Jouer 10 Minutes pour arriver À votre Cerveau,-d’Éviter les Aliments n’est Pas Sain
Un jeu qui entraîne le cerveau à assurez-vous de manger des aliments qui sont mauvais pour la santé, tels que les gâteaux, les biscuits et le chocolat, peuvent vous faire perdre du poids et réduire votre consommation de 200 calories par jour, les scientifiques ont dit. Les psychologues à l’Université d’Exeter a montré que, dans […]
Un jeu qui entraîne le cerveau à assurez-vous de manger des aliments qui sont mauvais pour la santé, tels que les gâteaux, les biscuits et le chocolat, peuvent vous faire perdre du poids et réduire votre consommation de 200 calories par jour, les scientifiques ont dit.
Les psychologues à l’Université d’Exeter a montré que, dans moins de dix minutes à une journée de “formation du cerveau” à l’aide d’un jeu qui prend à l’écart de la “générosité de l’esprit”, les aliments sucrés et les aliments gras réduit la consommation de calories.
La Nourriture dans le Formateur application, ou FoodT, le professeur, Nathalie, Laurent, c’est gratuit, et il est sorti cette semaine sur les appareils Android.
L’application est basée sur la recherche dans le domaine des neurosciences qui suggère que les gens sont plus susceptibles de choisir les nourritures grasses et sucrées, car ils activent le système de récompense du cerveau, stimulant la libération de la dopamine et des endorphines qui peuvent entraîner des sentiments de plaisir et pour faire de vous la personne que vous voulez la plupart d’entre eux.
Le jeu fonctionne en montrant des images de sain, malsain, et l’utilisateur doit répondre en cliquant sur seulement des aliments sains dans le but de marquer des points. Le simple fait de sauter des aliments n’est pas sain et peut stimuler une réponse dans la récompense de la nourriture qui est en bonne santé, il suffit de former le cerveau en meilleure santé, disent les scientifiques.
Dans une étude de 83 adultes a montré que les personnes qui ont joué le jeu en ligne seulement quatre fois par semaine, perte de poids, et qu’ils ont consommé une moyenne de 220 calories de moins par jour – l’équivalent d’une miche de pain sur la plaque avec le beurre.
“C’est vraiment excitant de voir que notre formation est simple, gratuit, et vous pouvez modifier vos habitudes alimentaires et de faire une différence positive dans la vie de quelques personnes,” a dit Laurent.
“À un moment où la nourriture n’est pas sain et il est si abondante et facilement disponibles, et que l’obésité est une crise dans les soins de santé augmentent à l’échelle mondiale, nous avons besoin de concevoir des façons nouvelles et novatrices pour aider les gens à vivre une vie plus saine.”
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“Nous sommes optimistes que, avec la façon dont l’application est conçu va vraiment encourager les gens à opter pour des aliments sains comme les fruits et légumes au lieu de la malbouffe.”
La tête du studio, Fiona Furness, a été l’un des premiers à tester le jeu, et il a perdu 12,7 kg jusqu’à maintenant, descendre à l’ordre de 70 kg pour 57 kg). Furness, qui est maintenant dans ses années 50, a déclaré que “les livres de juste s’en alla. Les résultats ont été remarquables,” dit-elle.
“Je me sentais vraiment coupable pour mes mauvaises habitudes de grignotage. Je l’habitude d’être avec la presse, et il a ramassé quelque chose qui est riche en calories, et tous en bonne santé – un grand nombre de fois, un paquet de chips. C’était un cercle vicieux.”
Aujourd’hui, je veux avoir une banane ou un morceau d’amande. C’est le genre de nourriture que je veux. Je suis maintenant plus proche de l’âge de 55 kg, le poids était seulement pendant huit ou neuf mois, sans même me rendre compte.”
“La perte de poids n’est pas vraiment mon but et je me sens plus jeune et plus énergique. Peut-être que je peut être particulièrement sensibles à ce type de formation du cerveau, mais il a été une année de transformation pour moi.”
Les utilisateurs de l’application, qui, idéalement, devrait les porter pour un couple de minutes par jour, sans distractions, vous pouvez l’ajuster de façon à réduire la consommation pour les aliments sains quels sont ses points faibles, ainsi que l’alcool, mais il ne permet pas de réduire la consommation d’aliments sains, comme les légumes.
Les scientifiques ont lancé une campagne de financement afin d’amasser jusqu’à £ 5000 à développer l’application de cette semaine est maintenant disponible pour les appareils Android sur l’app, qui peut également être utilisé sur les iPhones et iPads.
Voici le lien pour le téléchargement de l’app FoodT pour votre appareil Android ici.
Croyez-vous que c’est un simple petit jeu peut vraiment conduire à votre régime alimentaire? Essayez de télécharger cette application sur votre téléphone cellulaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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