Votre Cerveau Peut Apprendre De Nouvelles Informations Pendant Que Vous Dormez

Son esprit est toujours en train de travailler, même quand vos yeux sont fermés.

La recherche précédente a constaté que le sommeil permet de stocker des souvenirs. Toutefois, vous ne peut-être juste un catalogue de l’information ancienne, mais elle peut aussi être l’apprentissage de nouvelles informations pendant le sommeil, selon une nouvelle étude.

La recherche, publiée dans la revue Nature Communications , a constaté que le cerveau est capable de former de nouveaux souvenirs pendant le sommeil. Les chercheurs ont joué le son des motifs complexes comme les gens étaient endormis, et ils ont constaté qu’ils étaient capables de la mettre en mots encore, et quand ils étaient éveillés!

Pour atteindre ces résultats, les auteurs de l’étude, et recueilli un total de 20 participants dans une machine qui a mesuré l’activité électrique de votre cerveau. C’est alors que les auteurs de l’étude, ils ont été en mesure de surveiller la phase de sommeil, chacun et tous les bénévoles tout au long de la nuit (y compris la scène REM de profondeur).

Les chercheurs ont joué un “bruit blanc” signal aléatoire avec une quantité égale à l’intensité et à des fréquences différentes) pour les bénévoles dans le procès devant eux, endormi, il a été mélangé avec les pings et les autres bruits. Ils ont demandé à des volontaires pour indiquer quand ils ont entendu des profils distincts dans le bruit.

Une fois qu’ils étaient endormis, les chercheurs ont continué à jouer les mêmes modèles de temps à autre, et comme il a été souligné, quand les gens étaient dans chacun des stades du sommeil.

Le lendemain matin, les chercheurs ont joué un bruit blanc, et les modèles pour tous les participants, pour la dernière fois. C’est alors seulement que les auteurs de l’étude, ils ont observé quelque chose d’intéressant: tous les participants ont été plus efficaces dans l’identification des motifs sonores qui ont été joués au cours du sommeil PARADOXAL (la plus complète). En plus de cela, les participants n’ont pas à mémoriser les sons qui ont été joués au cours d’une phase de sommeil plus léger.

Les résultats ne sont pas seulement suggérer que l’apprentissage peut avoir lieu alors que vous êtes endormi, mais à un certain stade, l’effet inverse peut également se produire. L’étude a constaté que les “traces de mémoire peut être formé ou perdues pendant le sommeil, en fonction de la phase de sommeil,” a écrit les auteurs.

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Il ya quelques mises en garde: la taille de l’échantillon de l’étude était relativement faible, et par conséquent, ne peuvent pas nécessairement être appliquées de façon permanente à une plus grande population. En outre, les données sont des observations. Les auteurs de l’étude note qu’ils ne peuvent pas expliquer ce qui s’est passé, c’est juste qu’elle a effectivement eu lieu. Au cours de l’étude, les participants ont été en mesure d’indiquer ce qui s’est passé pour vous que vous avez dû vous rappeler les modèles mieux, ainsi. Ils savaient juste que si vous avez accepté avec eux.

Les auteurs émettent l’hypothèse que ce processus ne serait à la manière d’un choix de priorités dans le cerveau, dans la mémoire, et de l’information, rapportée à Quartz. Cependant, il est nécessaire de faire davantage de recherches pour explorer les effets du phénomène, et de savoir si l’homme de la mémoire pendant le sommeil pourrait être étendu à d’autres choses, comme un nouveau vocabulaire, une nouvelle langue, ou même des équations mathématiques.

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Cela dit, ce n’est pas la première fois qu’un lien a été trouvé entre l’activité du cerveau et le sommeil: une précédente étude publiée en 2012 a révélé que les êtres humains peuvent apprendre à partir des différents modèles d’odeurs au cours de leur sommeil. Pour obtenir une bonne nuit de sommeil aidera également à aider à la prise de décision, améliore la santé mentale et la concentration.

Donc, bien qu’il ne ressemble pas à elle, vous pouvez apprendre une nouvelle langue ou d’une formule mathématique utilisée pour le sommeil-en bref, les avantages de sommeil sont certainement pas évident.

Croyez-vous qu’il est le résultat de cette recherche, il peut même entraîner votre cerveau à apprendre de nouvelles informations pendant le sommeil? S’il vous plaît commentaire ci-dessous avec votre avis!

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