Étant hypothyroïdie fait grossir ou vous fait perdre du poids? – VotreSante.Club

La relation entre l’hypothyroïdie et le gain de poids

Depuis le processus de métabolisme chez les patients atteints d’hypothyroïdie est lent, beaucoup d’entre vous ferez l’expérience de gain de poids, qui peut varier en fonction de la gravité de la thyroïde. En fait, tout type de modification est liée à l’hormone de la thyroïde, peut entraîner une variation dans le poids du corps.

L’hypothyroïdie fait grossir. lorsque le niveau de l’hormone thyroïdienne est extrêmement faible et un fort ralentissement des processus métaboliques dans l’individu.

Étant hypothyroïdie fait grossir tout le temps?

La diminution de l’action du métabolisme en raison de l’hypothyroïdie, cependant, est généralement beaucoup moins dramatique que l’augmentation dramatique qui se produit chez les personnes avec une hyperactivité de la thyroïde – une condition dans laquelle il ya une augmentation de la production de l’hormone de la thyroïde, entraînant ainsi une augmentation du métabolisme et de la possible perte de poids.

La cause de l’augmentation de poids chez les personnes avec une hypothyroïdie

La raison de l’hypothyroïdie fait grossir, est assez complexe, et il peut ne pas toujours être directement liés à l’absorption de l’excès de graisse.

D’autres, tels que les hormones, les protéines et les neurotransmetteurs sont également une partie de la combinaison, ce qui a un effet sur les niveaux d’énergie, la prise alimentaire et du poids corporel des individus.

Pour la plupart, le poids supplémentaire est acquise par des personnes avec une insuffisance de la thyroïde, se produit parce que la personne se sent fatigué et lent, et il se sent comme le froid. Dans ces conditions, le corps se construit avec du sel et de l’eau, ce qui conduit à un gonflement.

Il est rare de trouver un cas où le gain de poids de masse peut également être associés à l’hypothyroïdie, seul.

En général, vous ne le gain de deux à cinq livres de poids corporel peut être attribuée à la thyroïde, selon la gravité de la carence de cette hormone.

Conseils pour stabiliser le poids dans le cas de l’hypothyroïdie

Beaucoup de gens qui faisaient ça, et l’hypothyroïdie vous rend gras dans le début du traitement, et trouver qu’il est difficile de maintenir un poids sain, même après ajustement pour les niveaux de l’hormone. Le mieux dans ce cas est de se concentrer sur les choses que vous pouvez contrôler les éléments suivants:

1. Travail sur une base régulière: selon l’expert en nutrition Cheryl Harris, “l’exercice physique est un excellent moyen d’augmenter le métabolisme du corps, pour renforcer vos os, la structure et les muscles, gérer le stress et améliorer la santé de votre cœur.” Pour commencer, elle suggère que vous commencez avec une promenade quotidienne et l’exercice doux dans le yoga;
2. Envisager de s’abstenir d’aliments qui contiennent du gluten, Selon Tina Beaudoin, le président de l’Association des Médecins Naturopáticos du New Hampshire, est d’arrêter de manger de gluten, il peut aider les gens avec l’hypothyroïdie à perdre du poids. Le Gluten est extrêmement riche en substances qui suppriment la fonction de la thyroïde en interférant avec l’absorption de l’iode;
3. Le contrôle de votre stress: le Stress est régulière, elle peut conduire à un cycle de mauvais choix alimentaires, de fatigue et de dépression. Lorsque nous sommes stressés, le corps libère une hormone appelée cortisol, qui peut interférer avec la production de l’hormone thyroïdienne. Faites attention aux choses qui sont pour vous une source de stress et d’essayer de les éviter.
4. Prendre les médicaments prescrits et Les hormones dans il devrait être pris la première chose le matin, sur un estomac vide avec de l’eau en abondance, il raconte Leonor Corsino, endocrinologue au centre pour la chirurgie de perte de poids à Durham, Caroline du Nord. Il prévoit qu’il ne doit pas être pris avec d’autres médicaments, et vous devez attendre au moins 30 à 60 minutes avant un repas léger. Selon elle, si la thyroïde n’est pas réglementée correctement, il peut affecter votre capacité à perdre du poids;
5. Obtenir suffisamment de sommeil: le Sommeil aide à réguler le métabolisme du corps. Le sommeil est le moment pour le corps pour prendre soin de, et mettre en place des systèmes. Il est essentiel pour la perte de poids et la santé en général.

Il est nécessaire d’avoir un régime alimentaire bien équilibré

Manger sain est important pour vous de gérer votre poids et obtenir une bonne alimentation aide à perdre du poids et il contribue également à la santé du cœur et de l’aide dans la gestion de leur taux de sucre sanguin et les niveaux de cholestérol, qui sont souvent le cadre de l’hypothyroïdie.

• Mangez des protéines-viande maigre: assurez-vous que vous mangez un plat de poisson, du poulet, des œufs, ou de légumineuses à chaque repas;
• Consommer plus de légumes: Les légumes stabiliser le taux de sucre sanguin et contiennent très peu de calories. Manger cru en salade ou cuit dans les soupes et des compotes;
• Faire des collations santé: toujours Garder un approvisionnement de fruits, de noix, du yogourt et de manger entre les repas, et maintenir le plan pour perdre du poids, même avec l’hypothyroïdie.

Éviter les suppléments avec de l’iode dans les hautes doses

L’iode est un élément qui est nécessaire pour la production de l’hormone thyroïdienne et que le corps ne fait pas de l’iode, il doit être ingérée par le régime alimentaire ou par une supplémentation.

Il existe toute une gamme de traitements de l’hypothyroïdie qui encourage la prise de suppléments avec de très fortes doses d’iode, mais cela peut conduire à des problèmes qui sont de plus en plus aigu dans la thyroïde, et cela ne vous aide pas à perdre du poids, dit diététiste Dra., Cheryl Harris.

L’ Association Américaine pour la Thyroïde , a également indiqué que l’administration de grandes quantités d’iode, il peut provoquer une baisse de la production de l’hormone thyroïdienne et d’aggraver l’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie.

Le manque de contrôle dans la production de cette hormone peut directement affecter le bénéfice ou la perte de poids, de sorte qu’il est préférable de choisir les traitements les plus lents et intelligent, même s’il peut prendre entre trois à six mois, afin de produire des résultats et d’aboutir à la fonction de la thyroïde à un niveau normal, et la constante de la production d’hormones.

Comme pour le traitement de l’hypothyroïdie vous fait perdre du poids?

Parce que c’est ce qu’il faut pour que les gens disent que le fait d’être hypothyroïdie fait grossir, est en fait le résultat d’une accumulation de sel et d’eau, et lorsque la condition n’est pas traitée, vous pouvez vous attendre à une perte de poids d’une discrète, en général, moins de 10% du poids du corps.

Ainsi que dans le traitement de l’hyperthyroïdie, le traitement avec l’hormone de la thyroïde devraient entraîner un retour du poids du corps pour ce qu’il était avant l’acquisition de l’état.

Cependant, depuis l’hypothyroïdie se développe généralement lentement, sur une période de temps, il est fréquent de trouver des gens qui ne sont pas emagreceram de façon significative après la fin du traitement.

Il convient de noter que tous les autres symptômes de l’hypothyroïdie sont résolus avec le bon traitement, à l’exception du gain de poids, il est probable que la personne n’aurait pas acquise, uniquement à cause de la condition.

Une fois que l’hypothyroïdie a été traitée et les niveaux de l’hormone de la thyroïde fonction est retourné à la gamme optimale, la capacité de gagner ou de perdre du poids sera le même que chez les sujets sains.

L’hormone de la thyroïde peuvent être prises dans le but de perdre du poids?

Les hormones thyroïdiennes ont été suggéré comme un moyen de perdre du poids dans le passé. Beaucoup de ces études, cependant, ont montré que beaucoup trop il peut aider à produire plus de perte de poids. Vous pouvez aussi l’expérience d’une perte de protéines musculaires en plus de la perte de graisse corporelle saine.

Pour cette raison, les experts conviennent qu’il n’est pas une bonne idée de l’utilisation de cette hormone dans le cadre d’un traitement de l’obésité.

La thyroïde chez les femmes

Plus de femmes que d’hommes souffrent d’hypothyroïdie, et comme un résultat, plus de femmes ont des problèmes avec le gain de poids qui est associée à cette condition.

La plupart des troubles de la thyroïde, il se produit dans les glandes, et souvent ils ne le montrent pas, ce qui est un motif de plus d’un déséquilibre hormonal a développé.

C’est parce qu’ils se développent sur une longue période que l’hypothyroïdie, la ménopause et la prise de poids apparaissent souvent ensemble.

Il y a différentes raisons pour lesquelles les femmes se sentent que hypothyroïdie fait grossir, avec la fréquence, plus élevée multiples, mais on peut citer trois raisons principales:

1. Il est commun pour les femmes à passer la plupart de leur vie dans les régimes amaigrissants, généralement dans les cycles de la puissance de la fed de suivi avec un presque vide à l’estomac. Cela sape votre métabolisme et diminue le taux de production d’énergie par un facteur de production, ou l’hypothyroïdie, en particulier au cours de la période qui précède la ménopause;
2. Les femmes ont tendance à intérioriser le stress, ce qui affecte le cerveau et les fonctions de la thyroïde, entraînant une augmentation du désir de sucreries et de glucides simples pour se sentir mieux et d’obtenir instantanément de l’énergie;
3. Toutes les femmes connaissent des fluctuations hormonales, mois par mois, aura une incidence sur votre biochimie.

Attention! Régime soudaine peut aggraver l’hypothyroïdie

L’inclination naturelle de la majorité des gens qui ont mis sur le poids est d’aller sur un régime pour essayer de perdre du poids. De nombreuses fois, les gens vont sur le régime trop dur, en fin de faute de et puis tout recommencer parce que je n’ai pas emagreceram.

Le fait est que le régime alimentaire, la chronique, et dans des situations de grand stress sont les principales causes de la résistance à la leptine, une hormone qui est produite dans les cellules graisseuses, est impliqué dans le maintien du poids du corps. C’est une hormone qui communique à d’autres organes à propos de la quantité de graisse dans le corps et le cerveau envoie des commandes, il peut être le sentiment de la faim, afin d’obtenir plus de puissance, ou le moment où votre métabolisme est ralenti. Fait intéressant à noter, la leptine joue également un rôle dans le fonctionnement de la thyroïde.

Quand votre corps gains et perd de la graisse, brusquement, et souvent dans une rangée, la leptine n’a pas de signal correctement pour le cerveau et le métabolisme sera affectée. La résistance à la leptine fait l’hypothalamus croire que vous êtes dans un mode de faim, et il s’accumule plus de graisse, et la diminution de la production de l’hormone thyroïdienne.

De cette façon, l’augmentation de l’appétit est vraiment vous, vous devenez résistant à l’insuline et de la dégradation des graisses (lipolyse) pour ralentir. Ainsi, un cercle vicieux s’est mis en place: – le corps accumule plus de matières grasses, et une personne se sent plus la faim et de la thyroïde est que la production de l’hormone. Dans le cours du temps, la personne de reproduction est de plus en plus et il rend plus difficile pour vous de perdre du poids.

Vidéo:

Comme les conseils?

Avez-vous déjà été diagnostiqué avec, et a remarqué que l’hypothyroïdie me faire prendre du poids? Que faire pour inverser cette situation? Quel est le traitement pour cette condition? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.

(33 votes, moyenne: 3,82 de 5)
Chargement…