Les cellules de la les jeunes Enfants qui Dorment Moins Peuvent vieillir Plus Rapidement

Les enfants qui dorment moins de temps (de 9 à 11 heures de sommeil par nuit) à montrer des signes de vieillissement plus rapide au niveau cellulaire, selon un nouveau document de recherche mettant en évidence combien il est important que les enfants (et quelqu’un d’autre) pour avoir juste la bonne quantité d’heures à dormir à travers la nuit.

Les chercheurs en critique regardé leurs télomères, les bouchons aux extrémités des chromosomes, qui sont connus comme un signe de vieillissement des cellules, et la longueur des télomères est calculé, était de 1,5 pour cent de moins pour chaque heure que les enfants dormaient le moins par nuit.

Dans l’étude, avec un 1.567 enfants, le 9-year-old n’est pas prévu, comme c’est la longueur des télomères les plus courts, il peut avoir une influence dans la vie d’un adulte, mais le personnel de l’Université de Princeton, a dit le New Scientist qu’il “soulève des inquiétudes” à propos de la façon dont la privation de sommeil pourrait être préjudiciable à la santé de ces enfants à mesure qu’ils grandissent.

Les télomères courts, ont été associés dans le passé pour le cancer, les maladies cardiaques, et le déclin cognitif, et même si ces enfants n’ont pas montré des signes de ces problèmes de santé, le plus important, les chercheurs ont voulu voir les études à long terme effectuées pour déterminer s’il existe des relations.

“Ce résultat, couplé avec une littérature qui est large, il peut indiquer que la plus courte de la durée du sommeil augmente le risque de stress physiologique et des problèmes de santé,” écrivent les chercheurs.

Il n’y avait pas de différences dans la longueur des télomères sur la base de l’origine ethnique, le sexe ou le statut socio-économique des enfants.

Une partie du rôle des télomères est de protéger notre code ADN, et vous aider à diviser la cellule qui est crucial pour la croissance et la réparation du corps. Ces bouchons sur les chromosomes qui sont de plus en plus courts à chaque fois que les cellules divisées, leur donner une vie complète.

Lorsque les cellules exécuter des télomères, ils deviennent inactifs ou meurent, d’un processus liés au vieillissement, et une variété de problèmes de santé, bien que nous ne sommes pas sûr si le raccourcissement des télomères est une cause ou un signe de vieillissement (comme les cheveux gris).

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Certaines des cellules spéciales, y compris les cellules souches, peut régénérer les télomères par une enzyme appelée télomérase, mais en général, vous pouvez penser à des télomères comme le petit horloges produits.

Il convient de noter que cette recherche n’a pas signalé un problème médical qui est plus pertinent pour les enfants qui dormaient le moins, mais en raison du lien entre les télomères courts et certains de la maladie, il est peu probable de commencer de cette façon, c’est une bonne chose.

Les chercheurs ont également souligné que des facteurs non mesurés dans l’enquête peuvent avoir une incidence sur le temps de sommeil et la longueur des télomères des enfants dans l’étude, et que le temps de sommeil a été basée sur les déclarations des mères, plutôt que des mesures directes – vous pour traiter ces résultats préliminaires en ce moment.

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Nous allons devoir attendre pour la poursuite des études pour obtenir un point de vue plus large, mais en attendant, vous pouvez enseigner à vos enfants sur les télomères à la prochaine fois qu’ils ne veulent pas aller au lit.

Et c’est au-dessus de toutes les autres raisons pour lesquelles l’enfant doit se concentrer sur le sommeil et sa privation a été associée à l’obésité et des troubles émotionnels dans la vie plus tard.

L’étude de la longueur des télomères peut être une approche prometteuse pour la compréhension de la façon dont les disparités de santé, la mise à jour, ou aggravée pendant le cours de votre vie,” les chercheurs concluent.

L’étude a été publiée dans Le Journal of Pediatrics.

Vos enfants ont tant de mal à dormir les heures qui sont recommandés pour les enfants? Ils ont peur des problèmes que le manque de sommeil peut conduire à? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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