Obèse et a Perdu 63 Lbs et Obtient à partir d’un Ex-petit Ami qui l’appelaient les « Déchets Gras »
Une mère célibataire de deux enfants en se venger d’un ex-petit ami cruel, c’est effrayant à cause de son poids, perte de plus de 60 livres. L’ancien Alvina Rayne a appelé “un morceau de ferraille, gras,” quand il a atteint son plus haut poids (124 lbs), mais il essaie de revenir avec elle après qu’elle […]
Une mère célibataire de deux enfants en se venger d’un ex-petit ami cruel, c’est effrayant à cause de son poids, perte de plus de 60 livres. L’ancien Alvina Rayne a appelé “un morceau de ferraille, gras,” quand il a atteint son plus haut poids (124 lbs), mais il essaie de revenir avec elle après qu’elle ait d’abord été maigre.
Pour faire face avec le méchant commentaire à votre partenaire, Alvina, âgé de 32 ans, je mange environ 5000 calories par jour, y compris les repas, les fast-food, et deux bols de céréales sucrées, et des collations tout au long de la journée.
Alvina était si grande qu’il a été forcé d’acheter des vêtements d’homme, comme les éléments que la femelle ne vous donne pas la main-me-bas, pas plus. Cependant, c’était en 2009, et un résident de Philadelphie, en Pennsylvanie, ont décidé de mettre fin à leurs relations n’ont rien de sain avec la nourriture et avec votre ex-petit ami.
Il a adhéré à un régime cétogène de faibles glucides et ont perdu un incroyable 63 lbs, pour prouver qu’il avait tort.
Maintenant, elle a ri dernier et se mit à rire le mieux, pour trouver l’amour à nouveau avec son mari, Sascha, le 32-year-old. Alvina a dit: “je me Souviens que mon ex a dit que si je de gauche, pas un ne je veux, et que j’étais inutile, moche, et ne sera jamais à perdre du poids, même si j’ai essayé.”
“Il avait l’habitude de dire que j’étais un morceau de poubelle, le laid, le gras, et beaucoup d’autres mauvaises choses.”
“Après des années et des années de tolérer ses abus, et d’être isolé à partir de tout cela, quelque chose devait changer, et il est arrivé au point où j’ai enfin lui dit de sortir de ma vie pour toujours.” Le vlogueira il a ajouté: “j’ai fait le passage à un régime alimentaire faible en glucides, et de respecter les 75% de graisse saine, 20% de protéines et 5% de glucides, et très rapidement j’ai commencé à perdre beaucoup de poids.”
“Chaque fois qu’il a obtenu difficile, et je me souviens de lui me disant, » personne n’est à faire, et ça m’a encore plus déterminé à lui prouver qu’il avait tort. Après avoir perdu beaucoup de poids, je trouve que la mère de mon ex, et elle a été choquée par ma transformation, et lui ai dit combien j’avais changé.”
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“Plus tard dans la journée, mon ex m’a appelé pour dire « je savais que c’était chaud », et a essayé de me faire revenir. Mais il n’y avait pas la moindre chance que cela se produise, je suis plus heureux que je n’ai jamais été dans ma vie, et je ne veux rien avoir à faire avec lui à jamais. Maintenant, je suis heureux en mariage à un homme qui me traite comme de l’or et qui m’aime.”
Plus votre poids, le mode de vie malsain de Alvina a quitté avec un IMC (indice de masse corporelle (imc) de 42.9 en le plaçant dans la catégorie des très sévèrement obèses. Elle était à bout de souffle, est allé sur, et n’avait aucun problème à s’habiller dans des vêtements de femmes, ce qui l’oblige à porter des vêtements d’homme.
Alvina a dit: “je n’ai presque jamais laisser mon estomac a faim, et j’ai mangé jusqu’à ce que nous étions en plein, la seule fois où j’ai ressenti de confort, c’est quand mon estomac était plein.”
“J’ai été assez bien d’un cas d’un an avec le Taco Bell quand j’étais enceinte, quand je peux parfois y manger deux fois en un jour. J’ai l’habitude de manger tout le temps, même au moment du coucher, et parfois, au milieu de la nuit, j’ai mangé deux bols de céréales, ou un peu de M&m’s.
“J’étais tellement en surpoids que j’étais à bout de souffle après une marche d’un escalier.”
Lorsque je faisais des courses, j’ai été en mesure d’obtenir à la recherche de choses pour le département et pour les hommes à cause des vêtements pour femmes est, rien ne me vont droit. J’ai eu plus de vêtements pour hommes que celle des femmes, je porte les vêtements de mon ex, ou qu’il a été l’achat de chemises pour hommes et pantalons en molleton”.
Il a changé leurs habitudes alimentaires à un régime cétogène, et réduit son collations et sucrées et emballé pour le voyage. Maintenant, Alvina, pèse 63,5 kg et aider les autres à perdre du poids, conseils en ligne. Elle a dit que le régime a également contribué à inverser une liste de problèmes de santé liés à l’obésité.
Alvina a dit: “Quand j’étais en surpoids, j’ai eu une pression artérielle très élevée, le début du diabète de type 2, le syndrome des ovaires polykystiques, l’hypertrophie ventriculaire gauche, l’anxiété sévère, et les attaques de panique.
“Maintenant, je suis guéri de toutes les conditions, et après 7 ans, le régime a fait me sentir très bon. Maintenant, je veux utiliser ma chaîne YouTube pour donner de l’espoir aux gens que, peu importe ce qui s’est passé dans le passé, ils peuvent avoir un nouvel avenir.”
“Et je veux que d’autres personnes savent qu’ils peuvent recommencer dans votre vie, vous n’avez pas à rester là où il est, il est si puissant à réaliser que vous êtes en contrôle de votre corps et de votre vie.”
Contenu
- Le régime alimentaire de Alvina avant
- Le régime alimentaire de Alvina maintenant
- Que pensez-vous est la différence entre le régime alimentaire et Alvina avant et après? Quelle serait votre réaction si votre petit ami étaient sur le chemin pour le premier, il a été? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Le régime alimentaire de Alvina avant
- Petit déjeuner: Deux grands bols de céréales sucrées avec du lait entier;
- Collations: des Sandwichs, des frites et des boissons gazeuses;
- Déjeuner: Tacos, quesadillas, ou des sandwichs de Burger King et de croustilles de pommes de terre;
- Dîner: de Tacos ou de donuts, beignets avec de la crème, poulet frit, et d’autres aliments transformés;
- Dessert: Crème glacée, de M&Ms ou un bol de céréales.
Le régime alimentaire de Alvina maintenant
- Petit déjeuner: Œufs avec une pincée de sel et la gousse d’ail et d’épices, avec du café, du beurre, ghee, et de l’huile de noix de coco;
- Collations: des noix ou des fruits;
- Déjeuner: courge Spaghetti au poulet grillé;
- Dîner: Salade de viande et de champignons
- Dessert: Gâteau au fromage ou la crème glacée sur le régime cétogène.
Que pensez-vous est la différence entre le régime alimentaire et Alvina avant et après? Quelle serait votre réaction si votre petit ami étaient sur le chemin pour le premier, il a été? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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