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L’Anis Étoilé Vous Fait Perdre Un Peu De Poids? – VotreSante.Club

Nous allons examiner quelques-unes des propriétés de l’intérêt pour le bon fonctionnement de l’organisme, et de discuter de l’anis étoilé vous fait perdre du poids ou pas.

L’anis étoilé est une épice avec une saveur distinctive et est très unique. En plus d’être polyvalent et est utilisé dans de nombreuses recettes, il y a aussi ceux qui utilisent l’anis étoilé dans la forme d’un plateau à un certain nombre d’avantages pour la santé, et dans le but de perdre du poids.

Mais c’est l’étoile d’anis vous fait perdre un peu de poids? Nous allons examiner quelques-unes des propriétés de l’intérêt pour le bon fonctionnement de l’organisme, et à discuter pour savoir si c’est de la promotion ou de ne pas la perte de poids.

L’anis étoilé – ce que c’est?

L’anis étoilé est le fruit d’une plante Illicium verum, un arbre originaire des régions du Vietnam et de la Chine. L’anis étoilé est une coquille qui n’est pas comestible, mais peut être utilisé pour la préparation de tisanes. L’intérieur du fruit, on trouve dans les graines, dont le goût est légèrement amer. L’huile de graines d’anis étoilé extrait, il peut également être utilisé pour faire de la médecine.

Le fruit est cueilli avant maturité et séchées au soleil. Le format de la star a donné lieu à l’appellation, et le fruit a une forte odeur et une couleur orange. Le goût de l’anis étoilé est douce et est souvent comparée à la saveur de la réglisse.

Il est important de se rappeler que l’anis étoilé avec ses propriétés médicinales, il est une sorte de chinois. L’espèce est connue scientifiquement comme l’ Illicium anisatum est trouvé au Japon, c’est un poison et ne doit pas être utilisé à des fins médicales.

C’est parce que la composition de ces deux espèces, c’est un peu différent. L’anis étoilé avec des japonais, n’est pas comestible car il contient un composé, ne s’est jamais appelé sikimitoxina, ce qui provoque l’inflammation des reins et des organes digestifs, et une neurotoxine qui est connu comme le anisatina. Malheureusement, les deux espèces sont très semblables en apparence et la sensation et aussi le goût, et il est indispensable pour obtenir l’étoile d’anis à partir de sources jugées fiables, pour éviter l’intoxication.

La Nutrition

L’anis étoilé contient des nutriments bénéfiques à votre santé. Ces nutriments, notamment de la vitamine C, anéthol, le linalol et l’acide xiquímico.

  • Vitamine C: elle est Riche en anti-oxydants, la vitamine C renforce le système immunitaire et protège le corps contre les maladies et les infections;
  • Anéthol, composé de l’arôme qui combat l’inflammation et aide dans le traitement de maladies telles que le diabète, certains cancers, et de garder le cerveau en bonne santé;
  • Le linalol: est un terpène, naturel, qui a des propriétés anti-microbiennes et anti-inflammatoires;
  • L’acide xiquímico: un composant de différents médicaments pour le rhume, l’acide xiquímico a des propriétés bactéricides.
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C’est pour quoi

L’anis étoilé est utile dans la lutte contre les micro-organismes tels que des bactéries et des champignons, et a des propriétés anti-oxydantes. Il va également aider dans la lutte contre les différents types de grippe, améliorer la santé du cœur et de réguler le taux de glycémie dans le sang.

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Les gens utilisent l’anis étoilé pour traiter les infections qui affectent les voies respiratoires, la toux et la bronchite. Il est également utilisé pour les problèmes du système digestif, qui peuvent inclure des maux d’estomac, les coliques, la perte d’appétit, ballonnements et les gaz.

Pour certaines femmes, ils ont tendance à utiliser l’anis étoilé pour augmenter la production de lait maternel quand vous êtes l’allaitement au sein, et, comme un composé naturel qui aide à stimuler le travail. Cependant, l’utilisation de l’herbe à cette fin, il peut être dangereux pour la femme et pour la santé du bébé, provoquant un accouchement prématuré et même une fausse couche lorsqu’il est pris au début ou au milieu de votre grossesse et peut entraîner des dommages à la santé du nouveau-né.

Aussi, il ya eu des rapports que le fruit peut être utilisé pour améliorer la libido et pour traiter certains des symptômes de la ménopause masculine.

Dans la cuisine chinoise, et l’anis étoilé est souvent utilisé dans un mélange d’épices qui comprennent les clous de girofle, de la cannelle, et le chinois, poivre de Sichuan, et les graines de fenouil. Il est également utilisé comme agent aromatisant dans divers produits alimentaires et des boissons. L’huile essentielle d’anis étoilé est également utilisé pour les bains de bouche et comme une composante de parfums, dentifrices et produits cosmétiques.

L’anis étoilé vous fait perdre du poids?

Pour être bénéfique à la santé du système digestif, tels que la réduction des gaz à effet de serre, et la digestion plus efficace, plus efficient, et l’anis étoilé peut aider à la perte de poids. En plus de cela, il ya eu des rapports de thé et l’anis étoilé vous fait perdre du poids, car elle entraîne une perte de l’appétit, et, pour cette raison, beaucoup de gens l’utilisent pour aider à la perte de poids.

Cependant, isolée, son utilisation n’apporte pas de résultats significatifs, par conséquent, il est nécessaire de combiner la consommation de fruits avec de l’exercice et un régime alimentaire équilibré.

Les raisons de l’utilisation de l’anis étoilé

Lorsqu’il est combiné avec un régime alimentaire sain, et nous avons vu que l’anis étoilé vous fait perdre du poids. Cependant, il existe d’autres bonnes raisons d’inclure l’anis étoilé dans votre régime alimentaire. Certaines de ces raisons sont décrites comme suit:

1. Pour lutter contre les bactéries

Les bactéries qui causent la maladie peut conduire à de nombreux problèmes de santé, et des études ont indiqué que l’anis étoilé a des propriétés bactéricides qui sont très efficaces.

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Dans une étude publiée en 2013 dans la revue scientifique Transgéniques, un extrait d’anis étoilé été en mesure de supprimer la croissance de Escherichiacoli, est un type de bactérie commune, ce qui provoque des problèmes tels que la diarrhée et la pneumonie, par exemple. Dans une autre étude publiée en 2010 dans le Journal of Medicinal Food, a montré que l’anis étoilé, vous pouvez avoir l’action bactéricide contre 67 souches de bactéries résistantes aux antibiotiques.

La puissance de la antibactérien pour être due à la présence de composés tels que l’anéthol, le linalol et l’acide xiquímico trouvé dans le fruit.

2. Il affiche effet anti-oxydant

Les antioxydants sont essentiels pour nous maintenir en bonne santé parce qu’ils luttent contre les radicaux libres, la prévention des dommages aux cellules du stress oxydatif qui provoque la maladie, et l’apparence des signes de vieillissement prématuré.

Dans une étude publiée en 2013 dans le journal of Experimental et Sciences Cliniques Journal, suggère que l’anis étoilé peut être efficace contre les cellules cancéreuses. Cependant, d’autres études sont nécessaires pour confirmer l’innocuité et l’efficacité de l’anis étoilé dans la prévention et le traitement du cancer.

3. Il agit contre les infections à levures

En plus de l’effet bactéricide, et l’anis étoilé a des propriétés antifúngicas. Les infections fongiques peuvent inclure des problèmes tels que le pied de l’athlète et de la teigne. Selon une nouvelle étude publiée dans le Journal coréen de mycologie médicale en 2010, un extrait d’anis étoilé et de leurs huiles essentielles ont été efficaces dans le traitement du champignon Candida albicans.

4. Il améliore la santé de votre cœur

Les maladies cardiovasculaires affecte plus d’un tiers de la population mondiale. En raison de la teneur en antioxydant de l’anis étoilé, il peut aider à maintenir la santé du cœur en réduisant le stress oxydatif et la prévention de l’accumulation de radicaux libres, qui peuvent causer des dommages à l’organisme.

Bien que l’étude est encore en cours d’élaboration, dont certaines ont montré des résultats prometteurs pour le cœur. Dans une étude menée avec des animaux, a été publié en 2012 dans la revue BMC la Médecine Complémentaire et Alternative, un extrait éthanolique de l’anis étoilé vous a aidé à contrôler votre poids, la pression artérielle et les niveaux de lipides chez la souris. Il a également été vérifié dans la présente étude, une réduction de l’accumulation de plaques et de graisse dans les artères, et une diminution des niveaux des différents marqueurs de l’inflammation dans le corps.

5. Il a en effet antiviral contre la grippe

L’anis étoilé peut être efficace pour soulager les symptômes de la grippe en raison de son effet antiviral, qui aide à lutter contre le virus qui cause la maladie. En raison de la présence de l’acide, les xiquímico, qui est utilisé pour produire de l’ingrédient actif de plusieurs médicaments pour la grippe, l’anis étoilé aide dans la récupération de la condition.

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L’étude, publiée dans le Journal of Medical Virology en 2008, a montré que la combinaison de l’acide et de xiquímico, et la quercétine augmenté de façon significative la production de cellules immunitaires pour combattre l’infection, lorsque par rapport au traitement avec le médicament Tamiflu.

6. Il régule l’index glycémique

En fin de compte, l’étoile d’anis peut également aider les diabétiques à réguler leur taux de sucre dans le sang en raison de la présence de l’anéthol. Des études suggèrent que ce composé aide à maintenir une glycémie normale dans le sang.

Dans un article publié dans le journal Biochimie , en 2015, ont montré que les niveaux de sucre dans le sang ont été réglementés par le rat après le traitement avec l’anéthol, en raison de la présence de la substance à l’essai sur les enzymes impliquées dans le métabolisme des glucides dans votre corps. N’allez cependant pas penser à changer votre traitement actuel par le biais de l’utilisation de l’anis étoilé sans en parler d’abord à votre médecin. Généralement, pour traiter le diabète, sont constitués d’un plan structuré de manger et de l’exercice sont appropriées.

Les précautions et les effets secondaires

Selon l’ u.s. La Food and Drug Administration, si elles sont prises en excès ou par des personnes dans des conditions particulières, telles que les femmes enceintes et allaitantes, et les étoiles d’anis peut provoquer les effets secondaires suivants:

  • Des vomissements;
  • Les crises d’épilepsie;
  • La nervosité;
  • Mouvement rapide des yeux.

En outre, il peut également être observé pour les effets indésirables dus à une allergie aux fruits. Dans de tels cas, pour rechercher d’éventuels signes de réaction allergique tels que le gonflement ou des changements dans la peau, s’il vous plaît ne pas hésiter à demander de l’aide médicale.

Comment l’utiliser

En plus de la poudre d’extrait obtenu à partir du fruit de l’anis étoilé, qui peut être utilisé comme épice dans les différentes recettes, telles que les soupes, les viandes, les ragoûts, vous pouvez également faire un thé d’anis étoilé.

Pour faire le thé, il est recommandé que vous utilisez 2 morceaux d’anis étoilé pour chaque pinte d’eau bouillante. Dès que l’eau commence à bouillir, éteignez le feu et laissez le mélange infuser pendant environ 10 minutes.

L’huile d’anis étoilé, qui peuvent également être trouvés, et qui est utilisé par voie topique (sur la peau ou ingéré pour traiter les problèmes digestifs.

Quel que soit votre choix, gardez à l’esprit que l’anis étoilé vous fait perdre du poids, lorsque dans le cadre d’une alimentation saine et de l’exercice, et favorise un certain nombre d’avantages pour la santé.

Sources et Références:

Avez-vous déjà entendu parler de l’anis étoilé vous fait perdre du poids? En général, vous utilisez dans votre cuisine, d’une certaine façon, ou avez-vous essayé le thé?” S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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