7 Choses Que Vous Ne Devriez Pas Dire À Des Gens Qui Essaient De Perdre Du Poids
Ceux qui ont déjà subi ou sont actuellement en cours à travers le processus de perte de poids ne sait comment ce point n’est de loin l’une des choses les plus faciles que d’une personne peut faire l’expérience dans leur vie. En plus de cesser de manger des aliments auxquels vous êtes habitués à une […]
Ceux qui ont déjà subi ou sont actuellement en cours à travers le processus de perte de poids ne sait comment ce point n’est de loin l’une des choses les plus faciles que d’une personne peut faire l’expérience dans leur vie. En plus de cesser de manger des aliments auxquels vous êtes habitués à une longue période de temps, d’aller manger une alimentation saine et équilibrée et pour être équilibré, vous avez besoin d’intégrer l’exercice physique, de routines, qui pourrait être encore plus difficile pour les personnes sédentaires.
Et quand la personne à côté de nous, c’est celui qui va dans le processus de perte de poids, il est normal que nous voulons vous aider, si c’est avec une attitude, ou des mots d’encouragement. Le problème, c’est que même lorsque nous avons de bonnes intentions et vous voulez contribuer, vous pouvez finir par faire quelques erreurs, et d’obtenir que la personne qui a besoin de perdre du poids.
Pour éviter des situations comme gênant et embarrassant que cela puisse se produire, nous avons établi une liste de choses que vous ne devriez pas dire à des gens qui essaient de perdre du poids, comme vous pouvez le voir dans la suite:
Contenu
- 1. N’en mangez pas!!!
- 2. Mais pouvez-vous manger?
- 3. Juste un peu de ne pas faire de mal!
- 4. Vous n’avez pas besoin de perdre du poids!
- 5. Quel courage vous avez, si vous manquez tellement de nombreux aliments savoureux!
- 6. Il n’y a pas de plaisir à aller manger avec vous!!!
- 7. Vous devriez aller à la salle de gym!
- Un membre de votre famille ou un ami, vous allez commencer à perdre du poids? Comment êtes-vous face à cela? Ce qui vous est arrivé à quelqu’un d’autre à se préoccuper de l’un de ces inclus? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. N’en mangez pas!!!
“N’en mangez pas!!! Cet aliment est riche en graisses et en glucides! Le médecin a dit que vous ne devriez pas manger que les!” et autres variations de la sorte. Avouons-le, si la personne a conclu un régime afin de perdre du poids, vous le savez sans doute très bien ce que vous devriez et ne devriez pas manger. Si vous pouvez l’attraper par le pincement d’un bonbon ou d’une nourriture plus de graisses, vous ne venez pas à travers autoritaire, qui veulent contrôler votre alimentation avec elle.
Tout d’abord, parce qu’il peut être un moment d’exception, et à l’exception de celles dans lesquelles une personne mange un morceau de nourriture, donc vous ne passez pas beaucoup de volonté libre, et la seconde, à se cacher, à dissuader ou d’empêcher quelqu’un de manger certains aliments ne causeront pas de perdre du poids. L’attitude est de suivre le régime alimentaire et de surveiller votre alimentation doit provenir de la même personne, ce n’est pas quelque chose que n’importe qui peut le faire.
2. Mais pouvez-vous manger?
Ainsi que pour tenter d’empêcher une personne de manger certains aliments, demandez tout ce qu’il mange est très méchant. Il n’est pas utile de se demander si votre ami peut vraiment manger des trucs, ou de compter les calories de tous les repas sur elle. En plus d’être gênant, il peut également retrouver un sentiment de culpabilité.
Voulez-vous aider? La prochaine fois que vous appelez la personne à un restaurant ou à un dîner de fête à votre maison, il est de choisir un menu santé et de bénévoles à se joindre à elle dans une classe, une séance de gym ou de la course qu’elle va faire.
3. Juste un peu de ne pas faire de mal!
Aussi mauvais que celui qui contrôle votre régime pour d’autres, c’est celui que vous voulez gâcher en offrant des aliments que vous n’êtes pas autorisé à consommer. Savez-vous que votre ami ou membre de la famille qui se déplace à la nourriture, alors, pourquoi voudrais-je être en poussant des friandises et des aliments de calories pour elle?
Voir aussi:
Il n’est pas rare quand quelqu’un commence un régime que d’autres gens vont commencer à vous poser des questions, ou vous dire que c’est pas la peine de vous priver des aliments que vous aimez. Il est, bien sûr, que tout le monde a droit à une opinion, mais ça ne coûte rien de respecter le temps de quelqu’un d’autre. Si vous avez besoin d’offrir un gâteau, ou une tranche de pizza à la personne, de refuser, d’accepter cela et de ne pas insister sur le fait de dire que c’est “Juste un peu de ne pas vous faire de mal” ou “c’est bien de briser le régime”.
4. Vous n’avez pas besoin de perdre du poids!
Pouvez-vous vraiment vous croyez que votre partenaire n’a pas besoin de perdre du poids, ou vous dites cela pour lui plaire. Le problème est qu’il est le maître de son propre corps, et si vous êtes venu à la conclusion que vous n’êtes pas heureux avec votre poids et de votre besoin de perdre du poids, il est de votre devoir de respecter la décision.
L’autre point est que la personne est conscient de vous et de votre corps, vous aurez certainement se rendre compte quand quelqu’un est en train de dire quelque chose juste pour vous s’il vous plaît. Et, avouons-le, qui aime écouter les mensonges?
Parler de la façon qu’il n’a pas besoin de perdre du poids ou faire un régime c’est de la merde ne va probablement pas à vous faire changer vos pensées et vous transformer en un véritable plaisir.
5. Quel courage vous avez, si vous manquez tellement de nombreux aliments savoureux!
En effet, la monotonie de la nourriture, et de sortir de la vie sédentaire nécessite beaucoup de courage et de force de volonté. Mais vous continuez à répéter à votre ami ce que vous faites affaire avec ce processus, et que le changement est difficile et la manière dont elle doit être forte pour atteindre vos objectifs n’est pas aussi bénéfique que cela puisse paraître pour être.
En plus de lui déjà être malade et fatigué d’apprendre que les défis qu’il doit relever chaque jour dans le cas où il commence déjà à s’habituer à la nouvelle habitude, vous avez quelqu’un klaxonne à votre oreille peut provoquer sa pour se souvenir de tout ce qu’il a laissé derrière lui, qui se sentent le manque de ces délicieux aliments que vous avez besoin d’arrêter de boire et de cesser de se sentir un peu démotivé.
6. Il n’y a pas de plaisir à aller manger avec vous!!!
Comme si cela ne suffisait pas la totalité de la peine d’avoir à modifier votre régime alimentaire pour une alimentation plus saine, pour être en mesure d’entendre de la part des amis que ce n’est pas le plus amusant de traîner avec lui, juste parce qu’il ne peut pas manger la même nourriture, la graisse et les calories qu’avant, ce qui met plus de poids sur le dos d’une personne.
En plus d’une critique des changements dans votre vie, vous êtes médisant à l’encontre du caractère de votre ami, et vous courez le risque de faire ce pas se sentir comme un bonbon, ce qu’est un coup dur pour l’estime de soi d’une personne. Sachant que dans le processus de perte de poids n’est pas un processus simple, et il peut être difficile pour certaines personnes, il ne fait pas de mal à essayer de comprendre votre ami, et vous devez avoir un peu plus d’une sensation pour le moment de lui.
7. Vous devriez aller à la salle de gym!
Il est important de comprendre que chaque personne a un rythme à elle, et c’est un changement d’habitudes ne se produit pas tous à un moment à l’autre. Si votre partenaire a déjà allés à assurez-vous de manger plus sain, et ça commence à faire les exercices sur leur propre compte, comme une course, un quotidien proche de la maison, il n’y a pas de raison de mettre la pression sur lui, et lui dire qu’il était censé aller à la salle de gym.
Il est clair que ce type d’entreprise offre de nombreux avantages, tels que les conseils d’un entraîneur personnel, et une grande variété de cours et d’exercices qui peuvent être faits. Cependant, il ne veut pas que quelqu’un de sédentaire à rat de gymnase en un rien de temps. Il est important d’avoir de la patience et attendre le moment où la personne se sent en sécurité et confortable à suivre les cours, à la salle de gym.
Un membre de votre famille ou un ami, vous allez commencer à perdre du poids? Comment êtes-vous face à cela? Ce qui vous est arrivé à quelqu’un d’autre à se préoccuper de l’un de ces inclus? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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