L’IGF-1 dans le Haut ou Trop Bas, à Prendre, le Supplément, et Plus

L’IGF-1, EN CE que c’est?

L’IGF-1, aussi connu comme le facteur de croissance insuline-like 1) est une hormone qui est complexe, bien sûr, principalement produite par le foie, qui peut apporter beaucoup d’avantages que les dommages causés à l’organisme, en fonction de la quantité présente dans l’organisme.

Il y a un moment, cette hormone a été une fois appelé somatomédine par une hormone de la famille de peptides de somatomedinas.

La fonction principale de l’IGF-1 dans le corps pour favoriser l’hypertrophie, l’augmentation dans le tissu musculaire, et une hyperplasie, une augmentation du nombre de cellules. C’est, il est un facteur de croissance qui aide à contrôler la sécrétion de l’hormone de croissance par l’hypophyse, agissant en tant que bien que dans la construction des cellules et de tissus, y compris le facteur de croissance épidermique, facteur de croissance, et le nerf du facteur de croissance dérivé des plaquettes. En plus de la masse musculaire, il sert également le squelette d’un tissu.

L’autre fonction est d’aider à maintenir les niveaux de sucre dans le sang pour agir d’une manière qui est très similaire à l’insuline, parce que leurs structures sont très similaires. Cette similitude dans les niveaux d’insuline, l’IGF-1, l’hormone qui effectue les mêmes fonctions que l’insuline, ou vous pouvez travailler avec elle pour réduire les niveaux de glucose dans le sang très rapidement.

L’IGF-1, est capable de promouvoir l’anti-vieillissement, et de l’augmentation de la performance physique ainsi que de les aider dans la construction et le maintien de la masse musculaire maigre et de la masse osseuse. Toutefois, selon une étude de 2001 publiée dans la revue spécialisée , La Procédure de la Nutrition de la Société, l’IGF-1 est élevé, l’organisme peut être liée à un risque accru de développer certains types de cancer, et de réduire l’espérance de vie.

Certains des avantages de l’IGF-1

L’IGF-1, lorsque, en quantité suffisante, peuvent fournir les avantages suivants:

Les méfaits de l’IGF-1

Les faibles quantités d’IGF-1 chez elle depuis sa naissance, peut affecter le corps d’un enfant et à son développement global.

Si vous avez trop d’IGF-1 dans le sang, le risque de développer certains types de cancers pourrait augmenter, et selon des études menées chez les animaux, l’hormone qui, en excès, peut entraîner une réduction de la durée de vie. Cependant, certains experts ont lié à l’IGF-1 dans la réduction de la réponse inflammatoire, et pour lutter contre le stress oxydatif, qui peut être très bénéfique dans le long terme des résultats.

De cette façon, les études existantes dans la zone ne sont pas encore suffisamment concluantes pour savoir si l’IGF-1 augmente ou diminue l’espérance de vie.

L’IGF-1 dans le haut ou trop bas

L’examen de l’IGF-1 sert à vérifier les niveaux de cette hormone sexuelle dans le corps, quand il existe une suspicion de trouble ou de tumeurs dans l’hypophyse. L’idéal serait d’avoir une vie normale, ou modéré, les niveaux d’IGF-1 dans le corps, et tout excédent ou déficit peut être dangereux pour vous.

Il est normal pour les hommes de niveau légèrement plus élevé d’IGF-1 que pour les femmes. En plus de cela, les adolescents ont tendance à avoir une plus grande quantité de l’insuline, l’IGF-1, qui est en baisse dans le cours de leur vie adulte.

Selon la Clinique Mayo, la gamme de référence pour les normale de l’IGF-1 en fonction de l’âge est comme suit:

L’âge de la Plage de valeurs normales de l’insuline, l’IGF-1 (nanogrammes / millilitre de sang) à 0, 3 ans, 18 de la 229 4 à 8 ans, 30, 356 8 13 61 589 14 22 91 442 23 à 25 de 99 à 310 36 à 50 48 259 51 65 37 220 66 80 33 192 81 91 32 173

Les valeurs mentionnées ci-dessus peut varier en fonction de la méthode d’analyse et le laboratoire qui a effectué le test. Les résultats du test indiquent qu’il y a une maladie du foie, le diabète n’est pas bien contrôlé, ou que la personne souffre d’hypothyroïdie.

Pas toujours les changements à la lumière de ce test indique que quelque chose est incorrect avec elle. Pour cette raison, toujours discuter de vos résultats et les symptômes que vous rencontrez avec votre professionnel de la santé avant de prendre tout de la fatalité.

Des niveaux élevés d’insuline, l’IGF-1 peut augmenter le risque de cancer colorectal, de la prostate et le cancer du sein, mais il n’existe toujours pas terminé des études sur le sujet. Des études ont montré que les personnes avec de l’insuline, l’IGF-1 et de haute-sont plus à risque de développer des maladies cardiovasculaires et de diabète, il peut également être associée à une réduction de l’espérance de vie.

Des quantités très élevées de l’IGF-1 dans le sang peut indiquer un syndrome appelée acromégalie, ou le gigantisme. L’acromégalie est une prolifération de tous les tissus dans le corps. Lorsque cette condition est détectée à la naissance, il est appelé le gigantisme. Si un problème est en développement à l’âge adulte est connu comme l’acromégalie.

Add-on

En raison de l’impact de l’augmentation de la performance physique, beaucoup de gens sont à la recherche de l’IGF-1 comme un add-on. Cependant, l’utilisation de cette hormone dans le cadre d’un supplément n’est pas recommandé en raison du risque de quelques-uns des effets secondaires qui sont mentionné dans le ci-dessous:

• La douleur de Muscle, sévère;
• L’œdème retiniano;
• La douleur, ou la paralysie du nerf facial;
• Des palpitations cardiaques;
• La Fatigue;
• Les épisodes d’hypoglycémie;
• Gonflement des mains, des
• Pour des problèmes cardiaques;
• Un changement dans le métabolisme du glucose.

Si vous êtes à la recherche pour augmenter les niveaux d’IGF-1 dans le corps, il est préférable d’utiliser des aliments naturels et d’autres techniques qui peuvent vous aider à augmenter la quantité de cette hormone naturellement.

Le seul cas dans lequel la supplémentation de l’IGF-1 dans ce qui est vraiment nécessaire, c’est quand un enfant ou un jeune a de graves problèmes de son développement. Même ainsi, le traitement doit être suivi par un professionnel de la santé formé pour ajuster la dose dans le bon sens.

Comment augmenter les niveaux d’IGF-1

En général, il est possible d’augmenter la production de l’IGF-1 par une alimentation saine avec des quantités modérées de protéines et faible en sucre et hydrates de carbone en cours de traitement. Certaines études ont montré que la consommation de protéines et de produits laitiers va aider à augmenter les niveaux d’IGF-1.

La consommation de plus de calories que ce que vous utilisez, et les aliments et les compléments, tels que ceux énumérés ci-dessous, permet d’augmenter la quantité d’IGF-1 dans le corps:

• La Vitamine C;
• Produits laitiers et d’autres sources de calcium;
• Nous;
• Traitements hormonaux tels que l’hormone de croissance, l’estradiol, ou la prolactine, selon le cas;
• La Leucine;
• Le Zinc;
• De magnésium;
• Le sélénium;
• La Carnitine est.

Commencer à pratiquer lourd exercices et ardu que les séances d’entraînement HIIT-par exemple, il stimule la libération de l’hormone de croissance. Cependant, une fois que le corps s’est adapté à ce genre d’exercice, c’est une méthode pour augmenter l’IGF-1 ne doit pas travailler plus.

L’entraînement de la force et la résistance aidera à augmenter les niveaux d’IGF-1, et de garder la masse musculaire.

Dormez bien et assez longtemps pour vous de recharger vos batteries est également essentiel pour la production de l’hormone de croissance. En plus de cela, la qualité de votre sommeil, aide à réguler la santé, neurologiques contrôle de l’appétit et de promouvoir une récupération rapide et efficace après l’exercice.

Comment réduire les niveaux d’IGF-1

D’autre part, les études montrent que la consommation de graisses saturées peut réduire votre niveau d’insuline, l’IGF-1, ainsi que le jeûne et les régimes restrictifs peuvent entraîner une diminution des niveaux d’insuline, l’IGF-1, puisque dans ce cas, le corps n’a pas assez d’énergie pour construire de nouveaux tissus.

Même si ces niveaux sont élevés lorsqu’une personne est en train de manger après un long jeûne, et ils ne reviennent pas au même niveau qu’avant de tout de suite. En plus de cela, il n’est pas un choix sain de consommer de grandes quantités de graisses saturées, et obtenir de la diminution rapide de l’IGF-1 dans le top.

La baisse des niveaux d’insuline, l’IGF-1, est la plus difficile à grandir, c’est parce qu’il est souvent nécessaire pour un traitement pour inhiber la surproduction de l’hormone, ou la performance de la chirurgie pour enlever la tumeur, qui peut être la cause racine du problème. Mais il ya quelques choses que vous pouvez faire pour essayer d’inverser cette situation, telles que:

• Pour limiter l’apport calorique;
• Manger de glucides et de légumes;
• Limiter votre consommation de protéines;
• Allez pour les promenades;
• L’utilisation de suppléments et les aliments qui sont riches en glucosamine, de la curcumine dans le apigenina, le genisteína, le lycopène, dans le luteolina, et l’utilisation de resvératrol.

Quelques-uns des aliments qui peuvent aider à diminuer ces niveaux sont, le thé vert est riche en polyphénols, et des fruits comme les tomates et la pastèque en contiennent des quantités significatives de l’antioxydant lycopène.

Certaines études suggèrent que la consommation de quantités modérées d’alcool peut aider à réduire les niveaux d’insuline, l’IGF-1 est, cependant, plus de recherches sont encore nécessaires.

Plus de conseils pour l’IGF-1 dans le haut ou trop bas

Malgré le fait que l’IGF-1 pour être utilisé comme un supplément par certaines personnes pour augmenter la taille du muscle, de réduire la graisse du corps et de réduire la dégradation des cellules musculaires, il est incontestable que l’utilisation de telle manière qu’il améliore la performance athlétique. En plus de cela, il y a un risque d’effets indésirables avec l’utilisation de trop.

Certaines personnes utilisent de l’IGF-1 comme une alternative de traitement pour le diabète. Cependant, il n’est pas approprié de le faire sans les conseils d’un médecin.

Ainsi, il est recommandé de n’utiliser de suppléments ou d’augmenter votre consommation d’aliments qui augmentent les niveaux d’IGF-1 dans le corps, lorsque cela est recommandé par un médecin.

Si vous avez besoin de recharger les niveaux d’IGF-1, il est important que vous essayez d’abord les méthodes naturelles pour viser cet objectif, telles que les activités physiques, et de payer une attention particulière à votre alimentation. Seulement si cela ne fonctionne pas, vous devez recourir à l’utilisation d’add-ons, sous la direction d’un médecin.

Puisque les personnes qui ont un excès de niveaux d’IGF-1, ils ont besoin de comprendre la cause du problème afin de commencer le traitement approprié qui peut impliquer l’intervention ou de l’utilisation de médicaments contre la douleur.

Sources et Références:

Avez-vous déjà été diagnostiqués comme l’IGF-1 dans le haut ou trop bas? Ce type de traitement, ou comme un complément à votre médecin a recommandé? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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