 170 degrés celsius. Ligne un bol avec du papier de cuisson et la graisser légèrement avec de l’huile de noix de coco. Dans un autre bol, mélanger ensemble la farine, le bicarbonate de soude, le sel, la cannelle et le sel au goût. Dans un processeur, réduire en purée les bananes avec le citron jusqu’à obtention d’une purée. Dans un bol, battre les oeufs, le miel, huile de noix de coco et de vinaigre de cidre de pomme. Ajouter ensuite la purée. Puis, envelopper le mélange de farine. Ajouter la noix de coco et de la replier. Versez dans le formulaire et faites-le cuire pendant 40 à 45 minutes. Laisser refroidir, démouler et servir en tranches.

10. La recette du gâteau, paléo carottes

Ingrédients:

• 4 carottes;
• 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
• 165 ml de lait de noix de coco;
• 4 oeufs
• 70 grammes de noix de coco râpée avec le sucre;
• 150 grammes de sucre et de noix de coco;
• 200 grammes de poudre d’amande;
• 150 grammes de farine de sarrasin;
• 2 cuillères à thé de poudre à pâte pour le gâteau;
• 1 pincée de sel;
• le zeste de l’orange.

Mode de préparation:

Allumez le four à 180 degrés celsius. Dans un processeur, mettre les carottes et les pelée et hachée et bien mélanger. Puis ajouter tous les autres ingrédients et mélanger à nouveau jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Verser dans un bol avec un trou au milieu qui a été graissé et cuire au four pendant environ 40 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Laisser refroidir, démouler et servir en tranches.

Que pensez-vous de ces gâteau recettes paléo qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer une partie de ce que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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