Lécithine de soja vous fait perdre du poids? Ce qu’elle est, et les Avantages de
Il existe des preuves pour suggérer qu’un lécithine de soja perdre du poids, vous pouvez voir ici, c’est juste une rumeur ou si c’est un fait qui est confirmé.
Lécithines sont des substances grasses qui se produisent naturellement dans les plantes comme le soja, et les animaux, comme le jaune d’un œuf. Certaines personnes utilisent de la lécithine comme un supplément en raison de ses niveaux élevés de choline, vitamine qui est bon pour le cœur et pour le développement du cerveau.
La lécithine de soja peut être dérivée à partir de soja, mécanique ou chimique, à l’aide d’un produit chimique appelé l’hexane, et c’est un sous-produit de la production de l’huile de soja. Par l’action de la nature de l’émulsifiant, la lécithine de soja est utilisé dans de nombreux aliments, en particulier bonbons, de sorte que les ingrédients ne sont pas séparés après leur préparation.
La lécithine, qui est utilisé comme un médicament et dans la fabrication d’un médicament pour le traitement des troubles de la mémoire, tels que la démence et la maladie d’Alzheimer, en plus des problèmes de vésicule biliaire, certains types de dépression élevé de cholestérol de l’anxiété et de l’eczéma, une affection cutanée.
Certaines personnes utilisent également de la lécithine de soja comme une crème hydratante pour votre peau, et de l’appliquer directement sur la surface de la peau. Il est également prouvé que la lécithine de soja, perdre du poids, et que nous allons voir si c’est juste une rumeur ou si c’est un fait qui est confirmé.
Contenu
- Les avantages de la Lécithine de Soja
- Lécithine de soja vous fait perdre du poids?
- Les effets Secondaires de la Lécithine de Soja
- Est-il quelqu’un qui a recommandé l’utilisation de certains add-on qu’ils croyaient que la lécithine de soja vous fait perdre du poids? Vous avez déjà pris cette add-on de toute façon? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Les avantages de la Lécithine de Soja
Même si la graisse est de la lécithine de soja n’est pas un élément essentiel pour le corps, il peut vous aider dans une variété de rôles dans les cellules et les organes du corps. Certains des avantages de la lécithine de soja sont:
- Il améliore le fonctionnement du cerveau
Les principaux nutriments sont présents dans la lécithine de soja est la phosphatidylcholine, qui fait partie des membranes entourant les cellules dans le cerveau. Dans le corps, ce nutriment est converti en choline, qui est nécessaire pour la santé du cerveau, principalement pour empêcher la perte de la mémoire, notamment celle causée par le processus de vieillissement.
Les avantages de la lécithine de soja-vous contre un taux de cholestérol élevé est un bien connu, car il est utilisé à cette fin pendant une longue période. Il garde la trace de l’entrée et la sortie de nutriments dans les cellules et aide à prévenir l’accumulation de graisse dans les parois du cœur, les artères et le cerveau en décomposant les dépôts de graisse. Il ne sera pas seulement vous aider avec votre taux de cholestérol, mais aussi pour la santé du cœur et le système cardiovasculaire.
Il ya des recherches qui suggèrent que les avantages de l’utilisation de la lécithine de soja dans le cerveau et peut améliorer les symptômes et même prévenir la maladie d’Alzheimer, la démence, l’amnésie, et d’autres troubles qui affectent le cerveau et la mémoire.
Voir aussi:
Il est déjà connu pour un certain temps que la lécithine et la choline sont essentiels pour la santé du foie. Comme ces substances garder les graisses dispersées dans l’eau, ils peuvent empêcher la graisse de s’accumuler et provoquer un blocage. En plus de cela, ils sont également efficaces pour se débarrasser des toxines de votre foie avant de pouvoir faire de dégâts.
D’autres avantages possibles de la lécithine de soja sont notamment le traitement des maladies de la vessie, dans le traitement des blessures à la tête, le traitement du trouble et de la maniaco-dépression, le traitement de la sécheresse de la peau et la dermatite, l’amélioration de la performance sportive, une amélioration dans les symptômes de troubles de la circulation, la maladie de Parkinson, de l’anxiété, du stress, de l’eczéma, troubles du sommeil, entre autres.
Lécithine de soja vous fait perdre du poids?
Il n’y a pas de preuve qu’un lécithine de soja perdre du poids. Il n’a pas la capacité de métaboliser de grandes quantités de graisse à perdre de la graisse de manière significative.
Les éléments de preuve qui se lient à la lécithine de soja dans de la graisse dans votre corps, c’est qu’il est présent dans le sang, il peut empêcher la graisse est un et former des plaques qui peuvent bloquer les veines et les artères et peut causer de l’athérosclérose.
Pour comprendre cet effet, pensez-y dans un verre d’eau au lieu de l’huile. L’huile va sceller la surface, être séparé de l’eau. Si vous ajouter de la lécithine pour le mélange, il provoque l’huile et de l’eau pour mélanger, faire de la graisse pour être tous dans un seul endroit. C’est l’effet de la lécithine, il peut aussi être une des raisons pourquoi il est dit que le soja est bon pour le coeur.
Même avec cela, il n’y a pas de preuve qu’un lécithine de soja perdre du poids. Pour cette raison, la meilleure solution est encore de l’alimentation est variée et équilibrée, en collaboration avec l’exercice physique.
Les effets Secondaires de la Lécithine de Soja
Comme avec beaucoup de produits alimentaires, la consommation de soja lécithine en excès peut être dangereux et causer des effets secondaires. Son utilisation en grandes quantités et sans surveillance médicale peut provoquer les effets secondaires suivants:
- Troubles gastro-intestinaux: la consommation de trop peut causer des problèmes, tels que des nausées, des douleurs abdominales et de la diarrhée, et peut interférer avec l’absorption des nutriments.
- Des problèmes de poids: il y a eu des cas de personnes qui ont pris du poids avec l’utilisation de la lécithine de soja, et aussi pour les gens qui ont perdu l’appétit et causer la perte de poids, excessif. Dans ces cas, nous pouvons seulement dire que c’est la lécithine de soja, perdre du poids, pas une bonne santé.
- Allergies: consommer un excès de la lécithine de soja peut provoquer une éruption cutanée, de l’irritation et des démangeaisons de la peau, de la peau des signes d’une réaction allergique. Les personnes qui sont allergiques au soja peuvent éprouver les symptômes, même avec de petites quantités de lécithine de soja.
- Pression artérielle basse: c’est un effet de la consommation de trop, et il peut être accompagné par une syncope, confusion, troubles de la vision, de l’essoufflement, des maux de tête graves, des vomissements et des étourdissements.
- Hormones: le soja peuvent interférer avec la fonction de la thyroïde et les hormones qu’elle produit. La lécithine de soja peut également réduire les niveaux de testostérone et peut être liée à un cancer du sein.
D’autres effets secondaires possibles de la consommation régulière de lécithine de soja sont la toux, les éternuements, l’écoulement nasal, de l’enflure de la gorge et du visage, difficulté à avaler, de la transpiration en excès, et le choc anaphylactique en cas d’allergies graves.
Si vous avez pris la lécithine de soja, et l’expérience des effets secondaires, consultez un médecin et cessez d’utiliser le supplément.
Est-il quelqu’un qui a recommandé l’utilisation de certains add-on qu’ils croyaient que la lécithine de soja vous fait perdre du poids? Vous avez déjà pris cette add-on de toute façon? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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