Les femmes à perdre du poids de 60 kg, après avoir Perdu un Père, un grand-Père, une grand-Mère, et d’Être Trahie Par son petit Ami
Que faites-vous quand quelque chose de mauvais se passe dans votre vie? Il est découragé, et de laisser derrière le chagrin et la déception de prendre possession de vous, ou même blessé, aller de l’avant et se battre pour revenir à se sentir bien à nouveau? Si on avait fait cette question par Kaity Krontz, […]
Que faites-vous quand quelque chose de mauvais se passe dans votre vie? Il est découragé, et de laisser derrière le chagrin et la déception de prendre possession de vous, ou même blessé, aller de l’avant et se battre pour revenir à se sentir bien à nouveau?
Si on avait fait cette question par Kaity Krontz, le plus probable de la réponse que vous avez choisi, il aurait été le second. Même après que vous avez perdu votre père, votre grand-père et la grand-mère et il a été découvert qu’il avait été trahi par son petit ami, la jeune femme a trouvé le courage d’aller sur le chemin à la perte de poids, et il a éliminé environ 55 livres. Elle sortit de la 145 kilos et maintenant, pèse environ 85 lbs.
Avant de votre famille de passer par la tragédie de la perte de trois proches, Kaity pesait autour de 122 livres. A l’époque elle n’avait pas été dans l’habitude de la pratique de l’exercice physique, et vous mangez principalement de la restauration rapide, pizza, et le macaroni au fromage.
Comme il le dit, le fait que son petit ami, avec qui j’étais depuis trois ans, ils aiment aussi manger beaucoup de l’aider. “En raison de notre relation les uns avec les autres n’était pas en bonne santé, ainsi que notre relation avec la nourriture. Nous avons utilisé pour être l’un avec l’autre pour tout et n’importe quoi, et nous n’avons pas notre propre, dans les groupes ou dans la vie des gens,” dit la fille.
Il a été entre les années 2012 et 2013, Kaity perdu son père, son grand-père et grand-mère. Les événements ont été, dans le stress, dans sa famille, et elle a dû prendre beaucoup de responsabilité pour vous. Et avec ça, tous ces moments que vous vous sentez dépassé, ou triste, qui, selon la il s’est passé beaucoup de choses pendant ce temps, elle était en train de manger plus que ce qui est nécessaire pour satisfaire à vous, juste pour vous faire sentir mieux.
Selon Kaity, et elle l’a fait pour vous faire sentir mieux et ne se soucient pas des conséquences de la mauvaise habitude. “Comment dois-je manger pour faire face à la perte de tant de membres de ma famille, et je sortais avec quelqu’un d’autre qui n’a jamais vu ça comme un problème, j’ai j’ai acquis plus de 22 livres en environ six mois”, a déclaré la jeune fille.
Pour aggraver les choses, le temps que sa grand-mère est décédée, elle a découvert qu’il avait été trahi par son ami de l’époque. C’est alors seulement qu’elle s’est rendu compte qu’une grande partie de sa vie en dépendait. Kaity même admis que lorsque vous regardez dans le miroir, elle sentait qu’elle serait en surpoids, seul et malheureux, avec lui-même.
Puis elle a dit, “Ok, bien, si je n’aime pas moi-même maintenant, comment vais-je trouver un mec pour m’aimer?” Ainsi, avec un poids de 145 lb, une femme a décidé qu’il était temps de faire quelque chose pour changer la situation, et a déménagé sur.
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Le changement dans la pratique de
Les choses ont commencé à devenir différente de la vérité, quand Kaity trouvé dans une salle de boxe: “En ce moment, j’étais tellement en colère, j’étais tellement en colère contre les choses que la vie avait jeté à moi que de voir les gens dans la publicité en ignorant l’agression au sac de boxe semblait presque trop bonne donc j’ai signé pour elle,” dit-elle.
Malgré le fait qu’il pensait que je pouvais prendre en charge de sa première session, cependant, la jeune femme a été très difficile de passer au travers de la formation. “Les entraîneurs ont été accueillants, mais je ne pouvais pas faire un sit ou friser mes bras. J’ai eu à donner mon maximum pour passer à travers la première classe, mais je ne pouvais pas,” elle lui a offert.
Passé les premiers mois de la formation dans la boxe, et c’est assez difficile, j’en suis venu à la réalisation que j’avais besoin d’améliorer l’alimentation, en gardant à l’esprit que, après avoir manger un cheeseburger, ou des nachos au déjeuner, j’ai ressenti de la somnolence.
Déterminée, elle a jeté tout ce qu’il avait dans ses placards et est allé à l’épicerie, Où la femme a acheté tous ces légumes, et les aliments qui sont riches en protéines, qui vous pouvez utiliser pour cuisiner, et s’en alla de la pizza et les pâtes.
Donc, elle a eu un avant-goût de la cuisine, et a commencé à se sentir plus d’énergie pour le travail. Ensuite, dans un délai de quelques mois après, ils ont déménagé de façon spectaculaire le régime de travail de cinq jours une base hebdomadaire, la jeune femme a commencé à remarquer les différences dans votre corps. Je n’étais pas seulement de perdre du poids, elle était de gagner du muscle, et une fois que vous vous rendez compte que tous vos efforts pourraient vraiment faire un changement dans votre corps.
“Un jour, j’étais assis au travail, et j’ai mis ma main sur ma cuisse. Je l’ai senti dans mes quads avec ma jambe, je l’habitude d’être collante. C’était incroyable,” la femme dit.
Au fil du temps, elle a connu d’autres activités physiques, et il a continué à se battre pour obtenir de la manière. Donc, un peu plus d’un an après, il a commencé son voyage, j’ai éliminé autour de 55 kg) et a vécu pendant un an, qu’elle décrit comme le meilleur de sa vie.
“J’étais très en colère parce que sur ma fin pour une longue période de temps, mais quand je regarde en arrière maintenant, c’était la meilleure chose qui soit jamais arrivé à moi….. Je n’aurais jamais pris de mon arrière et se mit au travail, si l’agent avait disparu avec elle. Maintenant, même si j’avais été élevé, et je n’ai pas le temps pour les garçons. Je suis trop occupé à faire ce que j’aime”, il a réfléchi.
J’ai aussi constaté que, après la transformation, elle est devenue une personne indépendante, qui est concentré sur vous et votre corps. Si c’est avant, elle ne se sentait pas bien à propos de faire un repas pour moi, maintenant, ne voyez-vous pas que les problèmes ici.
“Il est également agréable de savoir que je peux faire des choses, comme la boxe, le yoga, le jogging, les choses que je n’ai jamais pensé que je pourrais le faire. C’est tellement satisfaisant. Maintenant que je vous ai à la fois dans la salle de gym et je veux devenir un entraîneur et d’aider d’autres personnes”, dit-il.
Les conseils de la je
Une fois que vous avez passé à travers un voyage qui l’a conduit à perdre du poids et vivre une vie plus saine, c’est sans surprise que j’ai quelques conseils à donner à des gens qui vivent ou vont passer par le même processus qu’elle a fait. Découvrez ces conseils ci-dessous:
Investir en vous-même: Une femme compte après ils sont allés à dépenser leur argent dans la salle de classe, dans la salle de gym, il se sentait mieux que quand elle a utilisé ses gains pour acheter des vêtements ou aller manger au restaurant. L’investissement dans une de ces classes, il n’est pas bon marché, mais c’est ce qui m’a permis de rester motivé à travailler et essayer de nouvelles choses,” dit-il.
– Ne pas se sentir découragé: Après tout, personne n’est né en sachant rien, n’est-ce pas? Et comme le dit le vieil adage, c’est une erreur si vous apprenez.
Quand ils ont donné le compte à une seule flexion du bras, et je me sentais un peu découragé. En attendant, au lieu d’être gêné par la situation, elle a utilisé cela comme motivation à améliorer et à obtenir le meilleur d’entre eux dans le lieu du doute et de lui-même.
« N’ayez pas peur de la salle de gym: Le premier jour de la formation, il peut vraiment être très effrayant pour ceux qui sont hors de forme ou qui n’ont pas la moindre idée de la façon de faire de l’exercice dans le centre de remise en forme. Et pour Katy, il n’a pas été différente: elle sentait que les gens pensent qu’elle n’était pas censé être là, et que ce n’était pas vrai.
Pour surmonter la peur et le visage, le premier jour de classe, vous serez en mesure de comprendre le concept que vous avez en ce qui concerne ce que les gens pensent de vous, et l’idée qu’ils sont dans l’erreur. Et c’est précisément pour cette raison que c’est ce qui s’est passé avec la dame de notre histoire pour aujourd’hui: “tous Les entraîneurs et les autres personnes dans la salle de gym étaient sur moi, en encourageant et en aidant les uns les autres. Certains d’entre eux ont m’a même dit que j’étais inspirant à travailler dur”, dit-il.
Que pensez-vous de cette incroyable histoire de la surmonter? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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