L’énergie fait grossir ou vous fait perdre du poids? – VotreSante.Club

L’énergie de x-Alcool

Vous ne devez pas consommer de l’énergie en même temps que les boissons alcoolisées. L’énergie peut inhiber la sensation d’ivresse causée par les boissons alcoolisées, ce qui peut entraîner des blessures graves, une personne perd la trace de la consommation réelle de l’alcool est consommé, et pour cette raison, si vous arranger pour aller, par exemple, au détriment de leurs passagers et les piétons, ainsi que leur propre.

Étonnamment, certaines personnes croient que la caféine dans la volonté n’est plus en état d’alerte alors que la consommation de boissons alcoolisées, mais ce n’est pas le cas. En fait, la caféine lorsqu’il est mélangé avec de l’alcool, il fera en sorte que votre absorption, de la construire.

Effets secondaires de l’Énergie

• L’énergie fait grossir Vos calories, vous pouvez lui faire sentir comme un long chemin à un soda, ou une tasse de l’énergie, il peut contenir 150 calories de l’énergie. Ces valeurs varient en fonction du fabricant, mais, quel que soit le nom de la marque, vous devez être conscient, car, en général, l’énergie qui vous rend la graisse est en fait.
• Effet de rebond: parce que c’est une stimulation de la boisson, de l’énergie augmente la performance physique au cours de l’exercice, cependant, à la fin de la session de formation, la personne se sent beaucoup plus fatigué, plus de fatigue et de stress dans les muscles.
• Perte de liquide: L’effet diurétique de l’énergie ne devrait pas être associé à l’exercice physique, c’est tout le contraire, que le corps a besoin, c’est l’hydratation.
• Les oscillations du sommeil: les personnes Qui consomment beaucoup d’énergie, il est rapide, très occupé, et, par conséquent, sans sommeil. Après toute cette agitation, le corps va exiger le reste, et à la longueur de la veillée pascale, la personne est trop dormir.
• L’effet de dépendance: Comme tout stimulant, est l’énergie lorsqu’il est utilisé fréquemment, il peut causer une dépendance. Dans de tels cas, la personne finit par consommer de plus en plus de boire de l’alcool pour atteindre les premiers effets.

Trop de consommation

Comme Une curiosité: une boisson énergétique peut contenir jusqu’à trois fois plus de caféine qu’une tasse de café.

Même si sa consommation n’est pas interdite, il y a eu des rapports d’effets secondaires lorsqu’ils sont consommés en excès.

Cela va être directement lié à la quantité de caféine contenue dans sa formule, qui, comme nous le savons tous, est un composant qui est très stimulant, peut causer de l’insomnie, de l’irritabilité, de la dépression, agitation, maux de tête, l’anxiété, l’agitation, les troubles du rythme cardiaque et des palpitations.

Attention aux Étiquettes

Avant de consommer une boisson énergétique, même si c’est votre marque préférée, vous payer beaucoup d’attention. Bien qu’il ne doit pas être communiquée au public, il y a une loi qui régule la quantité de caféine et de taurine dans ces produits.

Le matériel doit être conforme aux montants suivants:

• La caféine: c’est de 35 mg par 100 ml;
• La Taurine: 400 mg dans 100 ml).

Veuillez Noter que ces valeurs sont peut-être moins que cela, mais ce n’est jamais pour eux!

Contre-indications

• L’énergie est contraindicados pour les enfants. Parce qu’ils sont naturellement tapageuse, et les enfants seront en mesure d’obtenir beaucoup plus rapide et les personnages. Qui plus est, il est un verre avec des calories vides, n’offrant pas de nutriments bons pour le développement physique de l’enfant. Un bon jus est beaucoup mieux.
• Les personnes âgées consomment souvent les médicaments variés, et dans ce cas, l’énergie ne devrait pas être consommée sans la supervision d’un médecin.
• Les femmes enceintes devraient éviter la consommation d’énergie pour un certain nombre de raisons, parmi eux que l’énergie qui vous rend gras. Son effet est stimulant, mais il peut vous nuire dans la future maman et de son bébé. Vous devriez en parler avec votre médecin. La question de savoir si l’effet de trop de caféine, vous ne pouvez pas obtenir à l’enfant et causer des dommages.
• Les diabétiques doivent aussi être conscients de cela, puisque les boissons énergisantes contiennent une grande quantité de sucre. Si c’est le cas, il n’y a pas d’autre problème de santé, les personnes atteintes de diabète peuvent opter pour l’option sans sucre ajouté.
• Les personnes souffrant de troubles anxieux devraient consulter leur médecin avant de commencer à la consommation d’énergie constante. Les niveaux élevés de caféine peut faire à ces personnes encore plus agité.
• Ceux qui sont sur le régime alimentaire, perdre du poids, en participant à la salle de gym afin de compléter la perte de poids, vous avez besoin d’orienter clairement d’entre eux, parce que, comme nous l’avons vu précédemment, l’énergie fait grossir, et il y a beaucoup de sucre dans la composition est la même.
• Les maladies du cÅ“ur doivent être conscients de. L’énergie peut augmenter la pression artérielle.
• L’excès d’acide aminé, la taurine peut submerger les reins, de sorte rénale, les patients doivent consulter leur médecin néphrologue.
• La consommation de boissons énergisantes peut être irritant pour le tube digestif à cause de la caféine. Ceux qui ont déjà un problème dans ce domaine, telles que la gastrite, reflux ou un ulcère, vous devez ouvrir une part de cette boisson.
• Hyperactif, rester à l’écart de l’énergie.

Une recette pour une Énergie Naturelle

Pourquoi ne pas faire votre propre boisson énergétique? Tout-naturel, frais, sain, et sans artifices. Nous allons faire:

• Pour Préparer un litre de thé avec 2 à 3 sachets de thé vert ou blanc, avec 2 ou 3 sachets de thé, le thé maté;
• Ajoutez à cela la saveur de quelques de la de la pulpe des fruits congelés;
• Ajouter un demi-litre d’eau de noix de coco;
• Sucrer avec du miel ou de la stévia, ou boire dans la nature.
• La glace à volonté.

Voilà pour le thé, de maté et de thé vert, ou blanc, présentent une petite quantité de caféine, mais qui n’a pas d’importance. La chose la plus importante est que vous êtes l’anti-oxydants et de composés phytochimiques, et ils ont une bonne synergie avec de la nourriture.

L’eau de coco est une riche source de vitamines et de minéraux, ainsi que de fournir de l’énergie instantanément.

Très facile à faire, cette maison présente des avantages supplémentaires. Comme nous l’avons vu, l’énergie fait grossir, mais c’est la maison produit n’a pas eu ce problème. Pour ceux qui recherchent une alimentation saine, mais cette recette vous permet de vous loin, très loin, de produits industriels et de l’homme.

Avertissement

Une recherche récente de l’Université de Deakin ont montré que les femmes sont de plus en plus de jeunes ont de l’énergie utilisée pour remplacer une partie de l’indemnité de repas pour perdre du poids.

Grosse erreur! Chacun de ces jeunes femmes donnent la préférence aux variétés sans sucre, bien sûr, mais le troublant à propos de tout cela est que les niveaux élevés de caféine peut causer des problèmes graves pour le corps. En outre, les boissons énergisantes n’offrent pas les éléments nutritifs qui peut se comparer à un repas, c’est correct.

L’étude a porté sur 97 les femmes, entre les âges de 18 et 25 ans, avec des troubles de l’alimentation. Ils ont signalé que l’énergie qu’il supprime votre appétit, et de cette façon, j’ai commencé à consommer plus et plus et plus.

La caféine, un stimulant, il peut vraiment masquer la sensation de faim, mais vous ne devriez jamais faire usage d’un tel appareil.

Réflexions Finales

Communément parlant, une énergie est une boisson de l’eau gazeuse avec un sirop ou d’autres édulcorants artificiels, en plus de la caféine, en grandes quantités, et un acide aminé appelé la taurine. Certains d’entre eux peuvent être couplés avec des vitamines sont fabriqués par l’homme.

Les différentes marques de l’énergique utilisation de discrètes quantités de caféine du chiffre d’affaires, selon des critères qui leur sont propres. Il n’y a eu aucune étude qui régissent la posologie appropriée et en bonne santé cette substance dans ces boissons.

Alors que certaines marques sont en mesure de vous apporter une certaine mise en garde quant à une consommation excessive de boisson, cela ne signifie pas que le médicament devra être évitée à tout prix. Ne pas en abuser!

Avez-vous l’habitude de consommer de l’énergie sur une base fréquente? Il aime boire un verre comme un accompagnement à toutes les boissons, alcoolisées? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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