Ans fait grossir ou vous fait perdre du poids? – VotreSante.Club

Surveillez les pointes

Prenez votre temps lorsque vous rencontrez pour la première fois. Il n’est pas censé être mordu, parce que c’est un vrai champ de mines. Ce n’est pas une coïncidence que les années où les tupi-guarani, qui signifie “fruit avec une épine dans la graine.

Pour ceux qui n’ont jamais goûté à la « pequi », est disposé à connaître votre goût, mais vous ne voulez pas sortir avec une langue pleine d’épines, et là, à Sao Paulo, au brésil, et probablement dans d’autres grandes villes, dans les puces, déjà en possession, et aussi de-vie, liqueurs et jus de fruits.

Le pas-si-bon petit fruit est également connu pour faire, piquiá-bravo, université d’  » (bon ange de ce nom), le grain de cheval, entre autres, en fonction de la région.

Un soulagement pour les fans de la « pequi », c’est que vous allez bientôt être en mesure d’être apprécié dans le résultat, sans indésirables pointes.

Les valeurs nutritionnelles des années

Pour chaque 100 gr. d’années, il a 65.9% de l’eau; 205 calories; 2.3 g de protéines, 13 g de glucides; 19 g de fibres alimentaires; 0 cholestérol; 32 mg de calcium; 34 mg de phosphore; 0,6 mg de mn; 0,3 mg de fer, et un total de 298 mg de potassium; des traces de sodium; l 0,17 mg de vitamine B1; 19 g de fibres alimentaires et de 0,1 g de fibres solubles; 1,0 mg de zinc; 20 000 mcg de vitamine A; 0,48 mg, vitamine B2, De 0,06 mg de vitamine B6; 2,57% de la vitamine B3, et 12 mg de vitamine C.

Années de me faire prendre du poids?

Basé sur les valeurs nutritionnelles énumérés ci-dessus, nous pouvons voir que la pulpe de la pequi de fruits, est très en calories, venir dans à 205 calories en seulement 100 grammes de fruits. Il doit être consommé avec modération, car il est basé sur ces données, il est clair que les années à vous faire la graisse.

Les avantages de la ans

• Dans les années qui a des niveaux élevés de caroténoïdes, en raison de leurs niveaux élevés de vitamine A. dans Son rôle d’antioxydant, qui agit directement sur les radicaux libres, elle agit principalement sur les cellules de l’œil, l’amélioration de la vision dans son ensemble, et de ne pas prévenir, spécifiquement liée à l’âge dégénérescence maculaire et la cataracte;
• Une bonne quantité de fibres alimentaires est bénéfique pour le système digestif, constribuindo à l’amélioration du fonctionnement du tractus gastro-intestinal, de soulager la constipation, avec le résultat que la fin de la flatulence. Il a également réduit les coliques et le cadre de la diarrhée;
• Les fibres qui sont présents dans les années à contribuer à une meilleure condition de cœur pour aider à l’élimination du mauvais cholestérol;
• Les athlètes sont exposés à un régime alimentaire avec un apport élevé d’années, ont été étudiés. Ils avaient une diminution de l’inflammation dans les articulations, ainsi que vos muscles, très commun, sous réserve des formations, intensive et à long terme.Cette étude a montré que ce nouveau développement a eu lieu sur le compte des propriétés anti-inflammatoires présents dans le fruit. Même si elles sont toujours juste études, ils sont les données pertinentes pour l’élaboration d’un futur médicament qui peut aider les gens qui souffrent d’arthrite, tendinite, et de nombreux autres processus inflammatoires;
• La teneur élevée en vitamine A est présente dans le fruit indique qu’il est excellent pour les cheveux et la peau pour ses propriétés anti-oxydantes et anti-âge. Ces propriétés sont disponibles dans son huile essentielle est extraite des graines. Il a été utilisé dans les animaux que dans les shampooings, les savons et les crèmes hydratantes;
• Les années peuvent également aider dans le processus de guérison de la peau, dans le traitement des lésions de la peau et de l’eczéma, en plus d’apporter plus de vitalité à la peau et de la brillance à la chevelure;
• La présence d’acides gras monoinsaturés acides gras en grande quantité dans la composition, ils aident à réduire les niveaux de mauvais cholestérol, qui s’accumulent dans les parois des artères et des vaisseaux sanguins, en conséquence, le système cardio-vasculaire sera protégé à partir de certains des plus graves maladies telles que l’athérosclérose, accident vasculaire cérébral, des problèmes cardiaques, et ainsi de suite.Cependant, une telle prestation doit être observé avec attention. Si la personne est déjà en surpoids, vous devez contrôler la consommation du fruit, c’est le fait que, comme nous l’avons dit avant, les années qui vous rend gras;
• Les médicaments qui sont utilisés dans le traitement traditionnel des cancers de l’attaque, les cellules de manière violente, à cause de ses effets secondaires. Des recherches scientifiques récentes, coordonné par le Professeur César Koppe de l’Université, a montré que les années à protéger les cellules contre l’agression de la chimiothérapie;
• L’huile extraite à partir de sa chair, a pour effet de tonifier, elle est utilisée pour lutter contre les problèmes des voies respiratoires, comme la bronchite, l’asthme, et aussi dans les cas de rhume et de la grippe. Juste mettre 3 à 5 gouttes sur la nourriture deux fois par jour. L’effet de expectorant, il sera optimale si un mélange de 1 cuillère à café d’huile d’accueil depuis des années-avec 1 cuillère à café de miel et de le prendre 2 fois par jour.

De l’huile végétale à la maison pendant des années

Même si il ya de l’huile industrielle, il n’est pas toujours facile à trouver. Pour ceux qui veulent faire de l’huile à la maison, voici la recette:

• Porter à ébullition (de 15 à 20 graines de la pequi de fruits, avec juste assez d’eau pour les couvrir. Égoutter l’eau et le laisser sécher complètement. Ensuite, chauffer l’huile végétale, puis les placer dans une bouteille en verre, bien les rincer, et si possible, stérile;
• Les graines qui ont été cuits, doit être mis à l’intérieur de l’huile chaude. Placer le couvercle sur la bouteille de bien. Laisser profiter de quelques jours;
• Utilisez quelques gouttes, n’importe où de 3 à 5 et à chacun des deux principaux repas.

Faits amusants

Le pequi est bien connu que le Viagra de l’intérieur. Il est souvent utilisé pour traiter l’impuissance, en raison de ses propriétés, mais il n’y a eu aucune étude sur le sujet. L’information fait partie de la croyance des gens, cependant, il n’y a rien pour indiquer que cette propriété n’est pas présent sur le fruit. Aussi, il est toujours lié à la même rubrique, il est considéré comme un aphrodisiaque.

Pour ceux qui voudraient l’essayer, voici la recette:

Pendant 15 à 20 graines de la pequi de fruits dans le rhum. Attendre un minimum de dix jours afin de consommer. Au cours de cette période, il est nécessaire que les propriétés de la graine, à être absorbée par l’alcool. Prenez un couple de cuillères à soupe de la soupe du jour.

Comme nous l’avons noté précédemment, les années, et ses produits sont très riches en nutriments et peuvent être un complément dans diverses maladies. Toutefois, en raison de l’énergie, malheureusement, avec les années, il est d’engraissement, afin de ne pas en faire trop.

Avez-vous déjà essayé ce fruit exotique du brésil? Faudra essayer? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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