Top 8 Des Tisanes Et Après Le Dîner, Les Boissons, – Les VotreSante.Club
Thé vert et de plantes médicinales sont les meilleures tisanes et après le dîner, les boissons, car ils contiennent de grandes quantités d’antioxydants et de polyphénols.
Vous apprendrez au sujet de la suite dans le top 8 des tisanes et après le dîner, les boissons, vous pouvez aider votre digestion, la façon de les prendre, et quelques conseils importants sur la façon d’obtenir le plus de résultats à partir de votre thé.
Plusieurs études ont montré que boire du thé pendant ou après le repas facilite la digestion en éliminant le gaz dans l’estomac et d’autres digestifs indésirables. Cependant, nous devons garder à l’esprit que tous les types de thé exercer des effets bénéfiques sur la digestion.
La raison pour laquelle ils sont appelés ainsi parce que, dans le cas du thé, qui peut stimuler les composés qui augmentent l’activité du système digestif, il est fortement recommandé que vous prenez ce genre de thé non seulement dans la période de l’alimentation, ainsi que lorsque vous êtes loin de lui.
Les scientifiques ont récemment découvert les composés utiles dans le thé, mais les gens en général ont réalisés et leurs propriétés sont liées au métabolisme, depuis sa création. Donc, vous pouvez échanger votre café est un après le dîner, le thé, surtout si vous avez des problèmes digestifs.
Recherchez-vous des solutions naturelles pour la mauvaise digestion, vous profiterez également de la conhercer des médicaments qui sont utilisés pour les gaz intestistinais, quelles sont les meilleures options pour des douleurs à l’estomac, et aussi faire la connaissance avec les add-ons de les enzymes du tube digestif.
Contenu
- Pour ces thés aidera à la digestion?
- 1. Thé Vert
- 2. Hong kong (sar)
- 3. Thé alfavaca
- 4. Le thé de gingembre
- 5. Thé à la camomille
- 6. Thé à la menthe
- 7. Un thé de Sauge
- 8. Le thé de Romarin
- Vidéo:
- Certains des thés et après le dîner, les boissons sont déjà une partie de votre alimentation quotidienne? Avez-vous l’habitude de consommer le thé », dit-il. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Pour ces thés aidera à la digestion?
C’est parce que certaines tisanes peuvent stimuler la production de salive, la bile et le suc gastrique. Le thé contient également des anti-oxydants qui agissent comme agents anti-inflammatoires puissants. Mais il est important de souligner qu’il existe d’autres anti-inflammatoire puissant de la nourriture, ainsi que il ya des aliments qui sont riches en anti-oxydants et ils valent bien une visite et de l’essayer.
Quels sont les 8 tisanes et après le dîner, les boissons et le plus puissant? Voir le tableau ci-dessous, une liste d’entre eux:
1. Thé Vert
Dans une étude publiée dans le “Journal of Agricultural and Food Chemistry” en 2005, a révélé que les catéchines du thé vert augmentation de l’activité de la pepsine, enzyme digestive qui décompose les protéines dans l’estomac. Même si le thé noir est la même plante, il est plus traité que le thé vert, et a la plus haute teneur en catéchines. Pour cette raison, il n’est pas une tasse de thé pour digérer un tel puissant, tels que le thé vert.
Voir aussi:
Préparation: Dans un 1-tasse-de-thé, 1 cuillère à café de l’herbe. Porter à ébullition l’eau, attendre pour refroidir et verser dans la tasse. Laisser infuser pendant environ trois minutes. À boire avec les repas.
2. Hong kong (sar)
Le soi-disant Chai thé contient un mélange d’épices, comme la cannelle, le poivre, la cardamome, le gingembre et les épices sont responsables pour faire un bon thé pour la digestion, selon un article paru sur le site web, “Yoga Journal”. Il a son origine en Inde, et il le ferait avec un peu de lait dedans.
Préparation: faire Bouillir 500 ml d’eau, ajouter une demi-tasse de gingembre râpé, 5 graines de cardamome, 2 dans le bâton de cannelle. Ajouter 500 ml de lait par jour. Éteindre le feu et mettre 3 cuillères (soupe) de thé noir. L’Utilisation d’un type de thé noir est forte. Les marques de l’anglais ont tendance à être le meilleur, en particulier ceux qui sont de l’Assam et de Darjeeling. Deux d’entre eux sont d’abandonner le chai est corsé, avec de la bonne couleur, l’arôme et la saveur. Laisser infuser environ 3 minutes. Enfin, filtrer et boire.
3. Thé alfavaca
Ce thé qui agit principalement sur l’estomac. Il élimine les gaz, et pour empêcher la gastrite, et des vomissements.
Préparation: 1 tasse, 1 cuillère à café de feuilles et de fleurs. Ajouter de l’eau bouillante. De l’étouffer avec une poêle pendant 10 minutes, puis filtrer. Boire un verre avant le repas principal.
4. Le thé de gingembre
L’un des meilleurs dans un thé, digestif, le thé, le gingembre, comme suggéré par la majorité des experts en médecine, dans la forme de la ville. Il est estimé que les composés phénoliques, principalement gingérol et shagaol, et de divers autres huiles volatiles sont responsables des effets bénéfiques de la racine de gingembre dans notre système digestif.
Préparation: faire Bouillir 1 tasse de thé d’eau avec deux tranches de racine de gingembre, gingembre frais, et en particulier les racines de l’herbe fraîchement coupée, pendant environ 5 minutes sur feu doux. Le retirer et de le prendre pendant le repas ou immédiatement après, surtout si le plat principal est la viande.
5. Thé à la camomille
La camomille est une autre herbe, bien connu pour la composition de thés et après le dîner, les boissons, principalement en raison de leur anti-espasmódicas et anti-inflammatoires. C’est un thé pour la digestion, il est également célèbre pour être une boisson et un sédatif, et est également capable de réduire le travail effectué par le corps.
Préparation: mettre 1 cuillère à café de fleurs et ajouter de l’eau bouillante 1 tasse de thé. De l’étouffer avec une poêle pendant 10 minutes, puis filtrer. Vous prenez 1 tasse trois fois par jour.
6. Thé à la menthe
Le thé à la menthe est l’une des meilleures solutions pour les problèmes qui sont liés à gaz dans l’estomac et calme le système digestif, la réduction de l’indigestion. La meilleure chose à propos de ce thé, c’est le fait qu’il est un ingrédient unique, souvent désigné comme la menthe poivrée, et rien de plus.
Préparation: Dans un 1-tasse-de-thé, verser 1 cuillère à soupe de feuilles et de fleurs sont hachés, puis ajouter de l’eau bouillante. Maintenez-la appuyée pendant environ 10 minutes, filtrer et ajouter 1 cuillère à café de jus de citron. Boire 1 tasse entre les repas.
7. Un thé de Sauge
Il stimule la production d’enzymes impliquées dans la digestion, en particulier dans l’estomac.
Préparation: Mettre 1 cuillère à café de feuilles et de fleurs dans 1 tasse de thé et ajouter de l’eau bouillante. De l’étouffer avec une poêle pendant 10 minutes, puis filtrer. Vous prenez 1 tasse trois fois par jour.
8. Le thé de Romarin
Les substances contenues dans cette plante qui aide à protéger la paroi de l’estomac et accélère la digestion. En outre, les coupant à travers la douleur dans sa tête provoqué par les repas que vous avez simplement tombé malade.
Préparation: Placez 1 tasse 1 cuillère à café de feuilles et de fleurs sur les pistes. Ajouter de l’eau bouillante. Maintenez-la appuyée pendant environ 10 minutes, la souche. Vous prendre 1 tasse avant ou après les repas.
Ce n’est pas à dire que ces thés, après le dîner, les boissons, permettra de résoudre tous les problèmes de digestion, comme elle peut être causée par de nombreux facteurs. En outre, les thés, tels que ceux de la alfavaca, de romarin et de boldo peut vous amener à avoir un avortement. De cette façon, les femmes enceintes devraient éviter pour la sécurité de toute médicinales du thé pour traiter les problèmes digestifs.
Certaines études ont montré que les composés phénoliques présents dans le thé interférer avec l’absorption du fer par la formation d’un complexe avec le fer dans la muqueuse intestinale dans le ventre. Ainsi, boire du thé pendant les repas n’est pas bon pour les patients atteints de carence en fer.
Thé vert et herbes aromatiques (tels que le fenouil thé) sont les meilleurs choix pour les tisanes et après le dîner, les boissons, car ils contiennent de grandes quantités d’antioxydants et de polyphénols. Si vous pouvez apprendre à vous connaître mieux osbenefícios de thé, de vert et de osbenefícios de la de thé de fenouil, vous trouverez que votre qualité de vie, ainsi que leur disposition, et à la prévention des maladies et de leurs biens, ils peuvent prendre en charge votre vie à partir de maintenant.
Et, même si elle n’est pas le cas pour les tisanes et après le dîner, les boissons, la consommation de beaucoup d’autres sortes de thés. il est fortement recommandé que votre journée-à-jour, et pour cette raison, il est utile de connaître les autres variétés de tisanes avec les bienfaits pour la santé-à votre santé.
Vidéo:
Comme les conseils?
Certains des thés et après le dîner, les boissons sont déjà une partie de votre alimentation quotidienne? Avez-vous l’habitude de consommer le thé », dit-il. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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