Succédané de lait-noix de Coco: pour Votre Santé, Merci

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Les avantages d’une base de produits laitiers, de la noix de coco

Maintenant, nous allons apprendre à connaître plus en détail ce que le succédané de lait de la noix de coco peut vous offrir.

1, une Source de gras sains

La chair de la noix de coco, qui est utilisé dans la préparation du lait de la noix de coco est composée d’une substance appelée acide laurique. Classée comme l’une des bonnes graisses, il a des effets anti-viraux et anti-bactériennes.

En plus de cela, les nutritionnistes affirment que la graisse est à venir à partir d’huile de noix de coco, qui peut être trouvé dans le lait de la noix de coco contribue également à la réduction de l’inflammation et aider à la promotion de la satiété dans le corps et aider à la santé de l’os, et le cœur.

2 – dans-Aide au contrôle du taux de cholestérol

Selon le Dr Hache, dans une étude, 60 volontaires sains ont été donné de la bouillie faite avec du lait de coco, cinq fois par semaine pendant huit semaines a rapporté une diminution des niveaux de mauvais cholestérol (LDL) et une augmentation dans les niveaux de bon cholestérol (HDL).

3 – la Santé du système immunitaire

Le lait est à la base de la noix de coco avantages le système immunitaire du corps, parce que, en plus de ses propriétés anti-bactériennes et anti-viraux ont déjà été mentionnés ici, il a aussi les effets de médicaments antifongiques.

L’acide laurique est trouvé dans la composition de la surface est converti par l’organisme en monolaurina, un composé qui peut aider à lutter contre les virus et les bactéries peuvent causer des problèmes de santé tels que l’herpès et la grippe, par exemple.

4 – la Santé du cœur

Le lait est à la base de la noix de coco, il peut contribuer à la santé de votre cœur en raison de ses acides gras à chaîne moyenne. Ces produits chimiques sont connus pour lutter contre les trois grandes agences, aterogênicos des bactéries qui se traduira par la formation de la plaque dans les artères, ce qui peut conduire à la maladie du cœur.

5 – la Perte de poids et le métabolisme

Selon l’Autorité de la Nutrition, les triglycérides à chaîne moyenne (MCT), qui sont présents dans la composition du lait de la noix de coco peut être utilisé pour la perte de poids, la composition corporelle et le taux métabolique.

En plus de cela, la page a lui a dit qu’ils s’écartent de l’appareil digestif tout droit vers le foie, l’organe dans lequel ils sont utilisés dans la production d’énergie à partir de la cétone et a moins tendance à être stockées sous forme de graisse.

Dans une petite étude, publiée dans l’année 2014, et réalisée par des chercheurs aux États-unis, a démontré que le surpoids hommes qui ont mangé de l’huile dans la médecine traditionnelle chinoise dans la matinée ont été 272 calories de moins au déjeuner que ceux qui ont consommé de l’huile de maïs.

En outre, d’autres études publiées en 1999 et 2000, et ont été faites par des scientifiques du Canada ont montré que le centre des Sctm de la noix de coco peut aider à stimuler, au moins sur une base temporaire, de la dépense de calories et de brûler de la graisse.

Même si les études n’ont pas testé le lait de coco influence le poids et le taux métabolique, il est estimé que les effets sont les mêmes que celles qui ont les mêmes composés sont évalués qui sont présents dans la boisson.

6 – la Santé digestive

Déjà, selon le Dr Hache, à base de lait de noix de coco peut également être bénéfique en ce qui concerne la santé du système digestif du corps. Il peut également être expérimenté sur le compte de leur électrolyte et de leurs graisses saines pour le corps.

La page a expliqué que ce qui se passe est que la boisson qui donne de l’énergie pour le revêtement du tube digestif, contribuant ainsi à l’amélioration de la santé de l’intestin et de prévention des problèmes de santé, tels que le syndrome du côlon irritable.

7 – la Prévention de l’inflammation, des douleurs articulaires et l’arthrite

Selon le site web, la sécurité maritime de transports canada que l’on trouve dans la composition du lait de la noix de coco peut également aider à la réduction de l’inflammation, qui est associée à des conditions telles que l’arthrite, les maux et les douleurs, et de la douleur dans les muscles ou les articulations.

1 – de la Bouillie faite avec de l’avoine sans gluten et sans lactose – recette par Flavia Machioni, le Lactose n’est Pas

Ingrédients:

• 1 tasse d’avoine, sans gluten ou traditionnelle, si vous n’avez pas tous les problèmes.
• 2 tasses de lait de coco, prêt à boire, Ducoco, le lait, les légumes, la maison
• 1 oeuf – en option
• Édulcorant de votre choix, utilisez quelques gouttes de stevia
• Pour le servir, et de la décorer (facultatif): la poire en fines tranches
• 1 cuillère à soupe de Tahini

– Directions:

• Dans une casserole à fond épais, mélanger les flocons d’avoine et le lait de coco est prêt à boire.
• Augmentez le feu et faites cuire la bouillie jusqu’à ce qu’il commence à obtenir des matières grasses.
• Ajouter l’oeuf et bien mélanger de sorte qu’il va cuisiner ensemble avec de la bouillie.
• Lorsque vous êtes à la consistance que vous aimez, éteignez le feu et sucrer à votre goût.
• Servir immédiatement et garnir comme vous le souhaitez.
• Pour ajuster la consistance, ajouter plus ou moins de lait à l’usine.

Rendement: 2 portions

2 – de la Vitamine a dans la banane, cannelle, du lait, des légumes, de noix de coco

Ingrédients:

• 3 tasses de Lait Ducoco prêt-à-boire
• 1 banane;
• 3 cuillères à soupe de cacao en poudre;
• Sirop de sucre de canne ou de demerara pour le goût.
• La glace à votre goût (c’est facultatif).

– Directions:

• Placez tous les ingrédients, sauf la glace, dans un mélangeur ou un mélangeur;
• Bien battre, et servir sur de la glace, si vous voulez prendre un verre et tout à fait rafraîchissant.

3 – Smoothie avec du lait, de légumes à la noix de coco, fraise sans lactose

Ingrédients:

• 200 ml de Lait Ducoco prêt-à-boire
• 6 fraises, de taille moyenne, propre;
• 1 tasse de café de baies seront gelés;
• 1 cuillère à soupe de chia ou de lin;
• La glace à votre goût (c’est facultatif).

– Directions:

• Placez tous les ingrédients, sauf la glace, dans un mélangeur;
• Bien battre, et servir sur de la glace, si vous voulez prendre un verre et tout à fait rafraîchissant.

4 – Smoothie Chocomenta

Ingrédients:

• 1 tasse de Lait Ducoco prêt-à-boire, goût de chocolat;
• 1 grosse banane, congelés, coupez-les en tranches;
• 1 petite poignée de menthe fraîche;
• Le chocolat haché pour décorer.

– Directions:

• Combiner tous les ingrédients, sauf le chocolat haché finement et les mettre dans un blender;
• Hors de votre esprit. Après cela, allez dans le smoothie dans un verre et décorer avec le chocolat finement haché avant de servir.

Le 5 – Céréales à grains, avec succédané de lait, de la noix de coco et les baies

Ingrédients:

• 1 tasse de céréales de petit déjeuner le matin, à votre convenance;
• Lait Ducoco prêt-à-boire goût.
• ½ Tasse de baies, de propreté et de fraîcheur.

– Directions:

• Vous pouvez vider les céréales du matin, dans un bol à mélanger;
• Ajouter les baies et terminer avec le Lait Ducoco prêt-à-boire. Bien remuer et servir.

Pourquoi ne pas essayer un Lait Ducoco prêt-à-boire ?

Quelle est votre recette préférée avec succédané de lait de la noix de coco? Je savais qu’il avait beaucoup d’avantages? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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