Neston Me Faire Prendre Du Poids? L’analyse des Revenus et de la Lumière

Information nutritionnelle

Les avantages de Neston qui sont dans leur teneur en éléments nutritifs. À 24 grammes, de Neston, qui est l’équivalent de 3 cuillères à café, il y a 83 calories en eux. Ce dosage a 17g de glucides et de 3,1 g de protéines. Il y a une très bonne contribution à la Neston à l’égard de vitamines et de minéraux. La suite de la valeur nutritive ci-dessous:

Informations nutritionnelles: le service de 24 grammesQuantité par portion%VQ*Montant calórico83kcal4Carboidratos17g6Proteínas3.1g4Gorduras totais0g0Gorduras saturadas0g0Gordura Trans0g0Fibra alimentar1.5g6Cálcio122mg12Ferro3mg21Sódio132mg6(*) pour cent de la valeur Quotidienne de Référence basée sur un régime de 2 000 calories ou de 8.400 Kj.
(**) Valeur N’A Été Établie.

Neston sur la perte de poids

Le Neston peut être utilisé par toute personne qui veut perdre du poids. Il a une faible teneur en calories, mais il est important de mesurer la consommation d’énergie. C’est une source d’hydrates de carbone, principalement. Il est important de noter que le Neston engraissement s’il est consommé avec d’autres aliments riches en calories. Beaucoup de gens prennent une vitamine de Neston, avec la banane, le miel et d’autres ingrédients, qui, bien qu’en bonne santé, peuvent faire les repas beaucoup de calories.

Vous pouvez également combiner votre Neston avec du lait faible en gras, c’est sans gras, et adapté à un régime alimentaire de perte de poids. Lorsque vous le combinez avec une de fruits, un peu de calories, vous pouvez obtenir la vitamine a à partir d’un délicieux et peu calorique.

S’il vous plaît être conscient que, lors de la préparation de la vitamine Neston, est uniquement due à la présence de la Neston vous pouvez déjà avoir 83 calories. Donc, quand vous mettez les autres ingrédients dans un peu calorique, vous serez en mesure d’avoir un shake avec environ 200 à 300 calories, ce qui n’est pas une grande chose pour une tasse de café le matin, par exemple.

Cependant, le plus gros problème est que beaucoup de gens le prennent comme boire du café le matin, avec du pain et des biscuits, par exemple). Dans ce cas, la vitamine, de Neston, est le complément de l’autre, la nourriture, le repas pourrait facilement atteindre 400 à 500 calories. Par conséquent, il ne serait pas le meilleur choix pour le petit déjeuner le matin, un équilibre, un régime alimentaire sain pour la perte de poids, en particulier chez les femmes qui passent moins de la moitié de la quantité de calories par jour pour les hommes.

Veuillez garder à l’esprit que la quantité de Neston, en elle-même a presque la même quantité de calories qu’une pomme. Donc, il ne serait pas correct de dire que le Neston vous rend plus fort. En effet, l’élevage est une combinaison d’aliments, des vitamines, et s’était préparé à Neston.

Contient du gluten

Il est intéressant de noter, aussi, que le produit ne contient pas de gluten. En conséquence, beaucoup de gens croient que Neston est d’engraissement, mais il est intéressant de noter que c’est une préoccupation majeure pour les personnes qui sont sur le régime alimentaire à l’appui de votre intolérance au gluten. En général, la recherche a montré qu’un petit pourcentage de gens ont cette intolérance.

Neston de pré-entraînement

Le Neston peut être consommé avant l’activité physique. Il peut également être la source de l’énergie à rendement le plus efficace de brûler de la graisse. Si vous êtes à la recherche pour réduire la consommation d’hydrates de carbone dans les heures précédant le sommeil, vous pouvez choisir de ne pas faire usage de la Neston en ce moment. Même si elle ne contient pas une quantité excessive de glucides que vous, il peut ne pas être la meilleure option pour vous avant d’aller dormir. Gardez à l’esprit qu’un régime est efficace n’a pas besoin d’être extrême. Vous pouvez le consommer dans les Neston, il suffit de connecter et à utiliser, et les avantages qui y sont à leur avantage.

Les recettes de Neston

Dans la préparation des recettes dans les Neston peuvent être variés, allant de salades de glaces et de desserts qui feront le plus de progrès. Il est important de réfléchir à vos objectifs, et de décider sur les recettes pour Neston est moins calorique. L’analyse des ingrédients qui sont impliqués, et de chercher des remplacements pour une alimentation saine. Utiliser la recette calorique pour la journée “libre” dans leur régime alimentaire, de vérifier leurs réalisations avec de délicieuses friandises et excitante pour obtenir le corps que vous voulez. Les recettes de Neston peuvent être nutritifs pour les enfants et les adultes, la famille sera en mesure d’avoir une alimentation saine et équilibrée. Les recettes de Neston peut reconstituer les éléments nutritifs et de le promouvoir à toutes.

De la vitamine, de Neston, avec des fraises et de lin or

Ingrédients:

• 1 tasse de fraises
• 150ml de lait faible en gras, le froid
• 3 c. à soupe de Neston 3 Céréales
• 1 cuillère à soupe de farine, graines de lin doré
• Des cubes de glace à votre goût.

Mode de Préparation:

• Mélanger tous les ingrédients dans le blender
• Bien battre avec vous, et d’un serviteur à la prochaine

Calories: 250 ml (261 calories)

Smoothie aux fruits de la passion, avec Neston

Ingrédients:

• 3 cuillères (soupe) de la Neston 3 Céréales
• 3 cuillères à soupe de concentré de jus d’orange, fruits de la passion
• 150ml de lait faible en gras de la crème glacée
• 1 cuillère à café de miel

Mode de Préparation:

• Fouetter tous les ingrédients dans un blender
• Servir avec les éléments suivants

Calories: 250 ml (186 calories)

Haute-Neston 3 céréales

Ingrédients:

• ½ Tasse (thé) d’huile
• ½ Tasse (thé) de sucre brun
• 2 oeufs
• 1 cuiller à thé) d’essence de vanille
• 1 tasse (thé) de farine de blé
• 1 cuillère à soupe (à thé) de poudre à pâte-chimiques sous forme de poudre
• 4 tasses (thé) de l’Neston 3 Céréales
• 1 tasse (thé) de flocons de noix de coco
• De l’huile pour le graissage de la

Mode de Préparation:

• Dans un batteur sur socle, battre ensemble l’huile et les deux sucres, les oeufs et l’essence de vanille pendant environ 5 minutes
• Incorporer peu à peu la farine mélangée avec la poudre à pâte, NESTON®, et la noix de coco, jusqu’à consistance lisse
• Façonner les biscuits et les placer sur les plaques à pâtisserie graissée
• Faire cuire au four moyen (180°C) préchauffé pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à coloration dorée
• Démouler encore chaud, et avec l’aide d’un couteau à mastic

Calories: 100 grammes (110 calories)

Le gâteau, de Neston, avec du chocolat au milieu et amère

Ingrédients:

• 5 oeufs
• 1 tasse (thé) de sucre brun (300 g)
• 4 cuillères à soupe (soupe) de l’huile (50 ml)
• 2 tasses (thé) de l’Neston À 3 Grains (130 g)
• 2 tasses (thé) de farine de blé (250 g)
• 1 cuiller à thé) de bicarbonate de soude
• 1 pincée de sel
• Une demi-cuillère à café (thé) de cannelle en poudre
• Une demi-cuillère à café (thé) de clou de girofle en poudre
• Une demi-cuillère à café (thé) de muscade
• La moitié d’une barre de chocolat à Moitié Amer (plus de 75% cacao), haché
• 1 cuillère (soupe) de poudre à pâte-chimiques sous forme de poudre
• Beurre pour graisser
• Des miettes de pain pour saupoudrer

Mode de Préparation:

• Battre les blancs d’œufs
• Incorporer la cassonade jusqu’à ce que la consistance est ferme
• Toujours en battant, ajouter les jaunes d’œufs un à la fois, et l’huile-dans-fil
• Avec une cuillère en bois pour incorporer dans Neston, la farine, le bicarbonate de soude, le sel, la cannelle, les clous de girofle et noix de muscade
• Mélanger le Chocolat, la Moitié doux-Amer, et la poudre à pâte
• Verser la pâte dans une forme ronde qui a été graissé et saupoudré de miettes de pain
• Porter à cuire dans un four moyen (180 ° C) préchauffé pendant environ 40 minutes

Calories: 1 tranche (158 calories)

Connaissez-vous d’autres recettes de Neston à partager avec nous? Et ce fut la dernière fois que vous avez obtenu dans l’habitude de l’utiliser? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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