Thé vert, dans des Capsules, ça fonctionne?
Pour ceux d’entre vous qui ne portent pas le goût du thé vert, ou pour ceux d’entre vous qui n’ont pas le temps de préparer le thé, le thé vert dans les capsules, il semble être une bonne option pour vous.
Le thé vert offre aussi de nombreux avantages pour le corps. Il a une forte concentration de catéchines, un puissant antioxydant qui élimine les toxines nocives de l’organisme, et peut aider à prévenir le cancer. De plus, sa forte concentration en caféine, c’est qu’il peut être considéré comme un stimulant, il peut vous aider à brûler des calories. Le secret de la jeunesse et de la santé dans les pays de l’est, le thé vert est divisé l’opinion, comme à son goût: il y a ceux qui adorent et ceux qui détestent.
Donc, pour ceux d’entre vous qui ne portent pas le goût du thé vert, ou même pour ceux qui n’ont pas le temps de préparer le thé, le thé vert dans les capsules, il semble être une bonne option pour vous. Les capsules sont faciles à trouver dans les magasins d’aliments naturels et des produits pour perdre du poids, et vous avez juste à ouvrir la bouteille et de prendre afin d’obtenir tous les avantages du thé vert sans avoir à se soucier du goût ou de la préparation.
Mais seront-ils les mêmes? Capsules de thé vert peut vraiment vous donner les avantages de thé vert, c’est que naturel? Lire la suite et découvrez la réponse.
Contenu
Les Avantages De
Les feuilles de thé vert contiennent plus de 200 composés organiques forme, et il n’est pas encore clair pour les scientifiques de la façon dont ces ingrédients sont réunis pour créer l’effet, mais ils savent que c’est le principal substances bénéfiques dans le thé sont les catéchines, la théanine et de la caféine.
Capsules de thé vert peut être faite à partir de l’extrait de thé vert ou de feuilles séchées sous forme de poudre. Dans l’une des deux formes de la présentation est de se concentrer sur. Selon la marque du produit, la capsule peut contenir d’autres ingrédients, il est donc important que vous vérifiez la présence d’au moins une de ces trois substances. Il y a aussi des capsules de caféine, pour les personnes qui sont sensibles, et si vous ne vous entendez pas trop bien avec ce matériel, vous pouvez regarder pour des capsules seul, avec des catéchines et de la théanine.
Selon les dernières recherches, la formule est concentrée, les catéchines ont les mêmes effets que ceux trouvés dans le thé, bien que le thé peut offrir d’autres avantages pour le corps, tels que l’état de relaxation.
Les capsules peuvent contenir de 100 à 750 mg de polyphénols. La dose recommandée de quotidien de ces composés est de 10 mg par kilo de poids. Ainsi, une personne qui pèse 50 kg ne devraient pas consommer plus de 500 mg de ces substances par jour. Et quel que soit votre poids, vous ne devez pas passer jusqu’à 750 mg / jour. En fonction du poids de la capsule est choisi, il peut être nécessaire de prendre plusieurs jours ou juste un seul.
Il est très facile de dépasser la limite quotidienne des polyphénols, avec leurs capsules, comme ils sont concentrés, que de prendre le thé au cours de la journée.
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La perte de poids
Une des qualités qui sont plus annoncés et la plus populaire des capsules de thé vert est leur potentiel pour vous aider à perdre du poids. Alors que le thé vert peut effectivement avoir la capacité d’augmenter la combustion des graisses en accélérant le métabolisme du corps, il est bon d’être prudent et réfléchir à deux fois si vous voulez utiliser la pilule, pour cette question.
Selon les dernières recherches, il est nécessaire pour la consommation de 300 à 700 mg de catéchines par jour pour produire un effet de perte de poids. Si vous consommez de petites quantités, par exemple 300 mg, il est nécessaire qu’il y ait un des montants d’un autre significatif, stimuler le métabolisme, tels que la caféine, de sorte que vous pouvez avoir un effet visible.
Les capsules de thé vert est annoncé principalement pour son effet sur la graisse de réduction, peuvent contenir d’autres composants qui ne sont pas présents dans le thé vert, il est donc toujours important de vérifier la liste des ingrédients de capsules afin de s’assurer qu’il y a en eux de toute substance susceptible de provoquer des allergies ou d’autres problèmes.
Existe-Il Des Effets Secondaires?
Comme je l’ai dit avant, il est très facile d’en faire trop sur le dosage avec les capsules de thé. Si la capsule contient de la caféine à un surdosage, peut causer de l’insomnie, de l’agitation, en plus de palpitations cardiaques. En dehors de la possibilité d’un surdosage, et le thé vert, ne doit pas avoir tout type d’effets secondaires.
Dans le cas des capsules de thé vert, qui contient l’un des autres ingrédients, il est toujours bon d’être très prudent. Selon l’ingrédient et de la dose, il peut y avoir des effets secondaires ou vous risquez de souffrir d’un certain type d’allergie que vous ne connaissiez pas. Si vous prenez la capsule avec les autres ingrédients, il est toujours préférable de commencer par prendre de plus petites doses, et si il n’y a pas d’effet, augmenter la dose recommandée.
Réflexions Finales
Thé vert, en gélules, en a le potentiel d’offrir les mêmes avantages que le thé vert. Sa formule est concentrée et facile et vous offre un moyen facile de consommer du thé vert et de vous afin d’obtenir des prestations.
Cependant, comme avec tout nouveau produit qui offre des avantages, et est bien connu en raison de cela, il y a peut être une capsule contenant plus d’additifs que le thé dans l’autre, et donc, il ne vous donne pas les résultats que vous voulez. Si vous voulez expérimenter avec la présentation de la thé vert, assurez-vous d’acheter une marque fiable, et s’il est possible, l’utilisation de capsules, qui contiennent seulement le thé vert, sans autres ingrédients.
Et ne pas utiliser un plus grand nombre de capsules que ce qui est recommandé, en pensant que vous serez en mesure de voir des résultats plus rapides. Rappelez-vous que même le meilleur médicament peut devenir un poison à des doses qui sont mauvais.
Avez-vous essayé de prendre capsules de thé vert? Comment est-il? Vous vous sentez l’effet du thé vert, est-ce normal? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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